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Momo先生直伝

アシュタンガ特別インテンシブコース

全10回シリーズ

 

日程：

7月22日、8月26日、9月30日、10月28日、11月25日、

12月23日、1月27日、 4月28日、5月26日、6月30日　（全10回）

時間：各8：30～12：30

参加費:　

120,000円、単発12,800円

（修了証発行あり）

※　修了後はセカンド集中講座へと続きます。

参加資格：どなたもOK

 

 

この連続講座では、昨年の夏にインド・マイソールの KPJAY（K. Pattabhi Jois AshtangaYoga Institute ）で

２か月間に渡って開催された正式指導者のための特別コース において、

シャラート・ジョイス先生が説明された内容をベースに、

プライマリシリーズをテーマ別に分けて丁寧に取り扱い、

普段のクラスでは時間をとってじっくりと伝える事 が難しい

アシュタンガヨガのセラピー的な側面についての知識を深めていきます。

それは、古くから伝わるヨガの経典に基づくものであり、

また、師から弟子へと長い間に渡って代々受け継がれてきたものでもあります。

今回は「ヨーガセラピー」としてプライマリシリーズを実践するときに推奨されるポーズのとり方だけではなく、

インドで伝えられているアシュタンガを「伝える」ことも視野に入れて講座をプログラムしています。

ヨガの指導者の方やこれから指導者を目指す方にとって役に立つ、

伝統的な指導方法の要点や、アジャストメントの方法、体の硬い人や高齢者、

初心者向けの指導などもについても詳しく説明していく予定です。

詳細はこちら

20時間

ハンズオン

アジャストメント講座

 

日程：８月１日、８日、１５日、２２日、２９日（火）

時間：各１４：００〜１７：４５

参加費：単発　10,800円、連続　53,000円

（SOLUNA TT卒業生　単発　9,800円、連続　48,000円）

講師：　YUMI　(YOGA SOLUNA  Studio Director)

参加資格：ヨガ講師の方、これからヨガ講師を目指す方

 

 

アジャストメントをする際に、力を入れ過ぎたり、

間違った方法で、怪我をさせてしまった。

もしくは、不快な思いをした、させてしまったなど。

ヨガ講師になってみて、直面する様々な疑問にお答えします。

 

ヨガクラスでは、アジャストメントは必須ではありません。

ですが、生徒さんが限られた時間の中で、自分自身のポーズ（意識）を探る上で、

時にアジャストによる手助けは、非常に有効だと感じています。

また、一言にアジャストメントといっても、言葉だけのキューイング、

ハンズオン、プロップスを使って、など様々な方法があります。

生徒さんが安心し、心身に最善の効果を受け取れる

そんな手助けができるような、安全かつ安定したアジャストメントを

心理的、解剖学的、ケース別に、より実践的な内容で、お伝えします。

 

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＜この講座で学べること＞

・　アジャストメント、そもそもの目的とは？　ヨガ講師の役割とは？

・　ダウンドックで見る、タイプ別どこをどのように修正するかを知る。

詳細はこちら

トヨウラユキオ先生  25時間

陰ヨガティーチャートレーニング＠千葉

2017年9月16日（土）～18日（月・祝）

 

 

 

日時： 2017年9月16日（土）10:00～16:30

                      9月17日（日）9:00～18:00

                      9月18日（月・祝）9:00～18:00

 

講師：トヨウラユキオ

定員：25名

受講料：90,000円（テキスト・修了証付き）
　　　　＊早割85,000円（6月末まで）

※　こちらのコースは、500時間RYTのクレジットとして認定されます。

 

 

この講座の特徴は、ヨガ初心者でも実践しやすい陰ヨガの具体的指導方法と

その理論について、短時間で効率よく学べるように、意図して作られております。

内容は、単に陰ヨガだけに留まらず、ヨガ全般非常に多岐に渡りますので、

ここで学ぶものは、一般的なヨガ指導者養成以上に深いものとなります。

そのため講座を受講後は、すぐに身近な人にもヨガを伝えることもでき、

またヨガ経験者には陰ヨガの特徴とその効果について、適確に指導することが可能になります。

 
ヨガを伝えるということは、ただ単にポーズのやり方を教えるのではなく

ヨガの素晴らしい効果が、日常生活全般に及ぼすことを、わかりやすく伝えることが大切です。

その為には、ヨガ哲学・経絡の知識・瞑想・呼吸法など

幅広く知る必要性があり、それを自分自身がまず実践できるようになる必要があります。
 

このように今回の陰ヨガティーチャートレーニングの内容は、ポーズの習得および指導から、

ヨガ哲学に至るまで、非常に多岐に亘りますので、ヨガインストラクターとして、

貴重な資産となることでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ＜陰ヨガ総合コースプロモーションMovie＞

 

 陰ヨガ総合コースプロモーションMovie

 

 

＜25時間の主な講義内容＞

 

～陰ヨガの理論～

・陰ヨガと陽ヨガの違いとその目的 　

・本山理論による経絡理論の解説 　

・陰ヨガの身体的および精神的効果 　

・関節部分の解剖学的理解とポーズへの応用

・陰ヨガとヒアルロン酸によるアンチエイジング効果とは

・経絡理論　１２種の正経　任脈と督脈

・陰陽五行と五臓六腑の関係性

～陰ヨガの基本アーサナ２１パターンの習得～

・クラス導入に効果的な経絡体操

・ポーズの入り方　

・カウンターポーズ 　

・インストラクション方法 　

・柔軟性に応じた指導方法

・身体的効果とヨガセラピーについて　

 

～陰ヨガのクラス構成の考え方～

・ヨガクラスを構成する重要な要素

・参加者がヨガを継続させるコツ

・初心者バージョン 　

・背骨やヒップオープンを意識したシークエンス 　　

・肩や上半身を意識したシークエンス 　

・陰ヨガと陽ヨガを組み合わせた陰陽ヨガクラスの構成

 

～瞑想の実践とクンダリーニについて～

・陰ヨガから瞑想への導入 　

・瞑想方法の具体的内容

・脳科学から見た瞑想の科学的効果

・サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違い

・ヨガと禅の関係性について

・クンダリーニの上昇と人間の意識の所在

～ヨガクラスを構成する基礎知識～

・ヨガの目的を知る

・バンダ(エネルギーのロック)を理解する

・ムドラー(印)の意味と実践方法

・人間の3つの苦しみとは何かを知る

・自己束縛を解放させるカルマヨガの教え

・ヨガの3つの宝（サット・チッタ・アーナダ）について

・インドの神様　シバ神とヴィシュヌについて

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これらすべてが網羅された指導者養成講座となります。

指導者を目指す方以外にも、ヨガの理解を深めたい方もご参加いただけます。

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  詳細はこちら

《RYT200公開講座》

ムニンドラ・K・パンダ先生によるヨガ哲学講座

 

 

日程：6月24日（土）

時間：１０：００〜１８：００

場所：きぼーる商談室

参加費：15,800円

 

 

※　この講座は２００RYTヨガソルナティーチャーズトレーニングの

公開講座となります。

 

日本のヨガ哲学の先生の先生である

アートインターナショナルのムニンドラ・K・パンダ先生から

直接、哲学のベースを学べるとても素晴らしい時間になります。

 

一日を通して、ヨーガの歴史から、ヴェーダンタ、バガバットギーター、

（Veda とヨガスートラの違いについて含め）

プルシャとプラクリティ、チャクラ、クンダリーニ、など

ヨガ哲学とは何か。哲学を知るための土台・礎となる

知識をレクチャーしていただきます。

  詳細はこちら

皆様へ大切なお知らせです。

 

 

この度、ハイピン先生に新しい命が宿りました。

経験がある人はわかると思いますが、今はとても悪阻がひどい時期で

急遽、お休みに入ることになりました。

皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、私たちの大切なファミリーの

幸せをどうぞ暖かく見守ってください。

先生も、回復次第、直ぐに戻ってきたいと言っています。

それまで、みんなでﾊｲﾋﾟﾝ先生とBABYちゃんの健康をお祈りしましょう。

代行の先生が、見つかり次第、またご報告いたします。

皆様のご協力に感謝いたします。

 

YOGA SOLUNA.