インストラクター

石井 佑未子
ヨガソルナ・スタジオディレクター

石井佑未子

幼少期、過労が原因で父親が倒れた事をきっかけに「人生や命」という事に深く関心を持ち始める。学生時代からダンスを始め18歳から世界各国を旅をしながら異文化に触れる事で、枠にとらわれない意識の改革を経験。20歳~24歳までN.Yに移住。ビジネススクール卒業後、マンハッタン大手広告代理店に勤務。

日本に帰国後、日経商社、大手通信会社副社長秘書等を経て、28歳の時にイタリアに移住、お店を経営、30歳を迎える。

どういうライフスタイル、働き方が自分も社会もHappyになるだろう?と模索し続けた結果、「ヨガ」という生き方にたどり着く。一児の母になった事で、今まで見えなかった地域社会活動や、女性としての心と身体の変化などにも、積極的に活動をスタート。

千葉市を中心にヨガを通して人生の答え合わせを一緒にできる場を提供している。人が大好きで、人に凄く興味があります。夢は、千葉にヴィーガンレストラン、アーユルヴェーダ、ヨガ、自然育児が出来るコミュニティスペースを作る事。

 

【ヨガのこんなところが好き】
純粋な自分に戻れるところ。スタジオでは多様性の美しさを見る事ができ、調和に満ちた状態を感じられるところ。

【好きなポーズ】
アルダ・マツエンドラ・アーサナ、ハラアーサナ

【ヨガ以外の趣味】
旅行やダンスや読書や料理、人との交流などを通して、自分の意識を拡げること。

【最近はまっていること】
ヨガ、ネイティブインディアン関連、自然育児、スーパー銭湯

 

  • 全米ヨガアライアンス認定インストラクター(E-RYT200)
  • YIN YOGA Teacher Trainning修了
  • マタニティヨガ指導者養成講座修了
  • Maty Ezraty Teacher’s Trainning修了
  • ヴィパッサーナ瞑想センター10日間瞑想トレーニング修了
  • IYCアシュタンガヨガTeacher’s Training修了
  • Mother Teresa Houseにてボランティアに参加
  • Rolf&Marci Naujokatに師事
  • Jr.アスリートフードマイスター資格取得
  • RPYT-85 認定 マタニティヨガティーチャー
  • シニアヨガティーチャートレーニング修了
  • ローフードマイスター2級
  • RCYT−95認定 キッズヨガティーチャー
  • 日本メンタルヘルス協会認定基礎心理カウンセラー
  • 骨盤底筋ヨガティーチャートレーニング修了

 

SOLUNA Blog: http://ameblo.jp/yogasoluna/

トヨウラユキオ(YUKIO)
ユキオ先生

10代のころより、インド哲学・禅・クリシュナムルティなどの影響を深く受ける。

社会人になり、システムエンジニアとして、様々な業界のシステム開発に携り、 社会の中でのヨガを活かして生活しながら、真理を探究に精魂を傾ける。

1998年  佐保田鶴治氏の著作よりヨガアーサナの練習を開始
2003年  綿本彰氏のもとで上級指導者資格取得
2004年  ケンハラクマ氏のもとでアシュタンガヨガTTCを終了
2007年  陰ヨガの先駆者Paul Grilley氏のもと陰ヨガティーチャーズトレーニング終了

現在、グーグルマップで有名な「ゼンリンデータコム」専属企業ヨガ講師
IYC、YogaPadmaRishkesh、ヨガプラス等にて 講師養成講座、
アシュタンガヨガ、YINヨガ、哲学WS等 人気講師として活躍中。

浦里貴子【TAKAKO】

浦里貴子

きっかけは、自身の健康のためにヨガを始めました。

ヨガをすると身体が楽になって、 次第に身体、意識の変化を感じていくヨガの「不思議」に強く惹かれ、 学びを深めて今にあります。

ヨガを通じてその時、その時の「自分自身の発見」が沢山あります。 さらには、日常にも普段気づかなかった発見がどんどん拡がっていく その喜びを皆さんと一緒に、歩みながら共有していけたらと思います。

吉田舞子【MAIKO】
maikosensei

心身ともに揺らぎや息苦しさを感じている時にヨガに出会い、身体だけではなく心の緊張もほどけていることを実感しました。

他の誰かと比べることなく、自分のペースで楽しめるヨガが今ではなくてはならないものになっています。

自分自身を大切に感じられること、そして、今この瞬間への感謝の気持ち。

静けさの中にある安心感を一緒に味わいましょう。

 

クラスは飾ることなく、ありのままの自分にOKと言える時間になると嬉しいです。
みなさまとヨガができることを楽しみにしています。

 

全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガ指導者養成講座修了
リラックス&リニュー リストラティブヨガ指導者養成講座修了

YUKO

ヨガティーチャーになる前は10年以上サービス業に従事。
ハードワークと人間関係に悩み情緒不安定が続く中、精神修養のつもりでヨガを始める。長年無視し続けたココロとカラダにようやく出会う・・・そんな中、ひょんなことから「いまここ」にある豊かな世界を深く体験し「禅」の世界へ。
2013年全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師トレーニング修了。以降、ヨガの教えを仏教的視点でひもときながら「生き方としてのヨガ」を探求、指導している。現在、東京・千葉各地でレギュラークラスを持つ他、育成にも携わる。また、専門医指導のもと自律神経疾患を持つ患者のためのヨガを都内クリニックにて行っている。
2017年ホリスティックにヨガを生きるためのMandalaYogaを始動。

変わり続けるココロとカラダに寄り添って、それぞれの「いま」それぞれの「快適」を見つけに行きましょう♪

 

【ヨガのこんなところが好き】
元気いっぱいな日もそうじゃない日も、いつでもヨガ日和なところが好き♡

【好きなポーズ】
スプタ・バッタコナーサナ(仰向けの合せきのポーズ♡)

【ヨガ以外の趣味】
古民家が好き。お寺が好き。野良仕事が好き。陶芸が好き。

【最近ハマっていること】
腸活。穀物茶。

 

Mandala Yoga 代表
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師
リストラティブヨガ講師
シニアヨガ講師
日本ナチュラルフード協会認定ナチュラルフードアドバイザー
日本マインドフルライフ協会会員

 

Blog: https://deepyoga06.blogspot.jp/
HP:https://mandala-yoga.jimdo.com/

mitsue
mitsue

大手金融機関に20年勤務。仕事と育児の限界から、うつ病を発症。闘中にリハビリとして始めたのがヨガでした。ヨガをすることで日々体力の回復、心の変化を感じることができ、更にヨガの学びを深めたいと思い、ヨガソルナのティーチャートレーニング(7期生)を受講、現在に至ります。
2児の母。

自分のハートが解れると、周りにも優しさを広げらると思います。
普段一生懸命頑張ってる自分を、誰よりも良く知っている自分で沢山誉めてあげて、労ってあげましょう。一緒にヨガをしてそんな変化を楽しんでいきましょう。

 

【ヨガのこんなところが好き】
ヨガを終えた後の、言葉にならない爽快感が大好きです。
またヨガを続けてると、ついつい突っ走る自分に「行きすぎだよー」と気付きを与えてくれるところもヨガの魅力です。

【好きなポーズ】
ヴィラバドラーサナ2

【ヨガ以外の趣味】
ボディーボード

【最近ハマっていること】
カレー作り

 

RYS200時間修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
ヨガニードラ指導者養成講座修了
呼吸ヨガ指導者養成講座修了
ハートオブヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガ指導者養成講座修了

MIHO
MIHO

大学卒業後、8年間スポーツクラブの社員として働く。
その後、フリーインストラクターとして活動。
現在は、ヨガクラスの他に、格闘技系のクラスも担当しています。

自分の身体の調整のため始めたヨガ。その後、アイアンガーヨガに出会い正しくアーサナを取ることで、身体がどんどん変化していくことに楽しさを覚えました。アイアンガー師は言います。「ヨガは一度灯すといつまでも輝きを失わない光である。正しく実践するほどその光は明るさを増す」と。皆さんの光の明るさを増すお手伝いが出来たらいいな。と思っています。一緒にヨガを楽しみましょう。

 

【ヨガのこんなところが好き】
毎回、私に新しい発見と気づきを与えてくれて、それがつきないところが好きです。

【好きなポーズ】
アド・ムカ・シュヴァナーサナ(ダウンドッグ)
体が伸びて、気持ちも体もスッキリするところが好きです。

【ヨガ以外の趣味】
愛犬と遊ぶこと

【最近ハマっていること】
高野豆腐だけで作るハンバーグを作ること

EIKO
EIKO先生

パーソンズ・スクール・オブ・デザイン(ファッション デザイン専攻) 卒業後、ニューヨークを拠点にファッションフィールドで活動を行い、3年間在住。その後拠点を日本に移し、フリーランス通訳ガイド、フリーランス通訳・翻訳として20年、大手企業で活動を行う。10年のヨガ経験を経て、ヨガの素晴らしさを一人でも多くの方に伝えるため、フリーランス ヨガインストラクター・ヨガ通訳として活動中。ハルモニウム演奏をしながら、キールタンを広める活動にも従事。

 

【ヨガのこんなところが好き】
今の自分と向き合うことができる、すべての生きとし生けるもの・神・宇宙と繋がることができるとっても大切なもの。

【好きなポーズ】
トラウマ・未消化の気持ちを解放させることのできるカポタアーサナ(鳩のポーズ)・バッダコナーサナ(合せき前屈)、レッスン後に瞑想状態になれるシャヴァーサナ(屍のポーズ)

【ヨガ以外の趣味】
猫のももちゃんとまったりすること。

【最近ハマっていること】
キルタンが大好きで、ハルモニウムを演奏しながらキルタンコンサートでリードを務めさせていただいています。キルタンを唱えながら真の自分・皆と繋がることができる至福の感覚を、一人でも多くの方に伝えていければと思っています。

 

Himalayan Yogshala 200時間TTC修了
RYT200取得
Feeling Soul Good 300時間TTC修了
RYT500取得

全日本ヨガ協会アドバンスコース修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ 指導者養成コース修了
YINヨガ TTC修了
ヴィンヤサヨガ TTC修了
バクティフローAdvance 修了
Masumi Lacoste チャクラワーク修了
通訳案内士、旅程管理主任者

 

オフィシャル ブログサイト: http://ameblo.jp/yogini-eiko/

Maitri
Maitri

千葉県成田市出身。
専門学校卒業後、歯科衛生士として歯科医院で勤務。

社会との関わりや、人間関係などの様々なストレスを感じ、
心身ともにバランスを崩しかけていた頃にヨガに出会いました。

ヨガの練習を続けて
自分の内側の幸せや安定感を感じる事が出来る様になってから、
外に幸せを求めたり、人と比べる事が少なくなり、
毎日が本当に幸せだと感じる様になりました。

ヨガを学ぶ事で受ける恩恵を、皆さんと一緒にシェアしていきたいと思っています。

 

【ヨガのこんな所が好き】
終わった後の心身の解放感。
リラックスと安定感が得られる所。

【好きなポーズ】
シャバアーサナ
ヨガの最後のポーズで身体がマットに吸い込まれていく感覚が好きです。

【ヨガ以外の趣味】
読書

【最近ハマっていること】
インドカレー屋さん巡り

 

Flow Arts Yoga TTC level1.2修了
全米ヨガライアンス200RYT
日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー

YUKA
YUKA

blog→https://ameblo.jp/mahalo6/

 

ヨガの呼吸を味合うことで頭や心がクリアになっていく爽快感。
変化・進化していく身体が楽しくて、今ではヨガは生活の一部です。

99% practice 1% theory
(Shri.K パタビ・ジョイス師)
師から伝わる教えは、何事も実践を通して自分自身で理解していく。
まだまだ知らない自分がいます。可能性は無限大!!

日々アシュタンガヨガのpracticeを継続中。
私自身がヨガを学ぶ生徒の一人です。
一緒にヨガを楽しみましょう。
みなさんのヨガが広がりますように。

 

【ヨガのこんなところが好き】
ヨガした後に見上げる空が、いつもより青くみえて幸せだなぁ~と想います。

【好きなポーズ】
プラサーリータパードッタアーサナ、シルシャアーサナ、ダウンドッグ

【ヨガ以外の趣味】
登山、アウトドア、カレー屋さん巡り

【最近ハマっていること】
ピアス収集、ジャパ瞑想、ネティクリア(鼻うがい)

 

全米ヨガアライアンス(RYT200)修了

TOMOYO
TOMOYO

汗をかくことが好きでホットヨガに通い始めたことが、YOGAと私のめぐりあいでした。通いはじめて3年たったころ全米ヨガアライアンスの資格を知りました。これがあればもっとヨガができる!と思い、2016年にヨガソルナでティーチャーズトレーニングを受講しました(第9期卒業)。バクティーフローBASIC修了。

「YOGA」の世界はどこまでも広い。知れば知るほど、もっと知りたい!あのポーズがとりたい!癒されたい!と思います。面白いと思ったことを皆さんと一緒にお話ししたり、笑ったり。ただただYOGAを楽しむ時間を共にできたらと思っています。

 

【ヨガのこんなところが好き】
どこでもできるところ。

【好きなポーズ】
マツヤアーサナ(魚のポーズ):胸と喉が一緒に開く感じが気持ちよくて好きです。

【ヨガ以外の趣味】
インドカレー食べまくり(自分で作れるように練習中)

【最近ハマっていること】
インドの神様のお話(お気に入りはハヌマーン)

SACHI
SACHI

instagram SACHI(@yog.sachi)

あなたが今のあなたでいられるように・・・ヨガというツールを元に共に汗をかき、笑いあい時には泣いて(笑)色々なアサナに挑戦して、ヨガを楽しみつくしませんか。

 

【ヨガのこんなところが好き】
自分だけの時間を作れる所

【好きなポーズ】
Pincha Mayurasana

【ヨガ以外の趣味】
美味しい物探し

【最近ハマっていること】
色々なスムージー作り

 

2016年BTYTT卒業

ERI
ERI

大学卒業後、大手菓子メーカー入社。
営業職して勤務。

仕事漬けの中で運動を習慣づけようとヨガを始める。ヨガをしている時の自分に素直になれる気持ち、心と身体がつながっていく感覚に魅了され、全米ヨガアライアンス200を取得。

現在、首都圏のヨガスタジオ、フィットネスジム、カフェにてヨガインストラクターとして勤務しています。
気持ちで頑張りすぎて、気付いたら身体が悲鳴をあげていませんか?毎日頑張りすぎることに慣れてしまっていませんか?
自分の内側に意識を向けて、心と身体に素直になれる時間、皆様とそんなヨガタイムを過ごしていきたいと考えています。どうぞよろしくお願い致します!

 

【ヨガのこんなところが好き】
・誰かと比べるのではなく、昨日、一昨日の自分との違いを観察できるところ
・単なる運動でなく、呼吸や沸き起こる感情と向き合えるところ
・正しい筋肉の使い方をすればシェイプアップできるところ

【好きなポーズ】
・ヴィラバドラ・アーサナII
全身を大きく広げ、身体中の感覚が研ぎ澄まされるところ。胸を開く(オープンマインド)ことで心も開いていくところ。
・ガルダ・アーサナ
身体の軸を感じ、自分の内側に集中出来るところ。バランスポーズは自分の心も観察出来るため、今日の自分の状態も感じられるところ。

【ヨガ以外の趣味】
・ランニング
身体を動かすことが好きで、よく走ります。笑
・お笑い番組を見ること
笑うということは身体にとってとても良いことです。NK細胞という免疫力を高めてくれる細胞が活性化するので沢山笑ってhappyな生活を心がけています。

【最近はまっていること】
甘酒!
麹から甘酒を作って(といっても炊飯器にお任せですが、、、)冷蔵庫で保存しています。
朝はヨーグルトに入れて。夜寝る前には豆乳で割って温めて飲みます。甘いものが欲しい時、寝る前に小腹が空いたとき、我慢はしたくないけれど少しでも身体にいいものを♡

Michiko
Michiko

https://michikoyoga.wixsite.com/michikostyle

出産後、ヨーガを始めるも間もなく身体についての興味を抱くようになり探求を始める。
抱いた興味は自分の中心へと向かう、内側への意識の始まりだったのかもしれません。

2009年よりアイアンガーヨガを学び始め、探求への深みと繊細さ、身体の状態と心の状態との繋がりを感じる日々に知識を知性に変換していく実践を継続し練習を重ねている。

二人の子どもを持つ母でもあり、子育て、家族、日常こそヨーガであると自身の中にある広がりを感じ、心と身体の感覚を楽しみ過ごしている。

都内ヨーガスタジオにてクラスを受け持つほか、千葉県は住まう地、鎌ヶ谷市・船橋市地域にて「美しく・元気なココロとカラダ作り」をテーマに身体を整え健やかに、一人一人の美しさを引き出していくヨーガの素晴らしさを発信、セミナー講師を務めるなど活動をしている。

 

共に練習できることを楽しみにしています♪

 

【ヨガのこんなところが好き】
ヨーガを通じてヒト、コト、モノとの出会い

【好きなポーズ】
backbend

【ヨガ以外の趣味】
・家庭菜園
・パン作り
・昔ながらの保存食作り

【最近はまっていること】
創ること。生みだすこと。

Mayu
Mayu

「六花亭とヨガが好き」
http://mayuchi34.hatenablog.com/
(時々、タイトル変更があるかも?!)

3歳から父親がヨガをしていた影響でヨガや東洋医学に触れる。3歳から水泳を始め、水泳選手をへて、20代の頃から週刊誌など女性誌の編集・ライターをし多忙な毎日を送っていました。体の調子を崩して、ヨガの先生に声をかけられ11年前から本格的に再び始めました。千葉、鎌倉でヨガを始め、タイ、インド、ハワイ、チェコなどでもヨガやエネルギーワークの研鑽をつむ。都内(銀座、都立大学)、仙台、石巻でもヨガを教えております。OSHO瞑想をしたり、レイキなども持っており、ヒーリングなどもします。
Anandra GeorgeマントラTT(モジュール1)、
CorinaBenner陰ヨガTT、YTT(ホルトヨガ)、
レイキレベル3
その他ラージャヨガ、ヨーガセラピーetc..

(テンセグリティー・ヨガのTTもちかじか取得かも?!)

ヨガと出会い人生がとても変わりました。実はヨガはマットの上だけでなく、人生そのもの。 体がかたくても、思うようにいかなくても本当は全く問題ではありません。今の自分を思いっきり 楽しんじゃいましょう!ヨガを続けて呼吸が深くなると、いつの間にか心も柔らかくなってだんだんと 人生という旅が彩り豊かになります。ぜひ、旅のお供をさせてくださいね。

TOMOKO
TOMOKO

経歴 長年介護関係の仕事に従事しつつ、ヨガの学びを深めています。仕事や子育てのストレス軽減のためにヨガに出会い、心も体もシンプルに軽くなる感覚が心地よく、「本当の自分を探るべく」2017年ヨガソルナねTTを受講(11期)、現在に至ります。

ヨガを続けることで必要以上に何かを得ようとしなくなったり、時には、これでいいんだよと、自分を受け入れるようになりました。要らない力を手放すと、必要なものだけが残り、自然体の自分に戻っていく…。
リラックスして自分を感じる時間を一緒に増やしていきましょう。

 

【ヨガの好きなところ】
ばらばらになっている心と頭と身体を1つにしてくれるところ

【好きなポーズ】
ウシュトラーサナ

【ヨガ以外の趣味】
常備菜作り

【ハマってること】
バガバットギーターの教えを学ぶこと、ジャパ瞑想

 

資格
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・陰ヨガ指導者養成講座修了

meg(山内恵)
mag

HP https://puffyclouds.jp/

Blog http://ameblo.jp/crystal-duo-blaze

 

クリスタルボウル奏者
陰ヨガ総合講座25時間終了
オーラチャクラリーディングカウンセラー

 

心と身体を整えるお手伝いを音・波動を中心にお届けしてきました。
その中で、心と身体は一体であることを深く実感してきました。
身体の健やかさは心の健やかさであり、これを手にすることは自分だけでなく、関わる人・もの、命ある全てに健やかさに繋がると信じています。
同じ時を過ごし、心も身体も健やかに、輝き増すエネルギーを循環していきましょう

 

【ヨガのこんなところが好き】
自分を愛でる時間を持てるから

【ヨガ以外の趣味】
クリスタルボウルを奏でること ←趣味ではないかな?

【最近はまっていること】
自然と一緒にクリスタルボウルの写真を撮ること

  

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス