更新情報

今週の土曜日13:45からの、イシュタヨガですが

先生のご都合上、クラスはクローズとなります。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします。

 

ヨガソルナ

 


2012年1月10日 (火)

ハグモミ & 

ペアストレッチ

ワークショップ開催


“人と人とのPEACEサイクル始めよう”


2012年1月9日 午後14:00スタート~16:00

$千葉駅前の本格ヨガスタジオ・ヨガソルナ

人の手のぬくもりは、時には薬よりも癒す力があったりして。

お腹が痛くなったら、

ママのあたたかい手が痛みを癒してくれたように・・・

悲しくなった時に、

友人がそっと背中をさすってくれた

手が悲しみを取り除いてくれたように・・・

今回は、そんな素敵な「手」を使って、

●簡単にできるペアマッサージ●

●ふたりでやるペアストレッチ●

をみなさんに、お伝えします.



※もちろん、おひとりでもご参加OKです。
ほかのハグモミさん達もいますので、安心していらしてください
ヒヨコ

【ハグモミ project】

(別名:コミュニケーションタッチ)
ルーツはスウェーデンのピースフルタッチ
普段伸びないところまでじっくりのびのびしちゃいましょう。

ひとりでできることも、
ふたりでやるともっと楽しい

カンタン、たのしい、きもちいい
それがハグモミの合い言葉ですクローバー

$千葉駅前の本格ヨガスタジオ・ヨガソルナ


2012年1月9日 成人の日 午後14:00スタート~16:00

● 場所:ヨガソルナスタジオ  

● 講師:安西千紗とハグモミさん

● 参加費:おひとりづつ\¥2,000 非メンバー\¥3,500

● 参加方法:info@yogasoluna.com まで

件名「ハグモミWS参加」と明記

お名前、ご参加人数、ご連絡先メールアドレスをお送りください。


2012年1月1日 (日)

2011年の最後はこれで決まり!!

108回‼サンサルテーション(太陽礼拝)

            イベント開催のお知らせ

 

 

今年も残すところ、あと僅かとなりました。

ヨガソルナは、一年間の締めとして、今年最終日の

12月28日(水) 18:00pm~

108回のサンサルテーションを開催します!!

 

今年の締めということで、なんと

ソルナの人気講師全員が総動員して

皆さんを、 『動きの瞑想』 の世界に誘います!

 途中退場、途中参加OKです!

是非、今年最後のヨガ収めで、一年を気持ちよく締めくくりましょう。

 

参加講師: MAYUMI, NORIKO, AYUMI, AYAKO, KAO, KAO, AI, NAOKO,

YUMI, KUMIKO, その他サプライズ!

 

開催日: 12月28日 18:00~終了まで

参加費: ノンメンバー ¥3000 

メンバーチケット1回分 (月謝の方は、¥2000)

参加方法: 直接スタジオにお越しください。

 

 

 

 

 


2011年12月24日 (土)

 ヨガソルナのティーチャーズトレーニングの特徴は

その「内容の濃さ」にあります。

 

まず、カテゴリーを9つに分け

それぞれの内容を更に、細かくブレイクダウンして

生徒さん1人ひとりに理解しやすいよう

講師達の実体験や、日常に下ろした説明をしていきます。

(これらは、実際に現場に出た時に、ご自分の言葉で説明できるように

なるために、重要なプロセスです。)

 

その中には、日々変化し続けている、解剖学理論のなかでも

もっとも、最新の「解剖学」を提供、また、

「哲学」を深めるために、様々な工夫が施されています。

 

そして、2012年、今回のティーチャートレーニングの特徴として

15日間、バリ島ウブドでの集中リトリートにて

(世界中のヨギが集まる特別なリトリート施設です。)

まったくの日常から離れて、

2週間たっぷりヨガ漬けの毎日を送っていただきます。

お食事はもちろん、3食オーガニックベジタリアンミール付き

個室Villaには、それぞれシャワールーム、 無料wifi, サウナ等も完備されています。

途中の自由時間には、地元の観光時間等があり、リフレッシュしていただけます。

そして、帰国後、ソルナスタジオでの実技実践講座と

この2部制に分け、最後に修了試験となります。

 

これらの時間の中に、アサナはもちろん、他スタジオでは

味わえない、様々な特色をご用意しております。

 

このトレーニングを修了すると、全国125か所でヨガを教える事の出来る

「200時間全米ヨガアライアンス」の認定資格が与えられます。

 

しかし、このトレーニングで、全ての方が卒業できるわけではありません

皆さんお一人お一人の「自主性」、

そしてご自身の、「努力」「情熱」

初めて完成するという事を、お伝えしておきます。

 

さらに、詳しい内容をお聞きになりたい方は

info@yogasoluna.com

「TT説明会」とご明記の上、メールにてお送りください。

追ってスタッフより、ご連絡差し上げます。

 

 

 


2011年12月15日 (木)

12月23日 祝日イベント

YIN YOGA  90分 Long version

~ Rejuvenate~

冬の免疫力UPシリーズ

 

私たちの身体は、

川の流れのように

全ての部分が繋がっています。

ある部分に障害がおこると

その川がせき止められるように、

他のすべての場所に影響が及びます。

 

このシリーズでは、これからの季節に特有の

冷えからくる免疫力の低下、

咽の痛み、

朝寝起きが悪い

多忙からくる、精神的な疲れ

浮腫みや、胃腸障害などの

不調和を

東洋医学の「経絡システム」を用いて、

改善していきます。

 

それぞれのポーズを、

5分から7分間の長いホールドで

身体に走る経絡を効かせ、

繋がっている臓器へと

気、血液、体液、ホルモン等の物質の

運搬を助けます。

 

コースの最後には、

私たちの身体の中にある5元素

土・火・水・金・木の全ての要素が整い

心身ともに、深い静寂を得ることが出来ます。

 

日程: 12月23日(金) 天皇誕生日 

場所: YOGA SOLUNA STUDIO

時間: 11:45~13:30

参加方法: 予約フォームはこちら

参加費用: メンバー チケット+¥1,000 

        月謝会員 ¥2,000

        非メンバー ¥4,000

 

講師プロフィール

ヨガソルナ主宰 

石井佑未子 Yumiko Ishii

 

 

 

 

 

 

学生時代に、単身渡米、渡伊し、

世界の様々な 文化、世界観、宗教観を目の当たりにし、

より自由な自分らしい生き方の探求に目覚める。

その頃、夢中になっていたダンスワークの一環でヨガに出会い、

 内面の深い静けさと、

様々な出来事が同時に人生にリンクしたことに、

より興味を持ち始める。

帰国後、全米ヨガアラアンス200時間を取得、

N.Y, L.A, 日本にて数多くのヨガ経験を積み

2008年ヨガソルナを立ち上げ、

2011年、ヨガスタジオYOGA SOLUNAを設立、

独自のスタイルで、開放と静けさをコンセプトに

アイアンガーベースのハタヨガをメインに指導。

現在も、人生の探求者として、人生への学びの旅を続けている。

 E-RYT 200 公認ヨガインストラクター

Yin yoga  公認ヨガインストラクター

 

 

 


2011年12月10日 (土)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス