バレエストレッチ
Introduction Workshop
～Grace your each senses～
2013年１月より、
『バレエストレッチ』のクラスががスタートします！
興味はあるけど体が硬い、
ダンス経験がない、
大人になってからバレエなんて出来るか不安、恥ずかしい、…
そんな方こそ是非ご参加下さい♪
バレエ初心者でも分かり易く
バレエの基本的な動きを解説し、
クラシックの音楽に合わせて体をほぐしていきます。
バレエでの身体の使い方は、
ヨガに負けず劣らず、
美容と健康にとても有効で、
姿勢矯正やダイエットにも効果的です。
バレエ独特の動きは
首を長く美しく引き締め
指先から、つま先まで意識を向けることで
日常生活での仕草も、
優雅に美しくなっていきます。
まずは、ご紹介も兼ねて、お正月明けに
イントロダクションワークショップを行います。
どなたもご参加いただけますので
新年の新たな目標として、是非チャレンジしてみてください。
日程：2013年 １月20日（日）
時間： 14:00～.16:00 （2時間レッスン）
場所：SOLUNA スタジオ
参加費：2,000円
講師紹介
＜AYAKA～斉藤彩夏～＞
３歳よりクラシックバレエを始め、数多くの舞台に立つ。
牧阿佐美バレエ団、アメリカンバレエシアターなど
世界の著名講師によるバレエワークショップに多数参加。
全米ヨガアライアンス認定
YOGASOLUNAティーチャーズトレーニング第一期を修了し、
現在ヨガインストラクターとしても活動中。
※このクラスは、『フロアバレエ』といわれるレッスンになります。
トウシューズの必要はございませんので、
通常のレッスンウェアでご参加下さい。