アンチエイジング・Ayurveda講座

 

Ayurvedaとは、サンスクリット語で

【生命の科学】を意味します。

 

この古代の伝統的なホリスティック医学

このシステムは、身体だけに留まらず

体・心・精神の3身が健康であることが大前提になっています。

 

今回は、リクエストが多かった

【アンチエイジング】= Rasayana に特化した

連続講座をお届けします。

 

Ayurvedaの考え方では、20代を境に

失っていくものがあると言われ

いつまでも若々しくエネルギー高くいるためには

日々のセルフケア、メンテナンスが必要になります。

 

「最近、シワが増えてきた。」

「白髪、抜け毛が増えてきた。」

など、思い当たる方は、ぜひご参加お待ちしております。

 

日程:1月19日、26日、2月2日の毎週水曜日(3回連続)

時間:14:00〜16:00

参加費:3回連続・13000円 (単発参加 4500円)

※ 千葉市習い事キャンペーン適用になります。

講師:Tejas Ayurveda代表 鈴木 貴子先生

 

Day 1:

Ayurvedaの考え方、体質診断、更年期の過ごし方

フリーQ&Aコーナー

Day 2 :

肌・髪の健康を促す術、生活方法(乾燥、しみ、白髪、抜け毛、など)

女性ホルモンの整え方、薬草の使い方など。

Day 3 :

日々の生活方法

正しい白湯の飲み方、オイルマッサージの正しい方法

オイルの選び方、心を穏やかに保つ瞑想法、50代以降の食事法

インド特有の美容アイテムの購入法など。

 

 

 

STORES 予約 から予約する