現在募集中のワークショップ

オーガニック梅干し作り講座

〜ワクワウ楽しい梅仕事〜

 

梅干し

 

日程:6月28日(日)

時間:9:30〜11:30

場所:Sweet&Peace 茂原

参加費:3,000円

(梅寒天&京都なごみ園の無農薬岩茶付き、レシピ、材料費込み)

 

「一日一個で医者知らず。」と言われているほど

日本の知恵が凝縮された素晴らしい保存食、梅干し。

 

六月の梅仕事の季節に、今年はご自分の手で

一から完全に安全安心な食材だけで

美味しい梅干しを作ってみませんか?

詳細はこちら


2020年6月3日 (水)

理学療法士監修

第9回シニアヨガ

25時間指導者養成講座

 

2020年9月1, 8, 15, 22,29日(火5回)

13:00~17:00(全25時間)

場所:YOGA SOLUNA千葉

遠方の方は、オンラインでの参加が可能です。 

受講費: 108,000円(税込)

 

シニアヨガ 指導者養成講座

 

現在日本の総人口の4人に一人が高齢者という、

過去を見ない、新しい『変化の時代』に来ています。

それに伴い、シニア層への健康面でのサポートの必要性、

ニーズは、年々高まってきています。

 

そこで私たちは、『ヨガ』というツールを使って、

年齢という『枠』を取り外し、

その人らしい、快適な日常を送ってもらえたら。

という願いを込めて、この講座の開設に至りました。

 

実際に、科学的な観点からも、『ヨガ』によって、

関節炎、腰痛、更年期障害、骨粗しょう症といった

エイジングによってみられる症状の緩和が可能という立証も出ています。

 

この指導者養成講座の最終目的は、ほとんどのシニア層が目標とする

『 いつまでも、他人に頼らず、自身の力で、健康的な日常を送ることができる。』

そんなシニア層の願いを、一人でも多く叶えられるようにするためには

どうしたらいいのか? を

理論的に、検証、よくある実例、アプローチ法をお伝えしていきます。

 

また、実際に高齢者になると身体やマインドがどの様に不便になるのか?

現役の理学療法士から解剖生理学を学び、

安全安心な指導のための知識と知恵と実践を身に着けます。

また、実際に、専用のキットを使って「高齢者疑似体験」をしていただく事で、

何が必要で、必要でないか?を明確にし、

他者への思いやりや、相手の立場になって

考えたり、行ったりすることに繋がって行きます。

  詳細はこちら


2020年5月27日 (水)

Mother Peace(1)

 

Mother Peace

 

子連れヨガクラスが始まります。

もちろん、一般の方もご参加可能です。

(子供は子供同士で遊びます。乳幼児も可能です。)

 

 

毎月 第2、4日曜日

9:30〜10:45

Sweet&Peace (茂原ベジタリアンカフェ)

ご予約制です:https://coubic.com/yogasoluna/978010

 

—————————————————————————

 

 

古民家の開放的なカフェで

ゆったり自分に帰るヨガをします。

詳細はこちら


2020年5月27日 (水)

オンラインメンバーチケット

 

オンラインヨガのチケットが始まります!

6月からのチケットは、

6回 9,000円になります。

回数券の期限なし。

入会金無料、マット、プロップスセットの販売もございます。

(スタート前のzoom無料サポートあり)

 

朝は、1日の集中力と免疫力をUPするためのアクティブなヨガを。

午後は、深いリラクゼーションと

明日へのエネルギー補給のためのフロー。

夜はゆったり快眠のための陰ヨガ。

どなたでも、ご参加できます。

クラスへのご予約は、予約システムcoubicより

お申し込みいただけましたら

zoomご招待状をお送りします。

 

(GW特別スケジュールはこちらです。)

 

【お申し込み~参加まで】

 

 予約サイトより予約→  参加確認をメールで受取り

→前日URL受取→Zoomに参加

〜講師のリードの元、たっぷり75分間の自宅でヨガレッスン~

おうちヨガキットの販売もしております。

 

5月オンラインスケジュール

 

毎日のルーティーンを私たちと一緒に健康に過ごしていきましょう。

皆様のご参加をお待ちしています。

 

YOGA SOLUNA.

 


2020年4月30日 (木)

4月 スケジュール

 

4月のオンラインクラスが増設されました!

 

下記URLよりお申し込みいただけます。

https://coubic.com/yogasoluna

チケットがない方、新規の方は、1回¥1000です。

メンバーの方は、直接下記のメールアドレスに

ご希望のクラスをご連絡ください。

info@yogasoluna.com

 

 

・ 4/8(水)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/8(水)15:30-16:45  【リラックスヨガ】

・4/9(木)15:30-16:45  【マタニティ・産後ヨガ】

・4/10(金)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/12(日)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/13(月)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/13(月)15:30-16:45  【深呼吸ヨガ】

・ 4/14 (火)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・ 4/14(火)15:30-16:45  【陰ヨガ】

・4/15(水)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/15(水)15:30-16:45  【リラックスヨガ】

・4/16(木)15:30-16:45  【マタニティ・産後ヨガ】

・ 4/17(金)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/17(金)15:30-16:45  【陰ヨガ】

・4/19(日)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・ 4/20(月)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・ 4/20(月)15:30-16:45  【深呼吸ヨガ】

・4/21 (火)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/21(火)15:30-16:45  【陰ヨガ】

・4/15(水)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/15(水)15:30-16:45  【リラックスヨガ】

・4/16(木)15:30-16:45  【親子キッズヨガ】

・ 4/17(金)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/17(金)15:30-16:45  【陰ヨガ】

・4/19(日)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・ 4/20(月)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・ 4/20(月)15:30-16:45  【深呼吸ヨガ】

・4/21 (火)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/21(火)15:30-16:45  【陰ヨガ】

・4/22(水)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/22(水)15:30-16:45  【リラックスヨガ】

・4/23(木)15:30-16:45  【親子キッズヨガ】

・ 4/24(金)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/24(金)15:30-16:45  【陰ヨガ】

・4/26(日)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・ 4/27(月)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・ 4/27(月)15:30-16:45  【深呼吸ヨガ】

・4/28 (火)10:30-11:45  【朝ヨガ】

・4/28(火)15:30-16:45  【陰ヨガ】

・4/29(水)10:30-11:45  【親子キッズヨガ】

・4/29(水)15:30-16:45  【リラックスヨガ&ヨガニードラ】


2020年4月27日 (月)

【オンライン開催】水曜夜19時〜

陰ヨガ&クリスタルボウル

スタートします。

 

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待望の夜クラスが始まります!!

めぐ先生のオンライン陰ヨガ&クリスタルボウルクラスで

ゆっくり忙しいマインドをリラックス、α波たっぷりの時間を過ごしましょう。

おうちヨガならではの、自分の好きなアロマを炊いたり

早めにお風呂に入ってからもよし

リラックスできるパジャマなので参加したり

贅沢な自分時間をお過ごし下さい。

 

【新規ご予約はこちらです。】

https://coubic.com/yogasoluna/876471

※ メンバーの方は、直接メールアドレスにご連絡ください。

info@yogasoluna.com

 

 


2020年4月21日 (火)

online yoga

 

SOLUNAメンバーの皆様

 

来週からオンラインクラスを開催します!!

 

毎日、色々な変化がある中、

これほど、当たり前にあったことの大切さを

改めて感じたことはなかったのではないでしょうか?

講師の私たちも同じ気持ちです。

 

そして、その「当たり前にあったヨガクラス」という時間を

1日でも早く取り戻すことが今、一番大切だと感じています。

 

とはいえ今、同時に大切なのは、目先の満足やストレス解消のために

スタジオクラスを再開する事ではなく、今こそ一人一人が

習慣への執着を捨てて、進化するチャンスなのです。

良い未来を創造するために、一緒に良い種を撒きましょう。

 

スタジオ自粛を4月いっぱいに延期いたします。

 

そして、本日、予行練習をして、準備が整いましたので

まずは下記の日程で、オンラインクラスをスタートいたします。

詳細はこちら


2020年4月3日 (金)

マインドケア ヨガ

このクラスでは、Zoomを使ってオンラインにて
今、ご自身に必要なマインドケアのヨガクラスを行います。
ヨガが初めての人も、マンツーマンなので安心して練習できます。
不安や緊張が抜けない、夜寝付けない等、リラックスが必要な方におすすめのクラスです。
どうぞ、ご希望の日程、お時間をご連絡ください。
 

ご予約制です: https://coubic.com/yogasoluna/903471

 


2020年3月22日 (日)

 

インターネットを使った ヨガクラス集客講座(1)

 

第17期

200時間 Teacher’s Training

募集開始のお知らせ

 

日程:2020年4月〜2020年9月(約6ヶ月間)

コース:毎週土曜日コース

場所:千葉スタジオ

時間:11:30〜17:30

参加費:450,000円(税別)テキスト、材料費、修了証、込み

早期割引: 2020年2月末までに延長!

430,000円(税別)になります。

 

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2020年4月からスタートする、

第17期のTT募集を開始いたしました。

 

日程:毎週土曜日

4/4, 4/11, 4/18, 4/25,

5/2,5/9, 5/16, 5/23, 5/30,

6/6, 6/13, 6/20, 6/27,

7/4, 7/11, 7/18, 7/25,

8/1, 8/8, 8/15, 8/22, 8/29,

9/5, 9/12, 9/19, 9/26

 

ヨガの資格だけにとどまらず、ご自身の一生の成長の糧になるような

マインドシフトが起こり、人生に変容を起こす200時間です。

 

 

私たち本来が持つ純粋な精神性とともに

ヨガの道を歩む基盤を作っていきます。

アーサナだけでない、

ヨガの本質を伝えられる講師になるための200時間です。

 

本当のヨガの本質を学びたいと思った方は

ぜひヨガソルナのティーチャートレーニングにお越しください。

 

ヨガソルナは、千葉でも有数の

高水準のヨガアライアンス認定校です。

 

ソルナTTでは過去に数多くの実力派講師を輩出しており

実際に、多くの卒業生が、インストラクターとして現在も活躍しています。

また、理学療法士、フィットネス業界、医療業界、美容業界

福祉関係など、すでに専門資格を持って活躍されている方々も

改めてヨガ講師の門を叩く方も多くいらっしゃいます。

 

 

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<講義詳細>

  詳細はこちら


2020年2月10日 (月)
インサイドフローヨガ
 
スペシャルクラス開催!
 
 
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日程:毎月定期開催
 
 
 4月29日(水・祝)15:30~16:45
 
 
場所:YOGA SOLUNA
 
定員:15名
 
参加費:メンバー3000円、一般3500円
 
 
 
ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏考案の”インサイドフロー”。
 
音楽のビートやリズムに合わせシークエンスを完成していきます。
 
1曲毎にシークエンスの流れが決まっており、
 
音楽と呼吸を同調させ、同じ動きを繰り返す事で
 
今までにない新しい感覚を生み出します。
 
感情の動きや思考、身体の動きが全てリンクし始め、
 
最後は音の世界観と自分とが一体化していく感覚を一緒に体感しましょう!
 
 

詳細はこちら


2020年2月6日 (木)

完全無農薬のお味噌作りWS

 

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日時:3月22(日)

時間:10:00~14:00

場所:豊田福祉センター調理室

地図:茂原市長尾148

https://www.city.mobara.chiba.jp/0000002760.html

電話:0475−26−1105

参加費:4000円

(ヴィーガン弁当付き・材料費込み、

当日3kg味噌お持ち帰り)

持ち物:エプロン、手拭きタオル、飲み物、4〜5kgの味噌が入る容器

(ヴィーガン弁当付き・材料費込み、当日3kg味噌お持ち帰り)

 

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大切なご家族のためにも、毎日の食材を

安心安全な素材を使って手作りしてみませんか?

大好評だった梅干し作りの第二弾、

今回は「味噌作り」を行います。

講師は、食育講師のKUMIさん。

茂原VeganレストランSweet&PeaceのVegan弁当付きです。

詳細はこちら


2020年2月3日 (月)

【Zoom 合同説明会スタート】

 

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2019年10月からスタートする、第16期ティーチャートレーニングの

合同説明会を、ご自宅でZoomを使ってご参加いただけるようになりました。

 ご自宅にいながら、TTに関する様々な疑問や質問をしていただけます。

ご希望の際は、後日対面でも可能です。
 
 
A. (火曜日) 14:00~15:00
B. (火曜日) 15:15~16:15
C. (火曜日) 16:30~17:30
D. (金曜日) 14:00~15:00
E. (金曜日) 15:15~16:15
F. (金曜日) 16:30~17:30
 
 

詳細はこちら


2019年9月15日 (日)

ヨガソルナでは、様々な世代、ライフスタイルの人達が、

助け合い、活かしあえるコミュニティ循環を目指しています。

私達の場所に、どんなモノがあったら良いのか?

どんなモノが必要か?

私達に何が出来るのか?

そんな事を考え、来月3月からカルマヨギー制度をスタートします⭐︎

 

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<カルマヨギー制度とは?>

 

簡単に言うと、ソルナでお手伝いをしてくれたら、ヨガチケットをプレゼントします。

という制度です。

メンバーさんはもちろん、メンバー以外の方のエントリーも可能です。

(※ メンバー以外の方は、身分証が必要になります。)

 

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詳細はこちら


2018年2月21日 (水)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス