新クラス・講師のご紹介・エイコ先生

6月より、新講師による、新クラスが始まります!

 

マントラフローヨガ

レベル:☆☆

金曜日 13:45 – 15:00

 

mantra

 

 

 

 

 

インドでヨガと言うとアーサナ (ポーズ) だけでなく、瞑想、

マントラ、プラーナヤーマ (呼吸法) 全てを指しています。

マントラとは心をネガティブな感情から守るという意味で、

マントラを唱えることで心の不安を取り除いてくれます。

 

クラスではマントラを唱えて心を落ち着かせ、

アーサナを通じて意識を内側に向け、プラーナヤーマを行い心を整えていきます。

初回のクラスでは、マントラを唱えながら古典太陽礼拝に挑戦していきましょう。

慣れてきたら、徐々にインドの伝統的なヨガのフローをマントラを唱えながら

意識を覚醒していきます。

頭で考える日常から、感じて開放する時間を楽しんでいってください。

 

mantra2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EIKO (渡辺 英子) プロフィール:

 

エイコ先生3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソンズ・スクール・オ ブ・デザイン (ファッション デザイン) 卒業後、

ニューヨークを拠点にファッションフィールドで活動を行い、3年間在住。

その後拠点を日本に移し、 フリーランス通訳ガイド、

フリーランス通訳・翻訳として20年、大手企業 で活動を行う。

9年のヨガ経験を経て、フリーランス ヨガインストラクター、

ヨガ通訳として活動を開始。

現在たなかクラブ (台東区) 、

THP (稲毛) 等で クラスを行う傍ら、ヨガ通訳、英会話の講師も務める。

 

インド リシケシュ ヨガアライアンス ティーチャーズ トレーニング200時間終了

全日本ヨガ協会アドバンスコース終了

ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級指導者養成コース終了

YINヨガ ティーチャーズ トレーニング終了

通訳案内士、旅程管理主任 者

オフィシャル ブログサイト: http://ameblo.jp/yogini-eiko/

 

【ヨガソルナの皆様へ】

 

ヨガの聖地インドリシ ケシュで学んだアーサナ (ヨガのポーズ) だ けでは

語ることのできない、瞑想、マントラ、プラーナ ヤーマ (呼 吸法) を 取り入れた

ヨガの素晴らしさをお伝えできればと思っています!

心地良いヨガの空間を共有 できますことを、楽しみにしています!

 

マントラフローヨガ

レベル:☆☆

金曜日 13:45 – 15:00

 

 


2015年6月1日 (月)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


JADEYOGA

ヨガワークス