~終~がんフレンズヨガ ~乳がんやがんとともに生きていくためのヨガクラス~

がんフレンズヨガ

~乳がんやがんとともに生きていくためのヨガクラス~

日時:2月27日(火)14:00~16:00

 

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プラナヤマ・アサナ・瞑想 90分
*クラスの後は、自由参加でサットサンガのお時間がございます。
(サンガ・・・茶話会のような団欒の時間です。)
お茶をご用意いたします。

料金:1500円

場所: ヨガソルナ 千葉駅5分 http://yogasoluna.com/price

講師:MAYUMI

持ち物:ヨガマット、身体をしめつけない動きやすい服装、お水などの飲み物、汗拭きタオル


がんとともに歩く女性を応援するクラス、二人に一人ががんになるといわれる時代です。
身体や心を気遣いながらの通常のヨガクラスには不安を感じるという方、ぜひご参加ください。
がんと診断された直後から、治療を終えた方も、現在治療中の方も、そしてそのご友人やご家族も
一緒にご参加いただけます。もちろんお一人でもご参加ください。

 

術後の身体の可動域の低下や浮腫に対するサポートは、一般のクラスではサポートが難しく、
実は避けた方がよいこと、やらないほうがいいことがあります。
安全第一、そして安心して参加できるクラスを作っていきます。

ヨガで呼吸を感じ、病気に対する免疫力や抵抗力を育て、心を整えていきましょう。
がんだけでなく、改めて自分自身の身体と向き合うきっかけになりますように
みなさまとのご縁を大切に、温かなクラスを開いていきたいと思います。

 

 

 

日時:2月27日(火)14:00~16:00


プラナヤマ・アサナ・瞑想 90分
*クラスの後は、自由参加でサットサンガのお時間がございます。
(サンガ・・・茶話会のような団欒の時間です。)
お茶をご用意いたします。

料金:1500円

場所: ヨガソルナ 千葉駅5分 http://yogasoluna.com/price

講師:MAYUMI

持ち物:ヨガマット、身体をしめつけない動きやすい服装、お水などの飲み物、汗拭きタオル


*ウイッグ着用の有無もご自由です。
*お食事はなるべく2時間ほど前までにお済ませください。
*医療行為、医療分野での「治療・診断」に該当するアドバイスや指導は一切行いません。
予めご了承ください。


ご予約・お問い合わせ
yogaamrita2016@gmail.com ☎︎ 090-4827-8151(レッスン中は出られないことがございます)

*基本的には予約は不要ですが、ご予約の方を優先とさせていただきます。


yoga講師プロフィール


心の平和を引き出してくれたYOGAを伝えることに喜びを感じる日々です。
YOGAで育む優しさ、柔らかさ、強さ、しなやかさ、本当の自分のこころと向き合う毎日。
苦しかった心が解けて、日々のふとしたことに幸せを感じることができるようになりました。
何気なく繰り返される呼吸ひとつ、観察するといろんな気持ちや身体に気づいていきます。
友人や家族をがんで失ったことをずっと抱えてきました。そして、ご自身が乳がん経験者である中里貴子先生の講座を受講。
全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了、がんフレンズヨガ講師養成修了
マタニティ、リストラティブヨガ、ヨガセラピー、陰ヨガ講師養成修了、呼吸ヨガ、シニアヨガ講師養成講座修了
千葉県内のスタジオ、自宅スタジオ、プライベートレッスンなどの活動
HP https://www.yogaamrita.net


2018年1月2日 (火)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

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