『肩の力を抜いて自分と向き合う時間を』
こんにちは、日曜担当のYUURIです。
みなさん、最近
肩に力が入っていませんか？
何かをしなきゃいけないとか
やらなきゃいけないと思って取り組むと
いつもより疲れてしまう気がします。
なので、そんなときは、
少しでも肩を抜く習慣を
つけてみてください。
私はどんなことも
完璧なものはないと考えています。
人それぞれの見方、考え方は違いますし
それに対して評価をする必要もありません。
その時間がヨガであっても
何か自分と向き合えるものを
作ってみましょう！！
YUURI.