ヨガホイール・ワークショップ
with SACHI by BORN TO YOG
終了しました！
日程：2019年1月27日（日）
時間：10：00～12：30
場所：ヨガソルナ・千葉スタジオ
定員：12名限定
参加費：3500円（当日払い4000円）
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皆さんのヨガの練習に新しいインスピレーションをお届けします。
まだ使ったことがない方も、自宅にある！という方も
ヨガホイールは非常にユニークなヨガプロップスです。
筋肉の緊張をリリースしながら、背骨や胸、肩、
お腹や腰回りの柔軟性を高めてくれる頼もしいツールです。
使い方を間違わなければ、安全で快適で
とにかく楽しいんです！
是非、この機会に様々なバリエーションの練習方法を覚えて
是非おうちでもトライしてみてください。
もちろん、柔軟性に不安がある方もしっかり解剖学的レクチャーもしていきます。
インストラクターの方々も、新しいクラスへのチャレンジが開けますよ。
<こんな方々におすすめです！＞
・ヨガホイールを使用した様々なポーズのバリエーションを習得したい方
・からだの柔軟性を高めたい方
・楽しい練習がしたい方
・楽しいクラスを提供したい方
・チャレンジしたいポーズがある方
・ヨガホイール導入を検討している方
・身体を快適に動かしたい方
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<講師Profile＞
SACHI
ヨガ愛好家、オーガニックとか身体に良いとかを聞くと
ついつい試してみたくなってしまうミーハーな私です。
健康のために自給自足生活を夢見ながら、
素敵な音楽と美味しいものに囲まれて、
毎日自然と共に生活したいなんてことを日々妄想&実践しております。
ヨガに出会って私の人生は明るい方へ向き始めました、
自分の人生が明るいものだと感じられるようになりました、
今ここに生きている素晴らしさや、
感謝の気持ちをたくさん感じられるようになりました、
毎日色々あるけれど、その中に小さくてもたくさんの幸せを感じられるようになりました。
「私にとってヨガは生きる道」
ヨガインストラクターというとてつもない未知な世界に足を踏み入れ、
毎日が試行錯誤ではありますが、この素敵なツールを通して、
みなさんとお会いできるのを楽しみに日々精進しております、
ヨガを難しく考えず、体が硬いからとか、やったことないからとか、
全部捨てて、ヨガの基本の呼吸とアサナ（ポーズ）瞑想などを通して、
自分自身にしっかり向き合ってみませんか？
高度な技術や道具はいりません、
ヨガ初心者さんも、上級者さんも是非一緒にヨガを楽しみつくしましょう。
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使える、拡がる！
ヨガホイール・ワークショップ
with SACHI by BORN TO YOG
日程：2019年1月27日（日）
時間：10：00～12：30
場所：ヨガソルナ・千葉スタジオ
定員：12名限定
参加費：3500円（当日払い4000円）