【カポエイラ・イントロダクションワークショップ】
8月15日(木）19：00～21：00
＜カポエイラとは？＞
カポエィラとは、格闘技の練習を禁止されていたブラジルの奴隷達が、
音楽にあわせダンスに カモフラージュしながら練習してた格闘技が
元になってできたと言われている伝統芸です。
動画を見ていただけると早いと思います。
カポエイラの魅力は、武道でありながらバレエや、ヨガ、ストリートダンスなど
様々な要素を持っています。
その動きのすべてが、その時々のエネルギーで作られる
即興でありながら、 決して粗雑な力にならない、
見た目にも、非常にアーティスティックな格闘技です。
独特の音楽とともに、リズムに乗りながら闘い、歌う
毎回、とてもラテン的な舞踊のような、プージャのような
お祭り的なレッスンであることも特徴の一つです。
また、カポエィラは男女が同じように楽しめると言う側面があります。
エクササイズ的な観点から、ヒップアップ効果、
インナーマッスルを鍛える効果があります。
実際、カポエイラは蹴りが多いです。
その蹴り方もヴァリエーションに富み、あらゆる体勢、
手をついた姿勢や後ろを向いてからなどがあります。
格闘技的に強さを追求したい人、
ダンス的に美しさを追求したい人、
音楽面を追求したい人、 ブラジル文化、異文化としてのカポエィラを追求したい人、
まずは、『こんな楽しい世界があったんだ!』という発見を見つけてください。
基本が身に付いたら、あとはどんどんご自分なりの世界を広げていってください。
【カポエイラ・イントロダクションワークショップ】
日程：8月15日（木）
時間：19：00～21：00 (2時間）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
参加費：メンバー、一般、ともに￥3,000
参加方法：上記フォームよりご予約ください。
＜当日のレッスンの流れ ＞
・カポエイラの基本動作 (ジンガ) でウォーミングアップ
↓
・ストレッチ
↓
・カポエイラ独特のキックや 避ける動きの練習
↓
・側転や逆立ちなどを、 やりやすいやり方で危険なく練習
☆南城を相手に危険なく、逆立ちや側転などは、
最初はみなさんできなくても、 危険なく練習できるやり方により、
やっていくうちにできるようになります。
キックや回避動作といっても、体の接触はありませんので、 男性も女性も共に楽しむ事ができます。
どなたも、 気楽におこしください。
Profile
南城 充 Mitsuru Nanjo
東京都杉並区在住
1976年２月生まれ ～カポエイラ歴 約１７年～
主に東京・千葉で「カポエイラ アシェー ダ バイーア」として
Capoeira の 楽しみや魅力を伝えています。
活動履歴
・1998年 ブラジルにてカポエイラ修行 (約2ヶ月滞在)
・2002年末 ブラジルにてカポエイラ修行 (約2ヶ月滞在)
・2003年、カナダ支部のイベントに参加
・2004年、オーストラリアにてワークショップ
・2008年、3度目となるブラジル修行 (同行生徒7名)
・ユニバーサルスタジオジャパン オープニングセレモニー
・PlayStation2 「鉄拳５」 エンデイングムービー
・PlayStation2 「バストアムーブ・Dance summit2001」
・笑っていいとも ・ナイナイナ ・タモリのジャングルTV ・体育王国 ・SRS
・浜ちゃんの 「オオカミ少年」
・映画 「漂流街」 (三池崇史 監督) ほか多数出演。