ヨガソルナPRESENTS
『心のヨガ』シリーズ
～ 真の自分を発見する旅 ～
Journey of Discovery
― 全3回シリーズ ―
Series ❶・「形と五感とエネルギー」の発見
良い姿勢、正しい姿勢って何でしょう？
私たちは、実際には五感（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚）を十分に使っていません。
形を通してこの五感の能力を発見します。
日程： 7月24日（日） １３：００－１５：００
Series ➋・ 「呼吸と心の関係」の発見
呼吸とは酸素を取り入れるだけではありません。
呼吸は生命エネルギーを取り入れています。
呼吸は心や体に影響を与えます。
呼吸のパワーを発見します。
日程： 8月27日（土） １７：３０－１９：３０
Series ➌・「喜びと意識のパワー」の発見
私たちは幼いころどのように生きていたのでしょう。
未来のことを心配したでしょうか？
過去のことをクヨクヨ考えたでしょうか？
形や呼吸は大切ですがそれに捕われては本質を失ってしまいます。
日程： 9月25日（日） １４：００－１６：００
場所： YOGA SOLUNAスタジオ
参加費： ❶シリーズ￥4,000/全シリーズパッケージ￥10,000
定員： 各回20名限定
お申込み： info@yogasoluna.com
件名に、[牧野先生WS] とご記入の上
お名前、PCメールアドレス、電話番号、参加人数をご明記の上
お申込みください。
※こちらのワークショップは、定員になり次第、受付終了とさせていただきます。
≪牧野修玄プロフィール≫
25年ほど前から、禅や仙道、ヨガなどのエッセンスを取り入れた
瞑想を教えている。それぞれの参加者に適した手法を選んで教えるスタイルを撮り
参加者の多くが徐々に本来の自分とつながり
「自分とは何か」をより 「知る」 体験をしている。