更新情報

バクティフローヨガ＆月のヨガWS

～愛と献身＆癒しを高める月礼拝とヨガニードラ～

日時：2018年5月20日（日）

時間：第１部　15：30～17：00 『バクティフローヨガ ワークショップ』

　　　　第２部　17：30～19：00 『月のヨガ ワークショップ』

場所：YOGA SOLUNA　おゆみ野スタジオ

参加費：バクティフローヨガWS　4,500円 

　　　　月のヨガWS　4,500円

        　　2WSのご参加　8,000円

第１部『バクティフローヨガ ワークショップ』

バクティフローとは、

自分に対し愛と献身を捧げる流れる動きのヨガアーサナです。

アナハタチャクラを開き、

流れるような動きでエネルギーを高めて胸に溜め込んだものを

出していきながら心と体を解放するヨガをおこないます。

＊バクティとは＊

古典的なヨガの4つの道の一つで、愛と献身のヨガです。

ヨガというのはポーズを取る事だけでなく、

奉仕する事もヨガ、哲学の道もヨガ、そして愛と献身もヨガです。

愛と献身は、「自分自身を愛す」という事と、「見返りを求めない」という事です。

バクティフローヨガは愛と献身のヨガスタイル。

フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、

愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。

アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、

未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。

エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、

胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。

バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、

エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、

心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。

バクティフローヨガは自分自身に愛情を注ぐヨガです。

愛情や癒しのエネルギーを自身に注ぐことを体感してください。

ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂け、

バクティフローヨガの創始者Maoが指導します。

＊ワークショップのポイント＊

・アーサナの順序が正しく連動したフローヨガを体感できます。
・ストレスを溜め込みがちな方のストレス解放
・深く呼吸をできるようになりたい方
・呼吸とアーサナの連動の大切さと心地よさを学べます。

第2部『月のヨガ ワークショップ』

優しい動きの月の礼拝と、

音と声の響きを使った癒しのヨガニードラ。

ヒーリング効果の高いハピドラム、ガムラン、カリンバなどを用いて、

究極のリラクゼーションに導きます。

運動量は低いので、リラクゼーションを求める方にお勧めのワークショップとなります。

詳細はこちら

25時間・陰ヨガ指導者養成講座

講師：トヨウラユキオ

日程：2018年4月28.29.30日（土、日、月祝）

時間：10：00～18：00

参加費：108,000円（税込）

場所：YOGA SOLUNA

（28日千葉店、29.30日おゆみ野店）

定員：20名

<陰ヨガ総合コース 25 時間の概要>



この講座の特徴は、ヨガ初心者でも実践しやすい陰ヨガの具体的指導方法と

その理論について、短時間で効率よく学べるように、意図して作られております。

内容は、単に陰ヨガだけに留まらず、ヨガ全般非常に多岐に渡りますので、

ここで学ぶものは、一般的なヨガ指導者養成以上に深いものとなります。


そのため講座を受講後は、すぐに身近な人にもヨガを伝えることもでき、

またヨガ経験者には陰ヨガの特徴とその効果について、

適確に指導することが可能になります。


ヨガを伝えるということは、ただ単にポーズのやり方を教えるのではなく

ヨガの素晴らしい効果が、日常生活全般に及ぼすことを、

わかりやすく伝えることが大切です。

その為には、ヨガ哲学・経絡の知識・瞑想・呼吸法など

幅広く知る必要性があり、それを自分自身がまず実践できるようになる必要があります。


このように今回の陰ヨガ総合コースの内容は、ポーズの習得および指導から、

ヨガ哲学に至るまで、非常に多岐に亘りますので、

ヨガを様々な側面から深める機会として、貴重な資産となることでしょう。

詳細はこちら

祝７周年！！ヨガソルナ 　

春のお祝いキャンぺーン♪実施中

～千葉店・おゆみ野店共通～

＜期間：2018年3月20日（火）～5月6日（日）迄＞

ヨガソルナでは、この春、お陰様で７周年を迎えます。

日頃の感謝の気持ちを込めて、

いつもスタジオをご利用頂いている、会員の皆様や、

これからヨガを始めようとお考えの新規会員様に向けて、

期間限定の素敵なキャンペーンを実施中です。

ぜひこの機会に、スタジオに足を運んで頂き、気持ちの良いヨガをご体験下さい。

私達、運営スタッフ一同、皆様のご来店を “笑顔”でお待ちしております。

【7周年キャンペーン詳細】

■■■すで会員の皆様には！■■■

・・・お友達紹介キャンペーン！・・・

期間中、お友達とご来店＆ご紹介頂くと、

1紹介ごとに1000円の商品券をプレゼント☆

この機会にお友達をヨガに誘っちゃおう！　

※一回のご紹介が複数人の場合も無料券は1枚となります

※お友達も初回体験が900円割引になるキャンペーンを実施中。

通常3回3,900円⇒3,000円に☆彡

詳細はこちら

ユキオ先生による

やさしいヨガ哲学

日程：8月19日（日曜日）

時間：午後1時〜4時　（３時間）

 参加費：15,000円

場所：ヨガソルナ千葉店

今回のやさしいヨガ哲学クラスは、以下の人を対象にしています。

・ヨガ哲学のことは何も知らない人

・ヨガ哲学と聞いただけで苦手意識のある人

・かつて自分でヨガ哲学の経典を読んで投げ出した人

・ヨガ哲学のクラスを受講したが結局よく判らなかった人

・ヨガインストラクターで自分のクラスでやさしくヨガ哲学を伝えたい人

・ポーズの練習と哲学の関係を知りたい人

・自分の囚われやコンプレックから解放されたい人

・自分が本当にやるべきことを知りたい人

日本で一番わかりやすくヨガ哲学が理解できるクラスです。

ヨガ哲学は、サンスクリット語で「ダルシャナ」といいます。

その意味するところは、「真実をありのまま観る」ということです。

つまり通常人間は、本当の世界を見ていないで過ごしているのです。

  詳細はこちら

1年で1番紫外線が多いのは夏ではなく5月。

日焼け止めなど外からのケアはもちろん、内側から食事でケアするのがおすすめです。

血液をきれいにし、今あるシミをケアする食材を使って美肌を目指しませんか？

お顔に現れる、臓器からのサインが分かる『望診』の講義付きで、自分に必要なケアが分かります。

＜講座内容＞

調理実習・望診のミニ講義

＜メニュー＞

・ひじきの混ぜごはん（分づきごはん）

・人参のポタージュ

・ほたてとアスパラの自家製塩こうじ炒め

・はと麦入りお豆と野菜のサラダ

・季節の野菜のピクルス

（※　漬け込みに時間がかかるため作り方のみ、講師持参のものとします。）

  詳細はこちら