新クラス『リストラティブヨガ』が始まります。

2015年、1月から、新クラスがスタートします。

 

『リストラティブヨガ』

毎週水曜日 20:00~21:15

☆ オールレベル

担当:YUKO先生

 

リストラティブ

 

 

 

 

 

 

 

【リストラティブヨガとは?】

 

リストラティブヨガは、精神を鎮め、

心身のバランスをとるためのヨガです。

 

不必要な緊張や不安を積極的に手放していく

リラクゼーションタイプのヨガで、

体を支えるプロップスに身を委ね、

深い呼吸とともに長めにポーズをとるのが特徴です。

 

そのため形も動きもないヨガと言われることもありますが、

体調や年齢に関係なく全ての方が安全に行えるという

素晴らしいヨガでもあります。

 

体力に自信のない方、怪我や病気を抱えている方、

もちろん健康な方にもおすすめです。

日々の慌ただしさや疲労、強いストレスの中にあっても

私たちに落ち着きと安心感を与えてくれるでしょう。

 

 

『リストラティブヨガ』

毎週水曜日 20:00~21:15

☆ オールレベル

担当:YUKO先生

(2015年1月~スタート)

 

YOGA SOLUNA.

 


2014年12月1日 (月)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


JADEYOGA

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