• 変化を楽しみ、調和する、太陽(SOLE)と月(LUNA)の本格ヨガスタジオ
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ヨガソルナpick up

瞑想・マインドフルネス総合講座

瞑想・マインドフルネス総合講座

 

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日程:2020年4月25、26日(土日)

時間:10:00〜17:00

場所:ヨガソルナ 千葉スタジオ

講師:YUKIO

参加費:50,000円(12時間)


近年、マインドフルネスと言う言葉で瞑想が人気になっていますが、

ヨガと違い見た目で理解することができせん。

また最近では瞑想の素晴らしい効果の宣伝に踊らされ、

その本質を理解することなく実践している人もいます。

しかし、やり方が目に見えない瞑想こそ、そのメカニズムと具体的実践方法を、

しっかり理解しないと、効果が出ないだけでなく、時として危険な場合もあります。

10代の頃より瞑想を実践してるユキオによる、

「マインドフルネス瞑想総合講座」は、他に類を見ない本格的瞑想コースです。

詳細はこちら


1月キャンペーン

2020年 ヨガスタート!

 

今年こそ、ヨガを始めたいと思っている方

ヨガは通常のエクササイズと違い、人生を動かします!

ヨガソルナは、ポーズだけでない、

ヨガの本質を学べる、ヨガスタジオです。

1月中にご入会の方に限り、通常5,000円の入会金が

無料でご入会いただけます。

ヨガソルナは、他のヨガスタジオと違い

マット(Manduka Pro Black Mat)が毎回無料で貸し出ししており

重たい荷物を持たずに、毎回気軽にヨガにご参加いただけます。

また、ご入会いただいた方は、毎回予約不要です。

ますます、気軽にヨガが日常になります。

ぜひ、ヨガソルナにお越しください。

 

クービック予約システムから予約する

 

YOGA SOLUNA.


1月スケジュールのお知らせ

<2020年1月スケジュールのお知らせ>

 

1月のスケジュールが出ましたので、お知らせいたします。

1月から日曜クラスがリニューアル!

新たに2名の魅力的な講師がクラス担当します。

ぜひ、それぞれの世界観を体験しにいらしてください。

 

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第17期 Teacher’s Training 募集開始のお知らせ

 

インターネットを使った ヨガクラス集客講座(1)

 

第17期

200時間 Teacher’s Training

募集開始のお知らせ

 

日程:2020年4月〜2020年9月(約6ヶ月間)

コース:毎週土曜日コース

場所:千葉スタジオ

時間:11:30〜17:30

参加費:450,000円(税別)テキスト、材料費、修了証、込み

早期割引:2020年1月末までのお申し込みで

430,000円(税別)になります。

 

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2020年4月からスタートする、

第17期のTT募集を開始いたしました。

 

ヨガの資格だけにとどまらず、ご自身の一生の成長の糧になるような

マインドシフトが起こり、人生に変容を起こす200時間です。

 

私たち本来が持つ純粋な精神性とともに

ヨガの道を歩む基盤を作っていきます。

アーサナだけでない、

ヨガの本質を伝えられる講師になるための200時間です。

 

ヨガソルナは、千葉でも有数の

高水準のヨガアライアンス認定校です。

 

ソルナTTでは過去に数多くの実力派講師を輩出しており

実際に、多くの卒業生が、インストラクターとして現在も活躍しています。

また、理学療法士、フィットネス業界、医療業界、美容業界

福祉関係など、すでに専門資格を持って活躍されている方々も

改めてヨガ講師の門を叩く方も多くいらっしゃいます。

 

 

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<講義詳細>

 

ヨガ哲学
ヨーガスートラ、
ハタヨガプラティピカ、
バガバットギーター、
4つのヨーガの道について、
人生の4つのバランスについて、
 
アーサナ
立位、
座位、
側屈、
ツイスト、
前屈、
後屈、
アームバランス、
逆転、
バランス系
アーサナバリエーション
ポーズグループとその組み合わせ方
太陽礼拝の意味、実践
 
解剖学
運動学に基づいたヒトの身体の仕組みとアーサナの取り方
筋肉を使って身体を1つに融合する法、
骨格特性とアーサナ、
力の伝え方と方向性、
ニュートラルポジションとは、
動きの原則 ・肩甲骨の働きと使い方 、
股関節の働きと使い方
アーサナで抗重力するとは、
主要な抗重力筋とその使い方 、
自分にアーサナを合わせる方法 、
アーサナの先にあるもの
マントラチャンティング、
マントラのその意味と使い方について、
 
エネルギー解剖学
太陽と月のエネルギーについて、
パンチャコーシャ、
パンチャヴァーユ、
チャクラ、
チャクラチューニング、
シャットカルマ、
3つのグナ、
ストレスマネージメント3つのポイント
 
 
yoga的栄養学
ヨガ的食事とは
ベジタリアンの種類
地球環境とベジタリアニズム
食品と波動の関連性
栄養素について
活性酸素
放射能除去食品
マクロビオテック
酵素栄養学
動物性製品製造、動物実験の実態
食肉産業の実態
ベジタリアンの世界的状況
輝ける魂と未来のために
 
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダの歴史
パンチャマハブーター
それぞれの体質を知り、個々にあった生活法、食事法、
セルフケアの方法、
エネルギーの整え方
スパイス、ハーブの使い方、実践
 
私たちを取り巻く環境問題とヨギーとしての役割について
 
リストラティブヨガ
 
自己探求
コミュニケーション技法、
心理学,
 
呼吸法
プラナヤマの原理と指導法、
 
瞑想の原理と実践
マインドフルネス瞑想
トラタカ瞑想
ジャパ瞑想
マントラを用いた瞑想法
それらの目的、意味、実践法、指導法
 
指導方法論
プレパレーション、
クラスでの壁やプロップスを使った安全な指導法、
個々に合ったアジャストメント法、
目的に合わせたシークエンス作り、
効果的なガイディングの方法、
クラスエネルギーの作り方
オーディション対策、など。
 
 

詳細はこちら


カバラ数秘術で見た人生サイクルで知る!今年の自分

カバラ数秘術で見た

人生サイクルで知る!今年の自分

〜9年周期で見る今年の私の流れ〜

by KOKOri

 

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【日程】2020年1月25日(土) 水瓶座で新月です。

【時間】14時~17時 

【場所】SOLUNA千葉スタジオ

【参加費】7,000円

【持ち物】筆記用具

【その他】お子様連れの方はご一報ください。

 

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久しぶりにKOKOriさんが、SOLUNAにやってきます。

前回も大好評だった、宇宙的視点で見た

貴方だけのメッセージを受け取れる3時間です。

少人数なので、個人的なご質問にもお答えできる

フリートークもございます。

アットホームな雰囲気の中で、宇宙と繋がり

次の扉への気づきをお持ち帰りください。

 

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古代バビロニアで発展してきたカバラ数秘術は、

宇宙の波動を解明し利用できるとされ、

研究されてきた神秘的な学問のひとつです。

人の運命は、宇宙の波動と共鳴することで

幸せになれるようにできてきます。

その鍵を握るのが、この世界にあなたが登場した

瞬間を刻む「誕生日」。

  詳細はこちら


今週のスケジュール

クービック予約システムから予約する

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス