終了しました:【7月21日・祝】トヨウラユキオ先生・瞑想WS開催のお知らせ

【 瞑想を知るための3時間集中講座 】

~ ヨガの叡智と瞑想で創造的に生きよう ~

 

講師:トヨウラ ユキオ

日程:2014年7月21日(月・祝)

時間:13:00~16:00(計3時間・休憩有)

 

 

今時代は変革の時期を迎えており、その中で我々は常にストレスや不安にされされ、

周りの環境に翻弄され易い環境にいます。そんな時こそ、自分にブレない軸を

持つことが大切です。幕末の動乱の中で偉業を達成した勝海舟や西郷隆盛など

多くの志士は禅の達人でした。彼らは、禅なくして偉業は達成できなかっと言います。

 

現代ではアップルの創始者スティーブ・ジョブスは、若い時から、

日本の禅に傾倒し、瞑想する習慣するによって画期的業績を残しました。

また、日本の最強の棋士といわれる羽生善治氏も、

対戦中の脳はほとんど瞑想状態にあると言われています。

 

もし、あなたが過去の束縛された思考パターンから抜け出し、

真に創造的で豊かな人生を送るには『瞑想』は必須です。

そして、瞑想とは只座るだけでなく、真の自分の生き方を実践するのに

必須なテクニックです。このワークショップで、ヨガの叡智と瞑想

を実践方法を具体的に学んで、豊かで充実して人生を歩んで頂きたいです

 

 

 

 【クラス内容のポイント】

・ 「陰ヨガ」の練習を通じてプラナ(気)の流れとその原理を学ぶ

・ 仏教における瞑想の教科書「天台小止観」のエッセンスを習得する

 

・ ヴィパーサナ瞑想とブッタが悟りを得た方法について学ぶ

 

・ 過去の因縁を解消させ、自分を飛躍させる瞑想の実践

 

・ 日本の禅がどのようにして成立過程を学び、禅の本質を理解する

 

・ 脳を瞑想状態にするインナーマッスルの仕組みと実際の練習方法

 

・ 最新の脳科学が証明した瞑想の効果と日常生活への応用

 

・ 周りに翻弄されない自分を作り出す為の瞑想条件を習得する

 

・ 人生に喜びと平安をもたらすヨガの3つの宝を得る方法を学ぶ

 

 

【講座概要】


 

日程: 2014年7月21日(月・祝)

 
時間: 13:00~16:00 (※途中休憩有り)
 

場所: ヨガソルナスタジオ

住所: 千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

講師: トヨウラユキオ

参加費: 5,000円 一般6,000円  (※事前お振込制)

対象: 瞑想を学びたい全ての方へ

(ヨガをされていない方でも申込みいただけます。)
  
持ち物: 動きやすい服装、筆記用具、

 

  
【ご予約・お問い合わせ】

下記のフォームよりお申し込みください。

 

 

 

 

 

 

 


2014年7月7日 (月)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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