新クラス・講師のご紹介・チサト先生

5月より、新しい講師による

新しいクラスがスタートします!

 

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ギータ―ヨガ

毎週月曜日 11:45~13:00

(5月11日スタート!)

 担当:CHISATO

 

YOGAの世界観では生命活動の中心にある「太陽」が頂点に位置する時間、

まさにこのクラスの時間帯が「祈り」「瞑想」に適した時間と言われています。

 

マントラ瞑想では太陽の12の名前を唱え、

12種類の祈りのポーズを1つずつ

ゆっくり行います。

12のポーズを組み合わせた太陽礼拝を体で表現します。

太陽と繋がる行いをする中で、体と呼吸を整え、平静さ・真実の私を取り戻します。

人間だけができる「祈り」という純粋な行いを通し、

「私の本質こそがリラックス」という真実に気付いていきます。

体を動かす時間は45分くらい、瞑想は「もう少し瞑想したいな」と

思うくらいの時間で行いますので、

YOGAの原点に触れたい方も、

初めてYOGA・瞑想をされる方もぜひご参加下さい。

 

 

プロフィール

やのちさと

~CHISATO YANO~

 

チサト先生

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・インド政府公認YOGAインストラクター。

・2003年よりYOGAをはじめ、2008年よりYOGAスタジオ、

スポーツクラブ等で指導をはじめる。

毎月60本以上のレギュラークラス、ワークショップを担当する。

・インド修行をはじめ、数多くのTTC・WSに自分自身のYOGAを深めるために

精力的に参加している。

・スワミチェータナーナンダ先生よりヴェーダーンタ

(インドの伝統的な。YOGAの知識、サンスクリット語) を学ぶ。

・2015年2月より自宅でYOGA教室「ギーターヨーガ」をスタートする。

 

メッセージ

はじめまして。やのちさとです。

去年の12月に千葉市中央区に引っ越して参りました。

ホヤホヤの千葉県民です!

先輩方どうぞよろしくお願いいたします!!

瞑想は「祈り」からスタートするのがとても入りやすいです。

私達が大好きなYOGAのポーズを「祈り」の形として表現していくので、

更に瞑想に入りやすいこと間違いなしです。

マントラも少しずつシェアしていきますね。

美しい言葉の形をした知識の道具、

サンスクリット語にも慣れ親しんで頂けると嬉しいです。

ヨガソルナの皆様との新しい出会いにワクワクしています。

クラスでお会いできることを本当に楽しみにしています。

 

ギータ―ヨガ

毎週月曜日 11:45~13:00

(5月4日スタート!)

 担当:CHISATO

 

インストラクターの方も、ぜひご参加ください。

 

YOGA SOLUNA.

 

 


2015年5月9日 (土)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


JADEYOGA

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