日程：7月10日（土）
時間：10:00~11:00
場所：ヨガソルナ
定員：１０組（zoom １０組）
参加資格：3歳以下のお子様を持つママ
参加費：無料
講師：ヨガソルナ代表 石井 佑未子
家族という小さなコミュニティの中で
お母さんは、その世界の「太陽」です。
しかし、現在の日本では
子育てをほぼ一人で担う現実があり
どうしてもご自身のケアはおざなりになってしまいます。
私自身も5歳の子供を持つ母であり
セルフケア、心の整理整頓の大切さを
改めて実感しています。
そんなお母さんたちのために、
産後の体型回復、リフレッシュのために
キレイになるヨガクラスを設けます。
参加費は無料です！
3歳以下のお子様を持つママなら
どなたもご参加いただけます。
ぜひご参加ください。