「ヨガの真髄の学んで人生を輝かせる」ための3時間
2014年10月13日(月・祝）
13：00～16：00 （3時間）
講師：トヨウラユキオ
この講座は終了いたしました。
ヨガをただのポーズの練習と、考えていませんか?
もしそのように考えていたら、
ヨガのとても大きな恩恵の内、ほんの僅かしか手にすることが出来ません。
ヨガとは、4000年以上絶えることなく、人類が受け継いできた宝です。
ですから、この深遠な教えに触れるだけで、
日常の生活に活かして、真に豊かな人生が送れるようになります。
現代は平均寿命も80歳を越え、長い人生を送らなければならず、
また社会の価値観や経済環境も混沌としています。
そんな中で、一番大切にしなければならないのが、自分の心と身体です。
穏やかな秋の休日に、軽く陰ヨガと瞑想を実践して意識を整え、
聖典「ヨガスートラ」の内容を非常に判りやすく学び、
今後の人生に役立ててみませんか。
＜この講座で学べる内容＞
・簡単な陰ヨガと瞑想の実践
・ヨガとはそもそも何を目的としているのか理解する。
・ヨガ4000年の系譜をわかりやくす理解する。
・実際にヨガとは、どんな種類があって、どんな流派があるのかを知る。
・ヨガスートラの教え「ヤマ」日常生活でやってはいけないことの５つの事柄
・ヨガスートラの教え「ニヤマ」日常生活で実践すべき５つの事柄
・ヨガの３つの宝「サット・チッタ・アーナンダ」とは何か?
<講師プロフィール＞
トヨウラ ユキオ
-Yukio Toyoura-
10代のころより、インド哲学・禅・クリシュナムルティなどの影響を深く受ける。
社会人になり、システムエンジニアとして、様々な業界のシステム開発に携り、
社会の中でのヨガを活かして生活しながら、真理を探究に精魂を傾ける。
1998 佐保田鶴治氏の著作よりヨガアーサナの練習を開始
2003 綿本彰氏のもとで上級指導者資格取得
2004 ケンハラクマ氏のもとでアシュタンガヨガTTCを終了
2007 陰ヨガの先駆者Paul Grilley氏のもと陰ヨガティーチャーズトレーニング終了
現在、グーグルマップで有名な「ゼンリンデータコム」専属企業ヨガ講師
IYC、YogaPadmaRishkesh、ヨガプラス等にて
講師養成講座、アシュタンガヨガ、YINヨガ、哲学WS等
人気講師として活躍中。
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「ヨガの真髄の学んで人生を輝かせる」ための3時間
日程： 2014年10月13日(月・祝）
時間： 13：00～16：00 （3時間）
講師： トヨウラユキオ
場所： YOGA SOLUNA
定員： 20名
参加資格： ヨガの真髄を学びたい全ての方
参加費：メンバー5,500円、一般6500円
持ち物： 動きやすい服装、筆記用具、飲み物
参加方法：下記フォームよりお申し込みください。