イベント情報

マインドフルネス 瞑想総合講座

 

マインドフルネス瞑想総合講座

 

日程:8月29日 (土) 8月30日 (日)  

時間:10:00〜18:00  (15時間, 2日間集中)

参加費  5万7千円(税込)

開催場所:YOGA SOLUNA千葉 

定員:10名

 

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近年「マインドフルネス」と言う言葉で

瞑想が人気になっていますが、

ヨガと違い見た目で理解することができせん。

 

また最近では瞑想の素晴らしい効果の宣伝に踊らされ、

その本質を理解することなく実践している人もいます。

 

しかし、やり方が目に見えない瞑想こそ、

そのメカニズムと具体的実践方法を、

しっかり理解しないと、効果が出ないだけでなく、

時として危険な場合もあります。

 

10 代の頃より瞑想を実践してるユキオによる

「瞑想・マインドフルネス総合講座」は、

本格的瞑想コースです。

 

また、ヨガ実践歴 20 年から、

ヨガと瞑想の関係についても、

ヨガ・スートラを中心に詳しく解説します。

 

ヨガを実践している人、これから瞑想を始めたい人、

また今まで瞑想を実践しても深められないと感じる人は、

瞑想の真髄を知ることができます。

 

瞑想の実践力が備わると、人生の困難や迷いも、

瞑想をすることによって解決するとこができます。


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2020年7月6日 (月)

Black and Grey Bordered Travel Influencer Youtube Thumbnail Set(3)

 

講師:Kaori Kamala

日程:7月16日、23日、30日、

   8月6日、13日、20日、27日、

   9月3日、10日、17日、24日

時間:毎週木曜日 午後15:00~16:30

参加方法:zoom (ご予約者にIDをお送りいたします。)

参加費:ダクシナ(伝統に基づき寄附制となっております。)

 

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私たちは、知らないことに対して不安や恐れを抱き、

安心を探して生きています。

 

世界中が大きく変化した今年。

この先の不安や恐れを抱いている人も多いのではないでしょうか。

 

安心を得るために、物や人やお金や地位や名誉や成功などを追い求め、

手に入れなければ安心は得られないと思い、

日々を過ごしている人が多いかもしれません。

 

また、探しては手に入れたものを失う不安や

恐怖を抱くことも多いのではないでしょうか。

 

しかし、私たちは何かを得て安心なのではなく、

実は元々安心な存在なのです。

それを知らないことから不安や恐れを抱くのです。

 

私たちには、知っていることと知らないことがあります。

知らないことは思うことも想像することもできません。

私たちが知っていることは、ほんのわずかです。

 

私たちが生きているこの世界は、全てが法則による秩序で現れています。

数学や物理学や医学も、その法則・秩序があるからこそ

一定の調和が取れているのが、私たちが見えている科学の世界です。

 

しかし、科学的・物理的に現れている物事に対しては、

5つの感覚器官や考えを通して知り得ることができますが、

現れている法則の背景には、

全てにおいて秩序だって物事が運ばれている法則があります。

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2020年7月1日 (水)

 

Cream, Grey and White Yoga Wellness and Self-Care Youtube Thumbnail

 

第18期

200時間 Teacher’s Training

募集開始のお知らせ

 

 

コース:毎週土曜日コース

日程:2020年10月〜2021年3月(約6ヶ月間)

場所:千葉スタジオ

時間:10:30〜16:30

 

コース:毎週木曜日コース

日程:2020年10月〜2021年8月(約10ヶ月間)

場所:千葉スタジオ

時間:14:00〜17:00

 

参加費:450,000円(税別)

(テキスト、材料費、修了証、コース修了までのクラスフリーパスチケット、

TTリテイク無料参加資格、修了後のチケット5%割引資格込み。)

 

早期割引: 400,000円(税別)2020年8月末まで

 

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2020年10月からスタートする、

第18期のTT募集を開始いたしました。

 

 

ヨガの資格だけにとどまらず、ご自身の一生の成長の糧になるような

マインドシフトが起こり、人生に変容を起こす200時間です。

 

 

私たち本来が持つ純粋な精神性とともに

ヨガの道を歩む基盤を作っていきます。

アーサナだけでない、

ヨガの本質を伝えられる講師になるための200時間です。

 

本当のヨガの本質を学びたいと思った方は

ぜひヨガソルナのティーチャートレーニングにお越しください。

 

ヨガソルナは、千葉でも有数の

高水準のヨガアライアンス認定校です。

 

ソルナTTでは過去に数多くの実力派講師を輩出しており

実際に、多くの卒業生が、インストラクターとして現在も活躍しています。

また、理学療法士、フィットネス業界、医療業界、美容業界

福祉関係など、すでに専門資格を持って活躍されている方々も

改めてヨガ講師の門を叩く方も多くいらっしゃいます。

 

 

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<講義詳細>

  詳細はこちら


2020年6月17日 (水)

第9回シニアヨガ 指導者養成講座

 

現在日本の総人口の4人に一人が高齢者という、

過去を見ない、新しい『変化の時代』に来ています。

それに伴い、シニア層への健康面でのサポートの必要性、

ニーズは、年々高まってきています。

 

そこで私たちは、『ヨガ』というツールを使って、

年齢という『枠』を取り外し、

その人らしい、快適な日常を送ってもらえたら。

という願いを込めて、この講座の開設に至りました。

 

実際に、科学的な観点からも、『ヨガ』によって、

関節炎、腰痛、更年期障害、骨粗しょう症といった

エイジングによってみられる症状の緩和が可能という立証も出ています。

 

この指導者養成講座の最終目的は、ほとんどのシニア層が目標とする

『 いつまでも、他人に頼らず、自身の力で、健康的な日常を送ることができる。』

そんなシニア層の願いを、一人でも多く叶えられるようにするためには

どうしたらいいのか? を

理論的に、検証、よくある実例、アプローチ法をお伝えしていきます。

 

また、実際に高齢者になると身体やマインドがどの様に不便になるのか?

現役の理学療法士から解剖生理学を学び、

安全安心な指導のための知識と知恵と実践を身に着けます。

また、実際に、専用のキットを使って「高齢者疑似体験」をしていただく事で、

何が必要で、必要でないか?を明確にし、

他者への思いやりや、相手の立場になって

考えたり、行ったりすることに繋がって行きます。

  詳細はこちら


2020年5月27日 (水)

Mother Peace(1)

 

Mother Peace

 

子連れヨガクラスが始まります。

もちろん、一般の方もご参加可能です。

(子供は子供同士で遊びます。乳幼児も可能です。)

 

 

毎月 第2、4日曜日

9:30〜10:45

Sweet&Peace (茂原ベジタリアンカフェ)

ご予約制です:https://coubic.com/yogasoluna/978010

 

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古民家の開放的なカフェで

ゆったり自分に帰るヨガをします。

詳細はこちら


2020年5月27日 (水)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス