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新しい自分と出会う
ブレスワークwith サンカルパ瞑想
【日程】2021 年 1 月11 日（月祝）
【時間】13:00~16:30
【参加費】5,000円／税込
【場所】YOGA SOLUNA
【定員】８名
千葉市中央区新田町 12-25 ParkFront301
【お問い合わせ・お申し込み】
Tel:0120-963-872
info＠yogasoluna.com
hiromi@yugacolor.com
去年も大好評だったブレスワーク。
第3回となる2021年、年初めは
ブレスワークの後の潜在意識にチューニングしたまま
サンカルパ瞑想を続けて行なっていくスペシャルなワークを開催します。
＜ブレスワークとは？＞
音楽に合わせ、普段よりも速いペースで意識的に呼吸を続けます。
体内に十分の酸素が行き渡ると、感情・記憶・
自律神経・ホルモンを司る大脳辺縁系に変化がおこります。
過去のトラウマがリリース、幼い頃の記憶が蘇る、
未来のビジョンが見えるなど•••
どんな変化が起こるかは様々です。
さあ～どんな自分に出会えるか、自分探しの旅に出かけましょう。
新しい自分と出会うブレスワークwithサンカルパ瞑想
変性意識まで到達する魔法のセッション
サンカルパ瞑想とのコラボレーションワークショップ
＜サンカルパとは？＞
サンスクリット語で、「意図」「祈念」
「自分自身への誓い」を意味する瞑想のテクニックです。
年の初めに私たちが本当に実現したいものや、こと。
それらを明確化して、ビジュアライゼーションしていきます。
そして、その決意を心の中で繰り返し唱えることで
開かれた状態の潜在意識には、
その決意がすでに実現したものとして刻まれ、
その種が大きく花開く土壌となります。
一年の初めにこのワークをすることによって
自分の意図が明確になり、人生のフォーカスが定まり
その年をより意識的に有意義に過ごすことができるようになります。
本来の自分に目覚め、2021年の 「 抱 負 」・「 願 い 事 」・「 目 標 」 を
感 じ 取 る深い旅に出かけましょう。
ブレスワークガイド：安東ひろみ（ブレスワーク・ジャパン認定）
サンカルパ瞑想：石井 佑未子（ヨガソルナ・スタジオディレクター）
【日程】2021年１月 11日 (月・祝)
【時間】13:00~16:30
サンカルパ瞑想：16:00〜
【場所】YOGA SOLUNA
【定員】8 名
【参加費】5,000 円/税込
【持ち物】動きやすい快適な服装 ・飲物 ・ティッシュ
ハンカチ・アイマスク(ご希望の方のみ)
【注意事項】セッション後のスケジュールは詰め込まず、
ゆったりとした時間をご自分に与えてください
-私も実際に参加して、最後に嗚咽して号泣した本物のセラピーワークです。
ぜひ、みまさま、流れに沿ってご参加下さい。