Ayurveda
～輝く美肌を手に入れよう！アーユルヴェーダ式美容法とマッサージ～
10月21日（日）14：00～16：00
講師：ASUKA （Yoga&Ayurveda Instructor)
Price: Member ￥4000 一般 ￥4500
定期開催しているアーユルヴェーダワークショップ第3弾です。
今回のワークショップでは、美肌をテーマにお話を進めます。
アーユルヴェーダ式の美容法では、
身近にある食材や市販で売っているハーブなどを使い、
ケアを進めていきます。特別な道具も使わず、
普段の生活の中で馴染みのあるものを使い、
おうちでもすぐに始められるものばかり。
ＷＳ後半には、オイルを使った簡単なマッサージの実習も行います。
夏の紫外線で『疲れたお肌』をいたわり、
これからやってくる秋・冬に向けて、
乾燥・保湿の為の対策をしっかりして健康な美肌を手にいれましょう！
アーユルヴェーダという言葉を初めて聞いた方でも、
前回参加していない方でも楽しめる内容になっています。
ご参加お待ちしております！
プログラム：
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アーユルヴェーダとは？
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あなたの肌のタイプは？－ドーシャ別に見た肌の特徴－
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内側から輝く為の習慣
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アーユルヴェーダ式美容法の種類
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マッサージ用オイルの作り方
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覚えておきたい重要なツボ
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ハンドリフレクソロジー体験
※ 汚れが気になる方は、汚れてもいい服でいらっしゃるかスタジオでお着替えしてください。
持ち物：筆記用具・汚れてもいいタオル（オイルマッサージ用）
マイコップ（アーユルヴェーダのお茶をお出しします。）
参加申し込み：info@yogasoluna.com まで
件名： 『Ayurveda WS 申込み』 と記載の上
ご氏名、E-mail、電話番号、メンバー登録有無を明記しお送りください。
追ってスタッフより、ご返信致します。
