バレエストレッチワークショップ開催のお知らせ

バレエストレッチ

Introduction Workshop

~Grace your each senses~

 




2013年1月より、

『バレエストレッチ』のクラスががスタートします!

興味はあるけど体が硬い、

ダンス経験がない、

大人になってからバレエなんて出来るか不安、恥ずかしい、…

 

そんな方こそ是非ご参加下さい♪


バレエ初心者でも分かり易く

バレエの基本的な動きを解説し、

クラシックの音楽に合わせて体をほぐしていきます。

バレエでの身体の使い方は、

ヨガに負けず劣らず、

美容と健康にとても有効で、

姿勢矯正やダイエットにも効果的です。

バレエ独特の動きは

首を長く美しく引き締め

指先から、つま先まで意識を向けることで

日常生活での仕草も、

優雅に美しくなっていきます。

まずは、ご紹介も兼ねて、お正月明けに

イントロダクションワークショップを行います。

どなたもご参加いただけますので

新年の新たな目標として、是非チャレンジしてみてください。



 

日程:2013年 1月20日(日)

時間: 14:00~.16:00 (2時間レッスン)

場所:SOLUNA スタジオ

参加費:2,000円


 


講師紹介

<AYAKA~斉藤彩夏~>


3歳よりクラシックバレエを始め、数多くの舞台に立つ。

牧阿佐美バレエ団、アメリカンバレエシアターなど

世界の著名講師によるバレエワークショップに多数参加。

全米ヨガアライアンス認定

 YOGASOLUNAティーチャーズトレーニング第一期を修了し、

現在ヨガインストラクターとしても活動中。

※このクラスは、『フロアバレエ』といわれるレッスンになります。

トウシューズの必要はございませんので、

通常のレッスンウェアでご参加下さい。


 


2012年12月20日 (木)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


JADEYOGA

ヨガワークス