第2回・ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング

第2回

ヴィンヤサヨガ

ティーチャートレーニング

ヴィンヤサヨガの本質とヨガを

科学的に理解できるようになる25時間

 

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日程:2016年12月23,24,25日(金、土、日)

時間:10:00~18:00 (全25時間)

参加費:78,000円

定員:20名

講師:トヨウラユキオ

※ こちらのコースは、500時間RYTのクレジットとして認定されます。

 

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【ヴィンヤサヨガ指導者養成コース概要】

 

近年ヨガブームを世界中で起こしたきっかけのヴィンヤサヨガを、

様々な角度から理解できる唯一の総合コースです。

 

ヨガ実践歴20年の内、ヴィンヤサヨガの中核である

アシュタンガヨガの練習を、14年続けた経験と実績

裏付けられて作られています。

ヴィンヤサヨガとは、

呼吸と連動してダイナミックにポーズをとる練習方法です。

 

その練習によって、からだの体幹が活性化して、

姿勢は美しくなり、こころは集中力が養われ、

日常生活全般に良い効果が得られます。

 

その具体的メカニズムとその本質について、

非常に判りやすく、そしてどこよりも深く理解できます。

 

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(本コースの対象者)

・アシュタンガヨガを深く練習したい人

・アーサナの練習と心との関係を理解したい人

・呼吸のメカニズムを理解して呼吸法の実践をしたい人

 ・ヴィンヤサヨガの本質を人に伝えたい人

・バンダの基本原理と精神の覚醒について理解したい人

 ・からだの体幹の使い方とその鍛え方を理解したい人

 ・ヴィンヤサヨガの成り立ちとその原理を理解したい人

 ・ヨガを解剖学や大脳生理学の視点で深く理解したい人

 ・気持ちの良いアジャストメントができるテクニクを理解したい人

 ・ヨガ哲学をもっとも学びたいけど難しいと感じている人

 ・日常生活でヨガを活かして人生を充実させたい人

 

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(ヴィンヤサヨガ総合コースの内容)

 

○ ヴィンヤサヨガの練習方法と指導理法

1)  太陽礼拝の身体的・精神的練習の徹底指導法

2) スタンデイング基本10ポーズの指導と解説及び身体効果

3)  シッティング基本16ポーズの指導と解説及び身体効果 

4)  ジャンプスルーとアームバランスの練習方法と指導方法

5)  バックベントの指導とアジャストメントテクニック

6)  ヨガの練習を長く続けるコツと指導方法

 

○ ヨガの科学的分析によるヴィンヤサヨガの理解

1)  ストレッチと心の安定のメカニズム

 2)  ヨガによる腸の活性化と心と身体の活性化理論

 3)  ヴィンヤサ呼吸によるミトコンドリア活性化原理

4)  大脳生理学と人間の行動原理から見るヨガの効果

 5)  太陽による意識覚醒原理とそのメカニズム

 6)  瞑想とコア軸理論と大脳生理学

 7)  感性の向上とフェヒナー理論の関係

 

○ アーサナとヨガ哲学の相関理論

 1)  カルマヨガとヴインヤサヨガの関係性

 2)  マントラによる言葉と意識の関係論

 3)  ヤントラの種類とその活用方法と効果

 4)  カリユガ期によるアーサナ練習の意味

 5)  クリシュナとバガヴァットギーターの概説

 6)  ヨガスートラから見るアーサナの重要性

 7)  ヨガスートラの最終目的である「カイヴァリヤ」とは何か

 8)     感じることと考える事の違いと重要性について

 

○    本コースの参加者特典

・受講前の事前アンケートにより、参加者一人ひとりの要望や質問に対応

・受講後のFacebookによるヴィンヤサヨガ総合コースコミュニティの参加権利

・今後のユキオによるヴィンヤサヨガ総合コースの無料再受講権利

 

 

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<講師プロフィール>

トヨウラ ユキオ

~Yukio Toyoura~

 

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ヨガ歴20年、ヨガ指導歴12年。

システムエンジニアとして製造、

金融など各分野でシステム構築を手がける傍ら、

ヨガ指導にもとり組む日々を10年以上続けている。

学生時代から、禅、インド哲学など東洋思想には広く親しんでいた。

1995年独学でアーサナ(坐法)の練習を始め、

後に綿本彰氏のスタジオに入門。上級指導者資格を得る。

2003年アシュタンガヨガを学ぶため、

ケン・ハラクマ氏のIYC(インターナショナルヨガセンター)へ。

2005年指導者資格を取得した後も数多くの指導者養成コース、

ティーチャートレーニング(TT)を修了し、

IYCなど国内著名ヨガスタジオ、スポーツクラブにてヨガ指導にあたっている。

近年は全米ヨガアライアンスTTでヨガ哲学を教え、

また自ら陰ヨガTTを開催して、後進インストラクターの育成にも力を注いでいる。

 

第2回

ヴィンヤサヨガ

ティーチャートレーニング

ヴィンヤサヨガの本質とヨガを

科学的に理解できるようになる25時間

 

日程:2016年12月23,24,25日(金、土、日)

時間:10:00~18:00 (全25時間)

参加費:78,000円

定員:20名

講師:トヨウラユキオ

  ※ キャンセル規定はこちらをご覧ください。

 


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2016年11月23日 (水)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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