更新情報

オーガニック梅干し作り講座

〜ワクワウ楽しい梅仕事〜

 終了しました。

梅干し

 

日程:6月24日(月)

時間:14:30〜16:30

場所:Sweet&Peace 茂原

参加費:3,000円

(梅寒天&京都なごみ園の無農薬岩茶付き、レシピ、材料費込み)

 

「一日一個で医者知らず。」と言われているほど

日本の知恵が凝縮された素晴らしい保存食、梅干し。

 

六月の梅仕事の季節に、今年はご自分の手で

一から完全に安全安心な食材だけで

美味しい梅干しを作ってみませんか?

詳細はこちら


2019年5月21日 (火)

美尻ヨガスタートのお知らせ

 

美尻ヨガ告知

 

6月15日から千葉スタジオにてスタート!(6月8日より日程変更)

 

薄着になる季節、特にボディラインが気になりますね。

お尻周りを整えるポーズを中心にで楽しく動いて、

キュッと引き締まった

足長効果バツグンのラインを手に入れましょう!!

担当は、6月からソルナに仲間入りした

元トータルワークアウトトレーナーのTOMO先生です。

 

 

美尻ヨガ

毎週土曜日:11:45~13:00

担当:TOMO(RYT200認定講師、パーソナルトレーナー)

場所:千葉スタジオ

詳細はこちら


2019年5月14日 (火)

自律神経に効く

アロマビューティーヨガ

 

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疲れた時は、アロマでゆったり

自分を満たす時間を作りましょう。

 

100%ピュアなエッセンシャルオイルを使用した

アロマセラピーで、気になるところやリンパを流し

経絡を刺激しながら、ストレッチヨガを行います。

程よく体を動かすことで、血、気、水の巡りが良くなり

内側から軽く、明るい本来のご自分に戻って行きます。

詳細はこちら


2019年5月13日 (月)

 

 

5月の代行・休講クラス】

~千葉店~

53()10001115Hatha Yogaアライメント/MIHOWSのため休講(千葉)

53()11451300体幹バランス強化 /MIHOWSのため休講(千葉)

54()10001115Hatha Vinyasa/MIHOWSのため休講(千葉)

54()12001315ビギナーヨガ/TOMOKOWSのため休講(千葉)

54()13451500ハタフローヨガ/TOMOKO WSのため休講(千葉)

54()15451700YINヨガ&クリスタルボウル/Meg WSのため休講(千葉)

59日(木)10001115ビギナーヨガ/MAIKO→ディープストレッチ/Maitri(千葉)

 

59日(木)11451300YINヨガ/MAIKOハタヨガ/Maitri(千葉)

529()19002015陰陽ヨガ/MIHO→休講(千葉)

 

 

~おゆみ野店~

 55日(日)10001115ゆったりビギナー/YUKAヴィンヤサヨガ/AYAKO(おゆみ野)

55日(日)11451300アシュタンガ入門/YUKAYINヨガ/AYAKO(おゆみ野)

56()10001115FLOW&瞑想/YUMI WSのため休講(おゆみ野)

56()11451300アロマビューティーヨガ/YUMIWSのため休講(おゆみ野)

515()11451300ハートオブヨガ/MITSUE →休講(おゆみ野)

517()10001115肩こり解消ヨガ/SHIHOKO   →休講(おゆみ野)

517()11451300美姿勢ヨガ/SHIHOKO→休講(おゆみ野)

529() 11451300ハートオブヨガ/MITSUE →休講(おゆみ野)


2019年4月26日 (金)
3A’s
 

指導者のためのアーサナ・アナトミカル

アプローチ養成コース レベル1

解剖学に基づき、一人一人に合った
 
アーサナの取り方を学ぶ2日間
 
終了しました!
 
 
アーサナアナトミカルアプローチイメージ(2)
 
 
日 時:2019年5月3日(金)・4日(土)10:00~17:00(昼休憩1時間含む)
    各日ドアオープン 9:30

講 師:しんのすけ

会 場:ヨガソルナ 千葉店
   
対 象:ヨガインストラクター、ヨガを深く学びたい方全般

持ち物:動きやすい服装・筆記用具
※ヨガマットはスタジオに無料ご用意しております

受講料:64,800円(税込) ※事前振込制

定 員:20名(最少催行 5名)

申込締切:2019年4月2日(火)15:00

*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

 

現在のヨガ業界で、様々な流派が混在している中、

アーサナの取り方も多種多様していますが、

機能解剖学の視点に基づいた流派を超えた

統一見解としての安全なアーサナの取り方を提示していきます。

 

 

<こんな方におすすめです。>

この機能解剖学の視点に基づいたアーサナの取り方を学ぶメリットは以下の通りです。

・どの流派にも属さない客観的なアーサナの取り方が学べる
  筋骨格に則ったアーサナの作り方

・自信を持って安全にアーサナを練習ならびに指導できる
  関節の構造を理解することで、ケガの危険性を回避する

・生徒からの質問に医学的視点を持って答えることができる
  伝統だからではなく、解剖学的根拠をもって答える

・アーサナの実践を客観的な知識に基づいて行うことができる
  物理法則や力学に基づいてなんとなくではなく、
  自分が行っていることを理解してアーサナをすることができる。

具体例

1 なぜ足のアーチを上げなければいけないのか

2 なぜ首は長くつかうのか

3 なぜ胸から反る必要があるのか

4 なぜ目線は指を追うのか

5 なぜ下腹部を安定させて行うのか

以上のことを全て自信を持って実践ならびに解説できるようになります。

レベル1 入門レベルから初級レベルに対応するアーサナ
(入門クラス、初級クラスに対応)

詳細はこちら


2019年4月8日 (月)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス