みなさん、こんにちは。
ヨガソルナYUMIです。
今日は夏至、International yoga day ですね。
今週もたくさんのドネーションが届きました。
皆様の暖かなお気持ちに
心から、感謝と尊敬を送ります。
OFF THE MAT.
ヨガの練習はマットの外でも活かすことができます。
それは、「足りない小さな自分」を超える練習。
聖典の教えで、プールタ・カルマ（与える行為）
の練習をしていくことで
「小さな自分を超えていく」ことが
初めて可能になると言います。
『裕福な人とは、
持っているものの量ではなく
持っているものを
与えることができる人です。』
そのように、ヨガは考えを整えて
人間的に考えを成熟させていく練習です。
なぜならば、
身体は勝手に成熟していきますが
心は、知識がないと成熟することができません。
大人でも幼稚な考えの人もいます。
そのために、人間的に成長していくことが
ヨーガの生き方です。
ヨガの練習を通して
私たちの内側の強さを育んでいきましょう。
YUMI.