• 変化を楽しみ、調和する、太陽(SOLE)と月(LUNA)の本格ヨガスタジオ
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welcome メッセージ

【1月27日】ヨガホイールワークショップ

 使える、拡がる!

ヨガホイール・ワークショップ

with SACHI by BORN TO YOG

 

Best-yoga-wheel

 

 

日程:2019年1月27日(日)

時間:10:00~12:30

場所:ヨガソルナ・千葉スタジオ

定員:12名限定

参加費:3500円(当日払い4000円)

 

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皆さんのヨガの練習に新しいインスピレーションをお届けします。

まだ使ったことがない方も、自宅にある!という方も

ヨガホイールは非常にユニークなヨガプロップスです。

筋肉の緊張をリリースしながら、背骨や胸、肩、

お腹や腰回りの柔軟性を高めてくれる頼もしいツールです。

使い方を間違わなければ、安全で快適で

とにかく楽しいんです!

是非、この機会に様々なバリエーションの練習方法を覚えて

是非おうちでもトライしてみてください。

もちろん、柔軟性に不安がある方もしっかり解剖学的レクチャーもしていきます。

インストラクターの方々も、新しいクラスへのチャレンジが開けますよ。

 

 <こんな方々におすすめです!>

・ヨガホイールを使用した様々なポーズのバリエーションを習得したい方

・からだの柔軟性を高めたい方

・楽しい練習がしたい方

・楽しいクラスを提供したい方

・チャレンジしたいポーズがある方

・ヨガホイール導入を検討している方

・身体を快適に動かしたい方

詳細はこちら


【第7回】シニアヨガ・25時間指導者養成講座

理学療法士監修

第7回シニアヨガ

25時間指導者養成講座

 

2019年3月9, 16, 23, 30日(土4回)

10:30~17:00(全25時間)

定員: 12名限定 定員に達し次第受付終了となります。

参加費: 108,000円(税込)

 

シニアヨガ2

 

 

現在日本の総人口の4人に一人が高齢者という、

過去を見ない、新しい『変化の時代』に来ています。

それに伴い、シニア層への健康面でのサポートの必要性、

ニーズは、年々高まってきています。

 

そこで私たちは、『ヨガ』というツールを使って、

年齢という『枠』を取り外し、

その人らしい、快適な日常を送ってもらえたら。

という願いを込めて、この講座の開設に至りました。

 

実際に、科学的な観点からも、『ヨガ』によって、

関節炎、腰痛、更年期障害、骨粗しょう症といった

エイジングによってみられる症状の緩和が可能という立証も出ています。

 

この指導者養成講座の最終目的は、ほとんどのシニア層が目標とする

『 いつまでも、他人に頼らず、自身の力で、健康的な日常を送ることができる。』

そんなシニア層の願いを、一人でも多く叶えられるようにするためには

どうしたらいいのか? を

理論的に、検証、よくある実例、アプローチ法をお伝えしていきます。

 

また、実際に高齢者になると身体やマインドがどの様に不便になるのか?

現役の理学療法士から解剖生理学を学び、

安全安心な指導のための知識と知恵と実践を身に着けます。

また、実際に、専用のキットを使って「高齢者疑似体験」をしていただく事で、

何が必要で、必要でないか?を明確にし、

他者への思いやりや、相手の立場になって

考えたり、行ったりすることに繋がって行きます。

  詳細はこちら


年末年始休業のお知らせ

年末年始休業日のお知らせ】

 

早いもので2018年もあと少しですね。

誠に勝手ながら、今年も下記の日程で年末年始休業を頂きます。

 

2018年12月30日(日)~1月3日(木)まで

 

2019年1月4日(金)から新年度がスタートします。

チケット購入の方は、期限日数+5日でカウントさせていただきます。

 

年末年始休業

 

どうぞ宜しくお願いいたします。

 

YOGASOLUNA

クービック予約システムから予約する


ポーズの効果を引き上げる。アーサナアライメント&プロップスワークショップ!

ポーズの効果を引き上げる。

アーサナアライメント&

プロップスワークショップ!

 

講師:トベ セイイチロウ 

【SYA】SWARUPA YOGA ALIGNMENT 主宰 

 

日程:2018年11月25日(日)

時間:14:00から16:30

参加費:4500円(当日参加5000円)
 
場所: ヨガソルナ千葉スタジオ
 
 
 
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私たちは風邪をひいて熱が出ただけでも気持ちが滅入るように
 
不健康な身体では幸せを感じにくいものです。
 
健康な身体と心の平安は大きく関わっています。
 
その改善を司る最初の部分がアーサナ(ヨガのポーズ)と言われるものです。
 
普段私たちが行っているアーサナは、
 
ただなんとなくポーズをとるのではなく
 
筋肉や皮膚や骨など微細な調整コントロールにより、
 
そのアーサナが持つポテンシャルを大きく広げることができます。
 

詳細はこちら


11月代行・休講のお知らせ

代行のお知らせ

111日(木)1001115ビギナーヨガ/MAIKOMITSUE(千葉)

・11月4日(日)11:45~13:00アシュタンガ入門/YUKA→ディープストレッチ/Maitri(お                        ゆみ野)

・11月4日(日)13:45~15:00リラックスヨガ/YUKA→TOMOYO(おゆみ野)

111日(木)11451300YINヨガ/MAIKOMITSUE(千葉)

113日(土)1145~1300ビギナーヨガ/EIKOTOMOYO(千葉)

113日(土)1345~1500バクティーフローヨガ/EIKOTOMOYO(千葉)

1111日(日)15451500ビギナーヨガ/TOMOYOYUKA(おゆみ野)

1117日(土)11451300ビギナーヨガ/EIKOTOMOKO(千葉)

1117日(土)13451500バクティーフローヨガ/EIKO→リラックスヨガ/TOMOKO(千葉)

1122日(木)20002130アシュタンガビギナー/EIKO YINヨガ/Meg(千葉)

1123日(金)10001115チャクラ活性ヨガ/EIKO→バクティーフローガ/TOMOYO(おゆみ野)

1123日(金)11451300季節のYINヨガ/EIKO→リラックスヨガ/TOMOYO(おゆみ野)

1124日(土)11451300ビギナーヨガ/EIKOMichiko(千葉)

1124日(土)13451500バクティーフローヨガ/EIKOHathayogaアライメント/Michiko(千葉)

休講のお知らせ

114日,11日,25()900~1100マイソール/YUKIO→休講(千葉)

1110日(土)10001115Hatha Vinyasa/MIHOWSのため休講(千葉)

1110日(土)11451300ビギナーヨガ/EIKOWSのため休講(千葉)

1125日(日)15451700ヴィンヤサフロー/MaitriWSのため休講                       (千葉)

 

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今週のスケジュール

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス