終了しました：タントラヨガWS〜眠っている神聖な感性を呼び覚まそう〜

 

 

タントラの教えのヨガで、全てを空っぽにしてみませんか？

不必要なものを取り除いて、目を閉じて静かに自分の内側に耳を傾けてみましょう。

 思考好きでリラックス嫌いな癖がついている普段の自分を

手放して、大自然の流れに身を任せてみましょう。

すると、実践と智慧が両立して、人生が成り立ちはじめます。

 

【　タントラとは？　】

タントラとはインドの聖典ヴェーダのエッセンスで、

その教えは「形而上学」（形のない世界）が私たちの本質であるというものです。

玉ねぎの皮を一枚づつ剥ぎ取るように、社会によって作られてきた

「仮の自分」「役」を手放した時に、本来のあなたがあります。

 

「無」こそが私達のありのままの状態であり、この感覚を養ってゆくことによって

人間性を開発していくというのが、タントラヨガの特徴です。

【　タントラヨガの動きの特徴、他のヨガと違うところ　】

 

伝統的なアサナシリーズで順番、ポーズは全て決まっています。

ポーズひとつひとつが切り離されず、一連の流れで「ひとつのポーズ」となります。

筋肉や関節の動かし方など解剖学的なことは一切言及しません。

ハタヨガよりも瞑想の要素が強く、身体を動かしながら瞑想していきます。

アサナ中に、何度も「リラックス」と繰り返します。

ポーズはシンプルで難易度の高いものは殆どありません。

目を閉じて静かにゆっくりと優しく行います。

身体を完全にリラックスすることで「無」になると、

理性が消えて感性が働き始めます。

初心者の方でも安心にご参加いただけます。

是非、古代のヨガの叡智に触れて、

新しいエッセンスを新しい明日に取り入れていってください。