土曜日昼コース(4月）
日程：4/2, 4/9, 4/16, 4/23, 4/30
時間：14：00〜15：15
定員：8名
参加費：16,000円（税込）
この講座は、これからヨガを始めてみよう。
という方に向けた、ヨガの基本を学べる講座です。
身体の使い方はもちろん、
呼吸法のやりかた、最後のシャバアーサナのやり方まで
ヨガの養成講座で学ぶ内容を、
お一人お一人の
状態に合わせた方法をお伝えしていきます。
もう既にヨガを学ばれている方も
「このポーズ合っているのかなあ？」と
疑問を持ちながら、クラスに参加されている方も
多いのではないでしょうか？
そんな方も、この連続講座を受けることで
これから長く寄り添う「ヨガ」の効果を
心身に最大限に受け取ることができるようになります。
どうせやるなら、しっかり基礎から学びたい。
そんな人のための講座です。
＜こんな人にはお勧めしません。＞
・なんとなく、痩せたい方。
・冷やかし程度にどんなものか知りたい方。
・安くて量が多いところを探している方。
＜こんな人にお勧めします。＞
・人生の質をより良く生きたい方。
・ヨガというツールを使って仕事のパフォーマンスを高めたい方。
・ヨガを本気で学びたい方。
・医者や薬に頼らない健康という資産を作りたい方。
・ヨガを基礎から学び直したい方。
＜こんな効果が得られます。＞
・ヨガクラスでの時間をより質が高く楽しめるようになります。
・何となくから、しっかりとヨガの効果を実感できるようになります。
・心身の「痛みや不調」に悩まされなくなります。
・１日の集中力がUPします。
・人生の満足度がUPします。
＜こんな特典がついてきます。＞
・ソルナ500円割引券
さらに、初めてご入会の方には入会金が無料になります。
土曜日昼コース(4月）
日程：4/2, 4/9, 4/16, 4/23, 4/30
時間：14：00〜15：15
定員：8名
参加費：16,000円（税込）