終了しました:【4月29日】ヨガソルナ6周年記念イベント・パークアクロヨガ

ヨガソルナ6周年記念イベント

パークアクロヨガ&

アクロヨガセラピー&

タイマッサージWS

 

日程:4月29日 10:00~

場所:千葉公園 お花見広場

 

acroyoga

 

ヨガソルナ6周年を記念して、

今年もお花見パークヨガパーティーを開催します!

今年は、アクロヨガジャパン代表、西浦莉紗さんをゲストにお迎えして

アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガを

太陽の下でのびのびと楽しんじゃいましょう!

アクロヨガとは?

スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、

この3つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、

好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。

 

 

■10:00~12:00 SOLAR

外でも楽しもう!パークアクロヨガ

(※ 雨天の場合は屋内で行います。)



世界中で話題のアクロヨガ!!

アクロヨガで世界を飛び回るRISAが、オリジナリティー溢れる、

楽しい・HAPPY・気持ち良いアクロヨガを皆さんにお伝えいたします!

まずは簡単なポーズからチャレンジしてみましょう♪

このクラスでは、初めての方向けに基本的な身体の使い方、

誰でも簡単に出来るアクロヨガのポーズを丁寧にお伝えしていきます。

アクロヨガは身体が柔らかくないと出来ない、

アクロバットが出来ないと難しい、というイメージがあるかもしれませんが、

全くそんな事ないのです!

なんとお子様からシニアの方まで楽しめるヨガなのです。

 

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子供の頃に遊んだ飛行機〜!!

そんなに難しくないですよね?それと同じ原理です♪

 

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SOLERの練習では、体幹を使い身体を支え、

繊細な重心移動でポーズからポーズへ移行していくため、

1人の練習に戻った時に身体の使い方が明確になり、

出来なかったポーズがすんなり出来るようになる事も。

人に委ねる事の心地良さ、達成を共有する喜び、

楽しいボディーワークと外の気持ちよさを全身で感じて、

心も身体もハッピーにしていきましょう!


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■13:00~15:00 LUNAR

アクロヨガセラピー&タイマッサージ

(※ 雨天の場合は屋内で行います。)

 

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アクロヨガセラピーという言葉は、あまり聞き慣れない言葉かと思いますが、

《宙に浮くリストラティブヨガ》もしくは、《空飛ぶタイマッサージ》と表現すると、

少しはイメージ湧きますでしょうか。

上になる人(フライヤー)は完全脱力状態で身を預け、

下の人(ベース)が下から腕や脚を使ってマッサージしてあげます。

そして、2人で行なうヨガとも言われる“タイマッサージ”を

フライヤーがベースへ感謝の気持ちを込めて行ないます。

互いに癒し、信頼し合い、1人では味わえない極上のリラックスを体験する事ができます。

このLUNERの練習では、重力を利用して

マットの上では味わえないディープなストレッチや、

骨盤調整、リンパマッサージの効果が期待できます。

さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。

 

ヨガもタイマッサージも経験がなくても安心してご参加頂けるクラスです。

この機会にぜひ体験してみてください!


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3人で協力しながらポーズを練習していくため、出来た!という達成感や、

協力し合う事の大切や、相手を思いやる気持ち、

繊細な感覚を身体で感じる事ができます。

他のヨガとは少し違うところは、

クラスが終わったあと、みんながとっても仲良くなる事です!


<対象者 >
身体の硬い方、ヨガをした事がない方でも、どなたでもご参加頂けます。

お子様連れもOKですがレッスン内容は大人向けで開催させて頂ければと思います。

(参考までに、、私の祖母86歳も一緒にアクロヨガをしてます!)

また、妊婦さんもご参加頂く事は可能ですが、

掛かり付けの医師の許可が必要となります。


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講師プロフィール

西浦莉紗(RISA NISHIURA)

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アクロヨガジャパン代表/ Acroyoga 正式指導者(Level2)

/Acro Revolution正式指導者/全米ヨガアライアンスE-RYT200 (アシュタンガヨガ)

インド•アメリカ•アジア各国など世界中を旅する傍ら、

2008年から都内を中心にヨガの指導を始める。

世界各国で生活をする中でアクロヨガにたまたま出会い、

最初にヨガに出会った時と同じく、これだ!という直感と、

ボディーコミュニケー ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。

広めていきたい!という強い気持ちが生まれ、

アジアで唯一のAcroyoga正式指導者(Llevel2)となり、

2013年、”ACRO YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる。

現在は様々なヨガのイベントや、日本のみならず海外でも勢力的にWSを行い、

TVや雑誌、CMモデル、ラジオ出演など

アクロヨガをブームではなく流派にしたい!という想いで、活動の幅を広げている。

■西浦莉紗オフィシャルサイト
http://risa-yoga.com

■アクロヨガジャパンHP
http://acroyogajapan.tokyo

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ヨガソルナ6周年記念イベント

パークアクロヨガ&

アクロヨガセラピー&

タイマッサージWS

 

日程:4月29日 10:00~

場所:千葉公園 お花見広場

参加費:各一般 4,000円 メンバー 3,500円 

通し割 一般 7,500円 メンバー 6,500円

お一人でのご参加も大歓迎です!ぜひご参加ください。

 


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コメント

2017年4月13日 (木)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

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