終了しました:【6月8日】Waylon Belding Afternoon Sadhana

Waylon Belding Afternoon Sadhana

ウェイロン先生の1Day work shop

~ウェイロンベルディング先生 輝く魂の為のワークショップ~

 

 

6月にカナダ、バンクーバーより、Waylon先生、再び戻ってまいります。

大好評の、ダイナミックで愛に溢れたウェイロン先生のWSの開催です!

今回は、ヨガ指導歴15年以上の、上級ヨガ指導者、ウェイロン先生から、
 ヨガを通して、エネルギーの浄化法や、チャクラを整えるためのアーサナに加えて
どのように生活の中に、ヨガの教えを取り入れていくか、その実践法を学んでいきます。

 

【クラス内容】

◇ アフタヌーンサダナ Afternoon Sadhana ◇

ウェイロン先生のアフタヌーン・サーダナクラスは、
瞑想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、
体内のエネルギー(神経、経絡、血液、間接)が全開していきます。
エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、
体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、
同時に自分自信の中に強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
 
ヨガにはタパスという教えがありますが
( 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味)、
タパスとは人生の最終目的に到達するために、
いかなる状況の下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要という教えです。
自分にとって心地の良いことも、そうでもないことも
同時に同じ気持で受け入れて挑戦するという深いヨガの教えを、
毎日、ヨガを練習するという習慣を通じ克服してみて下さい。

We will begin with silent meditation, moving into a sequence of Himalayan Kriya’s

to awaken and purify the channels of the body and subtle system.

After we will practice vigorous asanas including inversions twists and backbends.

Finally we will practice Yoga Nidra and go deep into relaxation and recovery.

 

◇ 午後の哲学 Afternoon Philosophy ◇

午後の哲学では、現代に生きる私たちがより調和のとれた形で、
自由に生きるための知恵を、ヨガの聖典「バガバッドギータ―」より、学んでいきます。
バガバットギータ―とは、インドで最も重視されている聖典の一つで、宇宙の真理を解いています。
なぜ私たちは、苦しむのでしょうか?ヨガをする意味とは? 
ヨガの本質を理解することによって、より開かれた意識で、
私たち個々人の内面にある葛藤と、それを克服し悟りを得る道を見出せることでしょう。
クラスの後は、ウェイロン先生と一緒に、キルタンも歌ってみましょう!
 

We will cover the basics of yoga philosophy

followed by a brief introduction to Bhagavad Gita and its key principles.

At the end we will learn basic Kirtan and a few chants! 

 

【講座概要】


日程:
2014年6月8日(日)15:00 ~ 18:00

 

場所:
ヨガソルナスタジオ
 

講師:
ウェイロン・ベルディング
※クラスは英語で行われますが、すべてのクラスに通訳が入ります。

定員:
15名

参加費:

各クラス:メンバー4,000円 一般5,000円(事前お振込制)

参加資格:
 ヨガを通じてよりよく生きたいという人向け


持ち物:

動きやすい服装、筆記用具など

 

【ご予約・お問い合わせ】

下記フォームよりお申込み下さい。


2014年5月23日 (金)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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