【1月12日】 ヨガポーズ!徹底解剖・弱点克服WS

 

ヨガポーズ!徹底解剖・弱点克服WS

 終了しました。

日時:2015年1月12日(月・祝) 15:00~17:00

場所:YOGA SOLUNA

参加費:5,000円

定員:20名限定

 

講師:Momo

 

モモ先生1 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは苦手なヨガポーズ、ありませんか?

この講座では、前屈・後屈・逆転・ジャンプバックやジャンプスルーなどの

ヴィンヤサ・バランスのポーズ・ひねりのポーズ ・腕でカラダを支えるポーズ ・股関節を開くポーズ、

それぞれの分野から多くの人が苦手とするポーズを実践しながら、

ポーズをとる際のコツ、アライメントや簡単なアジャストメント、

呼吸の使い方、壁やブロックを使った練習方法、

ケガの予防のための知識、ポーズを完成させるための効果的なストレッチなどをお伝えします。

 

 

モモ先生2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 例えば前屈ならば、前屈のひとつのポーズを深く知る事によって、

前屈のポーズ全てに共通する「エッセンス」=前屈ポーズ実践の核となるコツを学びます。

 

モモ先生3

 

 

 

 

 

 

 

 

このWSでは、ポーズの練習において誰もが引っかかる課題を解決し、

ケガをせずにシリーズ全体を完成させていくための練習方法をお伝えいたします。

 

モモ先生4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポーズの基本をじっくりと学びたいビギナーの方も、

今のポーズをステップアップさせたい中・上級者や指導者の方も歓迎いたします。

モモ先生5

 

 

 

 

 

 

 

 

あらゆるヨガを実践されている方に無理なくご参加いただけ、

普段のヨガの練習に取り入れられる内容盛りだくさんの講座です。

モモ先生6

 

 

 

 

 

 

 

 

2014ヨガフェスタにて開催されたMomo先生のクラスが、

ソルナにて限定20名だけに教えてもらえるスペシャルWS。

「今、ココ」ですぐにあなたのポーズを変えるチャンスです。

この機会に多くの疑問や苦手意識を克服して、

2015年のご自身のヨガをより良いものにしていきましょう。

 

日時:2015年1月12日(月・祝) 15:00~17:00

場所:YOGA SOLUNA

参加費:5,000円

定員:20名限定

 講師:Momo

 

モモ先生7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【プロフィール】

音楽大学在学中に、演奏のための身体作りを目的としてヨガを始める。

大学卒業旅行で訪れたインド・リシケシュにて本場のヨガに触れ、

ヨガがますます大好きに。

帰国後、IYCにてケン・ハラクマ氏にアシュタンガヨガの手ほどきを受ける。

2004 年よりオペラの本場イタリアに音楽留学。

4年間に渡り、イタリアオペラ・歌曲・宗教音楽などを幅広く学ぶ。

イタリア滞在中、クラシック音楽の勉強と並行して、クラブDJとしての活動を開始。

ローマを中心にイタリア各地のアンダーグラウンドシーンで活動。

また、チルアウトプロジェクトEpicurean名義では

イタリアはもとよりドイツ・ミュンヘンのTemporary psychosis、

スイスのBella Luna Dance festival など国際的ミュージックフェスティバルにも出演。

また、同時期にヨガへの情熱をより一層深め、

イタリア国内で行なわれた数々のワークショップに参加。

インドマイソールにも長期滞在し、

AYRI (アシュタンガヨガ・リサーチ・インスティテュート)にて

Sri K Pattabhi Jois・Sharath Rangswamyにアシュタンガヨガの指導を受ける。

以降定期的に渡印。

インド滞在中にRakshmish氏にサンスクリットとチャンティング、

Rajini Koushik女史にカルナティック音楽を学ぶ。

2008年イタリアより帰国後、活動の拠点を日本に移し

IYCを中心に都内及び近郊でヨガを指導すると同時に、

地方でのワークショップにも積極的に出向きヨガの普及につとめる。

また、日本唯一のインド音楽の野外フェスティバル

” Dance of Shiva”をはじめな様々な野外フェスでヨガの

デモンストレーションやワークショップ、DJを担当。

一昨年のヨガフェスタでは、オープニングスペシャルクラス、

キルタン&マントラクラスの講師を務めると共に、

ケン・ハラクマとモデルSHIHOのコレボレーションクラス

”Ken meets Shiho ”にオリジナルトラックを制作・提供し、好評を博す。

2011年 KPJAYI Sarath.R.Joisよりアシュタンガヨガの 正式指導資格授与

 

Momo先生ブログ

「嗚呼!日々是☆サマーディ」http://ameblo.jp/momoshanti/

「Ogikubo Mysore practice diary」http://ogikubomysore.blog.fc2.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2014年12月4日 (木)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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