ヨガ初心者さん向け入門クラス

 

火曜日昼コース(7,8月)

日程:7/6, 7/13, 7/20, 7/27, 8/3, 8/10, 8/17, 8/24

時間:14:30〜15:45

定員:8名

 

土曜日午後コース(8,9月)

日程:8/7, 8/14, 8/21, 8/28, 9/4, 9/11, 9/18, 9/25

時間:14:30〜15:45

定員:8名

 

参加費:16,000円(税込)

こちらからご予約ください

https://coubic.com/yogasoluna/664672

 


 

この講座は、これからヨガを始めてみよう。

という方に向けた、ヨガの基本を学べる講座です。

身体の使い方はもちろん、

呼吸法のやりかた、最後のシャバアーサナのやり方まで

ヨガの養成講座で学ぶ内容を、

お一人お一人の

状態に合わせた方法をお伝えしていきます。

 

もう既にヨガを学ばれている方も

「このポーズ合っているのかなあ?」と

疑問を持ちながら、クラスに参加されている方も

多いのではないでしょうか?

そんな方も、この連続講座を受けることで

これから長く寄り添う「ヨガ」の効果

心身に最大限に受け取ることができるようになります。

 

どうせやるなら、しっかり基礎から学びたい。

 

そんな人のための講座です。

 

<こんな人にはお勧めしません。>

・なんとなく、痩せたい方。

・冷やかし程度にどんなものか知りたい方。

・安くて量が多いところを探している方。

 

<こんな人にお勧めします。>

・人生の質をより良く生きたい方。

・ヨガというツールを使って仕事のパフォーマンスを高めたい方。

・ヨガを本気で学びたい方。

・医者や薬に頼らない健康という資産を作りたい方。

・ヨガを基礎から学び直したい方。

 

<こんな効果が得られます。>

・ヨガクラスでの時間をより質が高く楽しめるようになります。

・何となくから、しっかりとヨガの効果を実感できるようになります。

・心身の「痛みや不調」に悩まされなくなります。

・1日の集中力がUPします。

・人生の満足度がUPします。

 

<こんな特典がついてきます。>

・ヨガベルト(ヨガ補助道具)

・ソルナ500円割引券

さらに、初めてご入会の方には入会金が無料になります。

 

火曜日昼コース

日程:7/6, 7/13, 7/20, 7/27, 8/3, 8/10, 8/17, 8/24

時間:14:30〜15:45

定員:8名

参加費:16,000円(税込)

 

土曜日午後コース(8,9月)

日程:8/7, 8/14, 8/21, 8/28, 9/4, 9/11, 9/18, 9/25

時間:14:30〜15:45

定員:8名

 

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