【7月23日】柳本和也・Asana Mandala WS

 

 

ヨガソルナ・和也先生WS

 

日程:2022年7月23日(土)

時間:

① 10:00-12:00 Asana Mandala WS

② 13:00-15:00 Asana Mandala ストレッチ

場所:ヨガソルナ

定員:15名

参加費:各6000円

持ち物:ヨガマット、ヨガウエア、タオル、飲み物

 

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7月23日、ソルナ初の和也先生のWS開催です!

日本全国、大人気のアシュタンガヨガ・ティーチャーによる

対面ワークショップ。

今回は、初めてのイントロデュースとして

和也先生のメインとなる2つの講座を

皆様にご紹介いたします。

 

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①ASANA MANDALA(アサナ・マンダラ)WS

背骨を中心に腰、肩、股関節などの骨格、

筋肉へ多面的にアプローチする事により、

身体の活性、能力の向上を深め、

快適で安定したアーサナに

辿り着いていくという独自のメソッドです。

また、繊細な感覚を見出し観察する基礎を身に着け、

セルフプラクティスも深めることが出来ます。

 

シークエンスは手、足は円を描き

体は球体に身を任せた動きが特徴で

まるで『曼荼羅(マンダラ)』を

描くように見えることから、

ASANA MANDALA(アサナ・マンダラ)と名付けられました。

 

 

ASANA MANDALA ストレッチ

Kazuya先生がTTCを行っているアサナマンダラの理論をベースに、

痛み・不調・怪我を抱えている方や、

運動能力の向上の対応方法として

肩・腰・股関節・背骨などを、積極的にほぐしていきます。

幅広い方に対応しているオールレベルクラスです。

 


待望の千葉初開催です。

皆様からのご参加を心よりお待ちしております。

 

ご興味のある方は、こちらから

お申し込みください。

 

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