オーガニック梅干し作り講座

〜ワクワウ楽しい梅仕事〜

日程：６月２８日（日）

時間：９：３０〜１１：３０

場所：Sweet&Peace 茂原

参加費：3,000円

（梅寒天＆京都なごみ園の無農薬岩茶付き、レシピ、材料費込み）

「一日一個で医者知らず。」と言われているほど

日本の知恵が凝縮された素晴らしい保存食、梅干し。

六月の梅仕事の季節に、今年はご自分の手で

一から完全に安全安心な食材だけで

美味しい梅干しを作ってみませんか？

詳細はこちら

理学療法士監修

第9回シニアヨガ

25時間指導者養成講座

2020年9月1, 8, 15, 22，29日（火5回）

13：00～17：00（全25時間）

場所：YOGA SOLUNA千葉

遠方の方は、オンラインでの参加が可能です。　

受講費：　108,000円（税込）

現在日本の総人口の4人に一人が高齢者という、

過去を見ない、新しい『変化の時代』に来ています。

それに伴い、シニア層への健康面でのサポートの必要性、

ニーズは、年々高まってきています。

そこで私たちは、『ヨガ』というツールを使って、

年齢という『枠』を取り外し、

その人らしい、快適な日常を送ってもらえたら。

という願いを込めて、この講座の開設に至りました。

実際に、科学的な観点からも、『ヨガ』によって、

関節炎、腰痛、更年期障害、骨粗しょう症といった

エイジングによってみられる症状の緩和が可能という立証も出ています。

この指導者養成講座の最終目的は、ほとんどのシニア層が目標とする

『　いつまでも、他人に頼らず、自身の力で、健康的な日常を送ることができる。』

そんなシニア層の願いを、一人でも多く叶えられるようにするためには

どうしたらいいのか？　を

理論的に、検証、よくある実例、アプローチ法をお伝えしていきます。

また、実際に高齢者になると身体やマインドがどの様に不便になるのか？

現役の理学療法士から解剖生理学を学び、

安全安心な指導のための知識と知恵と実践を身に着けます。

また、実際に、専用のキットを使って「高齢者疑似体験」をしていただく事で、

何が必要で、必要でないか？を明確にし、

他者への思いやりや、相手の立場になって

考えたり、行ったりすることに繋がって行きます。

  詳細はこちら

Mother Peace

子連れヨガクラスが始まります。

もちろん、一般の方もご参加可能です。

（子供は子供同士で遊びます。乳幼児も可能です。）

毎月　第２、４日曜日

９：３０〜１０：４５

Sweet＆Peace　（茂原ベジタリアンカフェ）

ご予約制です：https://coubic.com/yogasoluna/978010

—————————————————————————

古民家の開放的なカフェで

ゆったり自分に帰るヨガをします。

詳細はこちら

スタジオ営業再開のお知らせ

いつもSOLUNAをご愛顧いただき、ありがとうございます。

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のためにスタジオを

臨時休業しておりましたことをお詫び申し上げますとともに

多くの皆様からご理解をいただいたことに感謝いたします。

社会の情勢を踏まえ、２０２０年６月１日（月）より

スタジオを再開させていただきます。

クラススケジュールにおいては,　後ほどご連絡させていただきます。

また、今後、クラス参加人数制限、クラス時間変更などが

ございますので、予めご了承ください。

なお、月謝メンバーの方につきましては、

据置となっていました前月分の振り替えを

6月中にお使いになれます。

（6月末より、7月の引き落としが再開いたします。）

また、ご利用の際は、下記の点を厳守の上ご利用いただけますよう

よろしくお願いいたします。

—————————————————————————-

○ ご来店前に必ず検温をお願いいたします。

○ 風邪の症状や熱がある方はご利用をお断りいたします。

○ ご家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方も同様

ご参加をお控えください。

○ マイマットがある方はできるだけマイマットをご持参ください。

—————————————————————————–

また、私共も、皆様の安全を考慮し、清掃や換気はもちろん

スタッフがマスクを着用させていただく場合がございますので

ご了承ください。

以上、どうぞよろしくお願いいたします。

YOGA SOLUNA

スタッフ一同

オンラインメンバーチケット

オンラインヨガのチケットが始まります！

６月からのチケットは、

6回　9,000円になります。

回数券の期限なし。

入会金無料、マット、プロップスセットの販売もございます。

（スタート前のzoom無料サポートあり）

朝は、1日の集中力と免疫力をUPするためのアクティブなヨガを。

午後は、深いリラクゼーションと

明日へのエネルギー補給のためのフロー。

夜はゆったり快眠のための陰ヨガ。

どなたでも、ご参加できます。

クラスへのご予約は、予約システムcoubicより

お申し込みいただけましたら

zoomご招待状をお送りします。

（GW特別スケジュールはこちらです。）

【お申し込み～参加まで】

　予約サイトより予約→ 　参加確認をメールで受取り

→前日URL受取→Zoomに参加

〜講師のリードの元、たっぷり75分間の自宅でヨガレッスン～

おうちヨガキットの販売もしております。

毎日のルーティーンを私たちと一緒に健康に過ごしていきましょう。

皆様のご参加をお待ちしています。

YOGA SOLUNA.