ヨガポーズ！徹底解剖・弱点克服WS
終了しました。
日時：2015年1月12日（月・祝） 15:00～17:00
場所：YOGA SOLUNA
参加費：5,000円
定員：20名限定
講師：Momo
あなたは苦手なヨガポーズ、ありませんか？
この講座では、前屈・後屈・逆転・ジャンプバックやジャンプスルーなどの
ヴィンヤサ・バランスのポーズ・ひねりのポーズ ・腕でカラダを支えるポーズ ・股関節を開くポーズ、
それぞれの分野から多くの人が苦手とするポーズを実践しながら、
ポーズをとる際のコツ、アライメントや簡単なアジャストメント、
呼吸の使い方、壁やブロックを使った練習方法、
ケガの予防のための知識、ポーズを完成させるための効果的なストレッチなどをお伝えします。
例えば前屈ならば、前屈のひとつのポーズを深く知る事によって、
前屈のポーズ全てに共通する「エッセンス」＝前屈ポーズ実践の核となるコツを学びます。
このWSでは、ポーズの練習において誰もが引っかかる課題を解決し、
ケガをせずにシリーズ全体を完成させていくための練習方法をお伝えいたします。
ポーズの基本をじっくりと学びたいビギナーの方も、
今のポーズをステップアップさせたい中・上級者や指導者の方も歓迎いたします。
あらゆるヨガを実践されている方に無理なくご参加いただけ、
普段のヨガの練習に取り入れられる内容盛りだくさんの講座です。
2014ヨガフェスタにて開催されたMomo先生のクラスが、
ソルナにて限定20名だけに教えてもらえるスペシャルWS。
「今、ココ」ですぐにあなたのポーズを変えるチャンスです。
この機会に多くの疑問や苦手意識を克服して、
2015年のご自身のヨガをより良いものにしていきましょう。
日時：2015年1月12日（月・祝） 15:00～17:00
場所：YOGA SOLUNA
参加費：5,000円
定員：20名限定
【プロフィール】
音楽大学在学中に、演奏のための身体作りを目的としてヨガを始める。
大学卒業旅行で訪れたインド・リシケシュにて本場のヨガに触れ、
ヨガがますます大好きに。
帰国後、IYCにてケン・ハラクマ氏にアシュタンガヨガの手ほどきを受ける。
2004 年よりオペラの本場イタリアに音楽留学。
４年間に渡り、イタリアオペラ・歌曲・宗教音楽などを幅広く学ぶ。
イタリア滞在中、クラシック音楽の勉強と並行して、クラブDJとしての活動を開始。
ローマを中心にイタリア各地のアンダーグラウンドシーンで活動。
また、チルアウトプロジェクトEpicurean名義では
イタリアはもとよりドイツ・ミュンヘンのTemporary psychosis、
スイスのBella Luna Dance festival など国際的ミュージックフェスティバルにも出演。
また、同時期にヨガへの情熱をより一層深め、
イタリア国内で行なわれた数々のワークショップに参加。
インドマイソールにも長期滞在し、
AYRI （アシュタンガヨガ・リサーチ・インスティテュート）にて
Sri K Pattabhi Jois・Sharath Rangswamyにアシュタンガヨガの指導を受ける。
以降定期的に渡印。
インド滞在中にRakshmish氏にサンスクリットとチャンティング、
Rajini Koushik女史にカルナティック音楽を学ぶ。
2008年イタリアより帰国後、活動の拠点を日本に移し
IYCを中心に都内及び近郊でヨガを指導すると同時に、
地方でのワークショップにも積極的に出向きヨガの普及につとめる。
また、日本唯一のインド音楽の野外フェスティバル
” Dance of Shiva”をはじめな様々な野外フェスでヨガの
デモンストレーションやワークショップ、DJを担当。
一昨年のヨガフェスタでは、オープニングスペシャルクラス、
キルタン＆マントラクラスの講師を務めると共に、
ケン・ハラクマとモデルSHIHOのコレボレーションクラス
”Ken meets Shiho ”にオリジナルトラックを制作・提供し、好評を博す。
2011年 KPJAYI Sarath.R.Joisよりアシュタンガヨガの 正式指導資格授与
Momo先生ブログ
「嗚呼！日々是☆サマーディ」http://ameblo.jp/momoshanti/
「Ogikubo Mysore practice diary」http://ogikubomysore.blog.fc2.com/