MISSIONミッション

ヨガスタジオの様子

ヨガを通して、自己肯定感を高め、あなただけの唯一無二の人生を実現し、結果、人にも地球にも調和的な生き方を提供します。

CONCEPTコンセプト

ヨガスタジオの様子

繋がること、成長すること、循環すること。Veda=宇宙の法則を知り、貴方の本質を知ることで、嵐が来ても、ブレない強さを育みます。

Teacher’s Traning認定校

YOGA SOLUNAは全米ヨガアライアンス認定校です。毎年、春と秋の2回定期的に開催しております。RYT200取得コース、RYT300取得コースの開催詳細はこちら。

Event / Workshopイベント／ワークショップ

5月キャンペーン

2022年4月28日更新

5月に特別なキャンペーンのお知らせです。ソルナの公式LINEにご登録＆アンケートにご協力いただいた方に入会金無料＋２ヶ月分詳細へ

【5/4】Duncan Wong先生 1Day WS

2022年4月27日更新

Duncan Wong 1Day WS “ Learn correct Flow from a Legend ” 『ヨギックフ詳細へ

【5/1】アジャストメント練習会

2022年4月19日更新

ヨガインストラクター初心者さんのためのアジャストメント勉強会日程：5月1日（日）時間：13:30-15:0詳細へ

4月キャンペーン

2022年3月30日更新

おかげさまで11周年を迎えました。感謝を込めて、4月は入会金無料とさせていただきます。初めての方は、お得な初回体験チケット詳細へ

11周年記念パークヨガ《雨天の場合》

2022年3月29日更新

2022年4月3日（日） ※ 雨天の場合、中止。通常レッスンになります。土曜日の朝に、催行の有無をHP,　及びLINEにてご詳細へ

ヨガ初心者さん向け入門クラス

2022年3月15日更新

土曜日昼コース(4月）日程：4/2, 4/9, 4/16, 4/23, 4/30 時間：14：00〜15：15 定員：8名詳細へ

Vegan Sangha 始まります！

2022年2月4日更新

3月21日（月） 13:30~15:30　スタート！月に一度の Vegan Sangha 始まります！持ち寄りの美味しい詳細へ

2月キャンペーン

2022年1月27日更新

2月中、新規でご参加の方に限り１レッスンの無料ご招待させていただきます。当日、ご入会いただいた方には特別に、さらに入会金詳細へ

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Scheduleクラス・ワークショップスケジュール

◎以下のカレンダーがうまく表示されない場合はこちらよりご覧ください。

News更新情報

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2022年4月28日更新

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【5/4】Duncan Wong先生 1Day WS

2022年4月27日更新

Duncan Wong 1Day WS “ Learn correct Flow from a Legend ” 『ヨギックフ詳細へ

【5/1】アジャストメント練習会

2022年4月19日更新

ヨガインストラクター初心者さんのためのアジャストメント勉強会日程：5月1日（日）時間：13:30-15:0詳細へ

日曜クラスのお知らせ

2022年4月4日更新

< 日曜日クラス担当変更のお知らせ > いつもソルナをご利用いただき、ありがとうございます。４月に詳細へ

4月キャンペーン

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千葉駅前の本格ヨガスタジオ・ヨガソルナ-yoga soluna

Plan料金プラン

通い放題メンバー: ￥16,300／月; 平日・週末問わず通い放題のプランです。
入会金：￥5,000

平日・月謝メンバー: ￥13,000／月; 平日のみ受講できるプランです。
入会金：￥5,000

月４・月謝メンバー: ￥9,200／月; ひと月に４回受講できるプランです。
入会金：￥5,000

３回体験チケット: ３回分：￥4,000
（有効期限は15日間です）; ご入会前の体験チケットです

料金プラン詳細を見る

◎その他、回数券や、パーソナルヨガ（オンライン対応）、中学生以下料金などがあります
◎料金はすべて税込みです

Instructorインストラクター

石井佑未子YUMI

2020年10月14日更新

海から日の出が大きく登るのが見える横須賀の高台の街に生まれる。幼少期に父が脳梗塞で右半身付随になり、その体験から「真の健康とは？」「生詳細へ

トヨウラユキオYUKIO

2020年10月14日更新

10代のころより、インド哲学・禅・クリシュナムルティなどの影響を深く受ける。社会人になり、システムエンジニアとして、様々な業界のシステム開詳細へ

藤澤悠里Yuuri

2020年10月14日更新

初めは趣味探しでヨガを始めました。大学を卒業し、幼児教育へ携わっている中で現実と理想のギャップ、人間関係で体調を崩したこともありました。詳細へ

篦津真弓MAYUMI

2021年5月29日更新

ヨガ歴10年インターナショナルヨガアライアンスインディア200修了航空業界の不規則な勤務による体調不良、プライベートでの人間関係に悩ん詳細へ

AKKO

2022年5月2日更新

バクティーヨーガセンターハレーハレー主宰ディズニーホテル新卒１期生として入社ディズニーアンバサダーホテル、東京ディズニーシーホテルミラコ詳細へ

海老原美紀MIKI

2022年5月2日更新

2021年、Bhakti Yoga Center HAREHARE 川原亜紀子先生のもとで、1年間ヨガ指導者養成講座を受講。現在もバクティヨ詳細へ

Instagramインスタグラム

・

自然から学ぶこと。

・

苦痛を感じながら生きるのは
臆病であり

・

感動的な生活とは強さである。

・

花は人生とは何かを
象徴的に体現している。

・

美しさ、脆さ、儚さ。。

唯一無二の「らしさ」を
表現して、

そして
その愛と勇気の種を残して

潔く還っていく。

・

私たちも
それらを全て楽しもう！

・

私たちも

やがて消えてしまうのだから

何も恐れることもなければ

何も失うものもない。

・

目に見える形があるせいで

人生は苦痛になる。

・

自然であるからこそ美しく

奇跡であるが故の神秘。

・

私たちの考え方はとても扁狭なため

すでに受け取っている何億もの恩恵より

・

取るに足らない侮辱にフォーカスし

さらに複雑に考えることに

人生を費やしてしまう。

・

この世はLila（遊び）

・

人生で起こる

喜びや悲しみ

・

今、あなたが渦中にある

その出来事は、全て

・

たった一つの意識によって

演じられている

一つの壮大なドラマ。

・

だから、この目が覚めるまで

・

あなたという、舞台を

あなたという、主人公を

思う存分、味わって

・

悔いなく、味わって、楽しんで

今世の人生を堪能していきましょう。

・

Om Shanti🙏

----------------------------------------

🌿第21期200時間
全米ヨガアライアンス認定
Teacher's Training
2022年4月スタートしました✨

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【オンライン&対面】
全国から参加できます。

詳細は、プロフィールより
お問い合わせください。

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・

本日の
インストラクターさん
お悩み解決LIVE

・

本日のお題は

『クラステーマの決め方』

・

こういうことは
ありませんか？

・

☑︎ いつも同じようなテーマになってしまう

☑︎ クラスの終わりごろには、テーマのことすら、忘れてしまう。

☑︎ クラスシークエンスの流れだけに、執着してしまう。

☑︎ もっと、楽しいクラスづくりをしたい。

・

クラスの最初から
最後までの内容が
統一されていると

・

生徒さんは
達成感を感じます。

・

今日、来てよかった！
と、感じていただけます。

・

何よりも
私たち自身が
クラスが
楽しくて
仕方なくなります✨🎊

・

今日は
そんな楽しいクラスのための
クラステーマの
作り方を

発信したいと思います♪

本日9時より
@yoga_instructorsupport

お待ちしています✨

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・

最近、パターンを変える。
という直観に従っています。

・

頑張るのをやめる。

リラックスする。

・

すると、あら不思議。

向こうから
やってくるように
なりました。

より瞑想が
深くなっていきました。

・

頑張るのをやめると
内側にスペースができます。

・

その感覚が
すごーく、心地よくて。

・

その、自分の中心に
留まっています。

・

そうすると
どんどん、
本来の自分に戻っていきます。

・

今まで
さんざんやってきた

・

見栄やプライドなどの
がんばる自分。

・

本来の自分じゃない
違和感を感じて

手放して

心地良い自分に
忠実に。

・

湧き出る
直感や内側の創造力。

これが私たちのソース。

・

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#風の時代 #ヨガ&スピリチュアリティ
#直感に従って生きる #ヨガインストラクター #ryt200 #千葉市ヨガ

・

Observe deep inside.

深い呼吸と共に
内側を観察する。

呼吸の心地よさに
立ち戻れば

自分の中の
神様と繋がる。

・

『あー、生き返りました〜。』

よく、クラスの後に
耳にします。

・

特に、子育て真っ最中の
ママさん🤱

・

今日も、クラスで
シェアさせていただきました。

・

産後のママは、

身体はじっとしているけれど

頭の中は
いつも、フル回転。

どんな緊急事態にも
対応できるよう

常に交感神経が
オンの状態。

そして、終わらたいタスクは

うん○やら

おっぱいやらで、

いつも途中で

後回し、後回し。

達成感が得られないまま
一日が終わる。

・

なんだか、社会から
置いてけぼりの
感覚になる。

・

これは、乳幼児期ママの
あるある。

・

どこかで意識して

このマルチタスクの頭を

シングルタスク

つまり、意識を
今、ここだけに
向ける時間を作れば

・

子育てストレスは

かなり、

かなり、

変わってくると思います。

・

これは、社会システムに
取り入れたほうが
いいくらい。

・

人間関係が
気薄になっている
今だからこそ

・

6ヶ月検診までと
セットで、

週一で産後ヨガ、瞑想。
みたいな

・

そんな日本になったら

・

ママと、パパ

子供の平和が

社会のおおらかさが

だいぶ違うだろうな、と

感じます。

・

今日の陰ヨガで
感じた呟き。

・

子育ては
みーんなでしたらいい。

・

まず、子どもから幸福にしよう。
すべては、そのあとに続く。

A.S. ニイル

・

子育て世代のママさん

ヨガに来てください。

・

Om Shanti🙏

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Heart で生きる。・ Heartを見る。 Hea

・今、主催している @yoga_instructorsupp

・

自然が気持ちいい季節♪

・

た〜くさん
深呼吸したくなりますね♪

・

長寿をもって
知られている
オオガメの呼吸は

・

一分間に
わずか4回。

・

リラックスすると

呼吸は深〜く

ゆっくり満たされます。

・

呼吸法を練習すると

・

心が癒され

五感が研ぎ澄まされ

肺や血流が浄化

活性化され

霊感が高まり

自己信頼が高まります。

・

最近わたしは
ヴィムホフ呼吸法。

ブレスワークジャパンの
@hiromi5x さんから
教えてもらったワーク。

・

毎朝、何セットか
やってから
瞑想してます。

・

すごく気持ちいいから
良かったら
試してみてくださいね♪

・

P.S
昨日は
四葉ならず、
五葉のクローバー
見つけてくれました🍀

・

Om Shanti.

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私の子育て術・娘が生まれてから

Mission.

私は幼少期

真面目で仕事人間の父が

過労で倒れたことで

「真の幸せとは？」

「人が生きる意味とは？」

を探求する使命に気づき

ヨガの道を志しました。

やればやるほど

自分が癒されるのが

本来の志事。

それが、

貴方の使命です。

Om Shanti🙏

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・

人生100年時代。

・

そう考えると

今の私達は
まだまだ小学生くらい。

・

そう考えると
ワクワクしてきます♪

・

まだまだ知らないこと
たくさん♪

だから、

色々、実験してみよう！

色々、探検してみよう！

友達100人作ってみよう！

・

知らないことを
知るって楽しい。

・

いっぱい無駄な時間を
楽しもう。

・

だって

可能性は
無限大♾ だから✨

・

Om Shanti🙏

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・クラスの一体感が味わえた時な

まるっとOK！

あなたはあなたのままで
あなたの人生を生きていく。
光を選んで生きていく。

少しづつでもいいから
自分を表現する時間を作ってみよう。

自分を満たして
自分だけの人生を楽しみましょう。

いま、あなたが持っている感情

そこに良い、悪いはなく

色付けをしているのは
自分自身。

だから
その感情を選んでいるのも
自分自身。

だから
周りの目は気にしなくて良い。

３次元世界に起こっていることに
左右されなくていい。

あなたの素晴らしさを
一番認めてあげられるのは
何よりも
貴方自身。

あなたの光を必要としている人は
必ずいます。

貴方の人生を
光で満たしましょう。

丸っと受け入れて
OK出していきましょう。

光を選んで生きていく
そんなあなたを
いつも応援しています♪

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✳︎ ヨガソルナのミッション ✳︎

ヨガを通して、自己肯定感を高め、
あなただけの唯一無二の人生を実現し、結果、人にも地球にも調和的な生き方を提供します。

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🔹Online Private Lesson

◎ 60分 6,000円(税込)/1名様
◎ 90分 9,000円(税込)/1名様

🔹インストラクターのための
お悩み解決
@yoga_instructorsupport
毎週木曜日9:00-9:30

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Om Shanti🙏

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自分と調和するヨガスタジオ。

ヨガで私を取り戻そう。

呼吸を通して、
本当のわたしに出会う場所。

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