【子宮美人ヨガ】スタートします!!

女子のみなさん、必見です!

最近、雑誌などでよく耳にする、【月経血コントロールヨガ】。

6月15日(土)から

ソルナで、名称を【子宮美人ヨガ】として、

新クラス、開始いたします☆

講師は、アーユルヴェーダでもおなじみの、ASUKA先生♡

 

【子宮美人ヨガって?】

最近、忙しく働いたり、たくさんのストレスの中で頑張り過ぎていませんか?

現代の女性は、子宮の力が低下してきていると言われています。

その結果、PMSや生理痛、生理不順、更年期障害など、

女性特有の体の不調に苦しんでいる人がとても多くなっています。

子宮美人ヨガでは、身体を緩めること、そして締めることを学び、

自分の体の軸を知ること。

そして身体のゆがみや子宮を取り巻く骨盤を整えていくことで、

子宮を柔らかく保つことを目指します。

ガチガチに固めていた子宮を緩めると、前述した女性特有の不調が和らいだり、

身体だけでなく心も緩むなど、嬉しい効果が。

さらに、月経血コントロールを習得するためのステップにもなります。

 

「 女性として、いつまでも生き生き輝けるように。

ほんの少し意識を変えて、心も身体もほんわり緩めていきましょう。」

 

♡  ヨガ初心者もOK!

♡  女性限定

 

子宮美人ヨガ

毎週土曜日13:45~15:00 (6月15日からスタート!)

担当:ASUKA

 

 

 

 

 


2013年5月26日 (日)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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