終了しました：気付きの扉を開ける、ズッダヨガアドバンス25時間集中コース

気付きの扉を開ける、

ズッダヨガアドバンス

25時間集中コース

Insight on Zuddha Yoga

25 hour advanced intensive Course

日程：2017年　6月6,7,8,9日（全25時間）

時間：10:00～16:30　（各6時間）

参加費：73,600円　（税込、修了書付き）

Spot 参加：午前のみ参加6,500円、午後のみ参加12,000円

定員：15名　（ヨガ歴半年以上の方）

皆さん、お待たせしました！

世界中を、ヨガを教えながら旅をするライフスタイルヨギ、

Waylonによる、特別集中コース第二回を開催します！

今より、さらに一つ上の扉を開けたいヨギー、ヨギーニへ

アドバンスのヨガが学べる数少ないチャンスです！

ズッダヨガアドバンス25時間集中コースとは？？

生きとし生けるもの、すべてを繋ぐ結び目として自己表現され

生まれたウェイロンの「ズッダ・ヨガ」。

チベッタン秘伝の呼吸法やクリア、瞑想、アーサナすべて含めた

インド古来のヨガの練習法と、時間をかけてアーサナを深めていくことによって、

サイキック・チャンネルを開花させ、深い瞑想の世界へと導きます。

中級以上のクラスですが、オプション１－５まで行いますので、

ヨガを始めたばかりの人にも教えられる内容となっています。

このコースでは、特に日本ではまだあまり紹介されていない、

●　「クリアヨガ（強い浄化の呼吸法」

●　「プラーナーヤーマ（呼吸法）」

●　「キルタン（音のヨガ・チャンティング）」

に重点をおいて、アーサナ以外にも哲学も含め

ヨガの真髄にさらに近づいて行きます。

今回の特別クラスにおいて、

中心となる教え「クリアヨガについて」

ズッダヨガのスペシャルクラスの始めは、

毎回クリアヨガのクラスから開始します。

チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ（あらゆる呼吸法の実践を行うことで、

筋肉等を締める強い呼吸とポーズ）を行うことで、

体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に

深い浄化が起こります。

終了後に訪れる静かな神聖なる瞑想の世界を体験してみて下さい。 

ズッダヨガ とは、

数々の師匠から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智、

そして自身の経験を融合させて、編み出された、

持続可能なヨギックライフスタイルのこと。

古代インドの伝統的ヨーガの実践を融合した、

小宇宙的なサーダナ(修行)です。

ズッダヨガのプラクティス(実践・練習)は、

全てのヨーガの根源である瞑想から始まり、

外界より経験する、一見終わりのない思考やストレスから、

フォーカスを内側へと移します。

瞑想後、古代ヒマラヤより継承されてきた呼吸法により

身体のチャンネル(血管系、リンパ、神経系、経絡など)全てを浄化して、

チャンレジングなアーサナにも挑めるよう身体を準備します。

解剖学的観点から捉えても身体能力を全体的に高め、

その都度決められたピークポーズに合わせたシークエンスが組まれています。

最後はヨガニードラ、覚醒状態を維持したリラクゼーションにより、

サイキックボディー(身体の奥深く内側にある本質の部分)の認識を高めます。

一日一日が異なるように、ズッダヨガのプラクティスもその都度、

何万とあるアーサナや多々ある浄化法野中からセレクトされ、

組み込まれた、効果的なシークエンスから成っています。

ズッダヨガクラスでシェアするポイントは、

①自然への感謝と愛の表現、

②セルフプラクティスの必要不可欠性、

③創造性、

④コミュニティーに対するリスペクト・献身を持つこと、

⑤自己の最大のポテンシャルへの気づきであり、

伝統的ヨガのプラクティスと異なりません。

伝統的ヨガでもセルフプラクティスは唯一無二です。

セルフプラクティスが私たちのエネルギー、

身体的・精神的自己を安定させます。

また、セルフプラクティスは想像力そして創造力を培い、

本質の自分らしさへの気づきを高め、

自己の最大のポテンシャルを引き出す方法でもあります。

自分が住んでいる環境やコミュニティーに対しての献身的な行動、

働くことができるという状況に対する感謝の気持ち、

見返りがなくとも常に精進するという姿勢は、

全ての物との「繋がり」を実感するのに必要不可欠です。

全てのものと繋がっていると実感できると、全ては一つであり、

一つは全ててある、ということへの理解が深まるでしょう。

ヨガの実践者としても、一個人としても、自分らしさ・最大のポテンシャル、

個々のダルマ（使命・宇宙の法則）を実現したとき、

その揺るがない精神が私たち全てを平和と幸福へと導いてくれるでしょう。

＜Profile＞

Waylon Belding　ウェイロンベルディング

 

ナマステ！

わたしの名前はウェイロン・ベルディングです。 

一児の父であり、17年以上のヨーガの実践と教えに捧げています。

私たちは現在、世界各地のスタジオやヨガフェスティバル、

またティーチャーズトレーニングやワークショップ、

キルタンを行い旅を続けるヨガファミリーです。

最愛のパートナーと娘と共に世界中を旅をし、

いろんな方々と出会いヨガをシェアし続けらるという

大変光栄な機会を与えられたことに非常に感謝しています。

ストレスや悩み、葛藤、病気やケガ、争いの中、

実際の人生の中のあらゆる場面で、

どのようにしてヨガの練習やテクニックを活用し、

強く純粋な精神と健康な肉体を培うかを、 

リトリート・ワークショップやTTCを通じ

シェアしていきたいと思っています。

勤勉に実践と学びを続ける姿勢が美しい日本人の皆さんには

特に、このようなヨギックライフスタイル、

ヨギックカルチャーとは何か、ヨガの真髄を

心からお伝えしたいと思っています。

パートナーと娘が日本人だからという理由だけではなく、

特に古くからある日本の素晴らしい文化や習慣から、

私自身が日本人の皆さんのひたむきな精神と共感するからです。

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