更新情報

2月の代行・休講クラスのお知らせ

23日(日)13451500リラックスヨガ/TOMOYOYUKAおゆみ野

27日(木)10001115ビギナーヨガ/MAIKOディープストレッチ/Maitri(千葉)

          11451300YINヨガ/MAIKO→ハタヨガ/Maitri(千葉)

 28日(金)10001115BORN TO YOG/SACHI→休講(おゆみ野)

28日(金)10001115HathaYogaアライメント/MIHOTAKAKO (千葉)

          11451300体幹バランス強化ヨガ/MIHOTAKAKO (千葉)

29日(土)10001115Hatha Vinyasa/MIHOWSのため休講(千葉)

          12001315ビギナーヨガ/TOMOKOWSのため休講(千葉)

211日(月)10001115ゆったりビギナー/YUMIMAKIKO(おゆみ野)

          11451300肩こり解消ヨガ/YUMIMAKIKO(おゆみ野)

211日(月)19002015BORN TO YOG/SACHI→休講(おゆみ野)

 214日(木)10001115ビギナーヨガ/MAIKOTOMOKO(千葉)

          11451300YINヨガ/MAIKOYINヨガ&クリスタルボウル/Meg(千葉)

225日(月)15451700リストラティブヨガ/MAYUMICHIKO(千葉)

      18301945ハタフロー/MAYU休講(千葉)

225日(月)11451300肩こり解消ヨガ→休講(おゆみ野)

        16301715キッズヨガ→休講(おゆみ野)

228日(木)10001115美アップヨガ→休講(おゆみ野)

           11451300学べるハタヨガ→休講(おゆみ野)


2019年2月4日 (月)

2019年2月キャンペーン

 

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2月に月謝メンバーにてご入会の方に限り、

どのコースでも、1ヶ月分のお月謝が無料となります!

コースの区分は、下記になります。

 

<月謝メンバー区分>

◯   月4メンバー:月/8000円

1ヶ月の間に、土日よる関係なく、月に4レッスンのみご参加いただけます。

(5レッスン目は、ドロップイン1回2000円にて、その都度ご参加いただけます。)

  詳細はこちら


2019年2月1日 (金)

アシュタンガヨガ座学と実技の3時間WS

ヘッドスタンド、

ピンチャマユーラアーサナ、

ハンドスタンド

 終了しました!

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日程:2019年3月21日(木・祝)

時間:15:00〜18:00

場所:ヨガソルナ 千葉スタジオ

講師:しんのすけ

定員:20名

参加費:6,000円

 

※ マットは無料貸し出しをしております。

*ヨガ歴1年以上、中級〜のアーサナの実践を深めたい方から

インストラクターの方まで対象のWSです。

初心者の参加はご遠慮ください。

 

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頭立ち、肘立ち、両手立ちを力や勢いでなく、

解剖学からの力学、テクニックを学びます。

 

「安全に、正しいアライメントで」

全ての逆転アーサナを完成させる為の解剖学的見解とヨガの実践法を両立させた上で、

わかりやすく順序立てて説明し身体に落とし込みます。

試行錯誤の中から編み出した様々な練習法を皆さんにシェアします。

 

詳細はこちら


2019年1月28日 (月)

理学療法士監修

第7回シニアヨガ

25時間指導者養成講座

 

2019年3月9, 16, 23, 30日(土4回)

10:30~17:00(全25時間)

定員: 12名限定 定員に達し次第受付終了となります。

参加費: 108,000円(税込)

 

シニアヨガ2

 

 

現在日本の総人口の4人に一人が高齢者という、

過去を見ない、新しい『変化の時代』に来ています。

それに伴い、シニア層への健康面でのサポートの必要性、

ニーズは、年々高まってきています。

 

そこで私たちは、『ヨガ』というツールを使って、

年齢という『枠』を取り外し、

その人らしい、快適な日常を送ってもらえたら。

という願いを込めて、この講座の開設に至りました。

 

実際に、科学的な観点からも、『ヨガ』によって、

関節炎、腰痛、更年期障害、骨粗しょう症といった

エイジングによってみられる症状の緩和が可能という立証も出ています。

 

この指導者養成講座の最終目的は、ほとんどのシニア層が目標とする

『 いつまでも、他人に頼らず、自身の力で、健康的な日常を送ることができる。』

そんなシニア層の願いを、一人でも多く叶えられるようにするためには

どうしたらいいのか? を

理論的に、検証、よくある実例、アプローチ法をお伝えしていきます。

 

また、実際に高齢者になると身体やマインドがどの様に不便になるのか?

現役の理学療法士から解剖生理学を学び、

安全安心な指導のための知識と知恵と実践を身に着けます。

また、実際に、専用のキットを使って「高齢者疑似体験」をしていただく事で、

何が必要で、必要でないか?を明確にし、

他者への思いやりや、相手の立場になって

考えたり、行ったりすることに繋がって行きます。

  詳細はこちら


2019年1月27日 (日)

 

1月9日(水)

・10:00~11:15 リラックスヨガ/MITSUE→MAKIKO(おゆみ野)

・11:45~13:00 ハートオブヨガ/MITSUE→ゆったりビギナー/MAKIKO(おゆみ野)

急な代行となりますが、変わらぬお越しをお待ちしております。


2019年1月8日 (火)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス