インストラクター

石井 佑未子
ヨガソルナ・スタジオディレクター

石井佑未子

幼少期、過労が原因で父親が倒れた事をきっかけに「人生や命」という事に深く関心を持ち始める。学生時代からダンスを始め18歳から世界各国を旅をしながら異文化に触れる事で、枠にとらわれない意識の改革を経験。20歳~24歳までN.Yに移住。ビジネススクール卒業後、マンハッタン大手広告代理店に勤務。

日本に帰国後、日経商社、大手通信会社副社長秘書等を経て、28歳の時にイタリアに移住、お店を経営、30歳を迎える。

どういうライフスタイル、働き方が自分も社会もHappyになるだろう?と模索し続けた結果、「ヨガ」という生き方にたどり着く。一児の母になった事で、今まで見えなかった地域社会活動や、女性としての心と身体の変化などにも、積極的に活動をスタート。

千葉市を中心にヨガを通して人生の答え合わせを一緒にできる場を提供している。人が大好きで、人に凄く興味があります。夢は、千葉にヴィーガンレストラン、アーユルヴェーダ、ヨガ、自然育児が出来るコミュニティスペースを作る事。

 

【ヨガのこんなところが好き】
純粋な自分に戻れるところ。スタジオでは多様性の美しさを見る事ができ、調和に満ちた状態を感じられるところ。

【好きなポーズ】
アルダ・マツエンドラ・アーサナ、ハラアーサナ

【ヨガ以外の趣味】
旅行やダンスや読書や料理、人との交流などを通して、自分の意識を拡げること。

【最近はまっていること】
ヨガ、ネイティブインディアン関連、自然育児、スーパー銭湯

 

  • 全米ヨガアライアンス認定インストラクター(E-RYT200)
  • YIN YOGA Teacher Trainning修了
  • マタニティヨガ指導者養成講座修了
  • Maty Ezraty Teacher’s Trainning修了
  • ヴィパッサーナ瞑想センター10日間瞑想トレーニング修了
  • IYCアシュタンガヨガTeacher’s Training修了
  • Mother Teresa Houseにてボランティアに参加
  • Rolf&Marci Naujokatに師事
  • Jr.アスリートフードマイスター資格取得
  • RPYT-85 認定 マタニティヨガティーチャー
  • シニアヨガティーチャートレーニング修了
  • ローフードマイスター2級
  • RCYT−95認定 キッズヨガティーチャー
  • 日本メンタルヘルス協会認定基礎心理カウンセラー
  • 骨盤底筋ヨガティーチャートレーニング修了

 

SOLUNA Blog: http://ameblo.jp/yogasoluna/

トヨウラユキオ(YUKIO)
ユキオ先生

10代のころより、インド哲学・禅・クリシュナムルティなどの影響を深く受ける。

社会人になり、システムエンジニアとして、様々な業界のシステム開発に携り、 社会の中でのヨガを活かして生活しながら、真理を探究に精魂を傾ける。

1998年  佐保田鶴治氏の著作よりヨガアーサナの練習を開始
2003年  綿本彰氏のもとで上級指導者資格取得
2004年  ケンハラクマ氏のもとでアシュタンガヨガTTCを終了
2007年  陰ヨガの先駆者Paul Grilley氏のもと陰ヨガティーチャーズトレーニング終了

現在、グーグルマップで有名な「ゼンリンデータコム」専属企業ヨガ講師
IYC、YogaPadmaRishkesh、ヨガプラス等にて 講師養成講座、
アシュタンガヨガ、YINヨガ、哲学WS等 人気講師として活躍中。

浦里貴子【TAKAKO】

浦里貴子

きっかけは、自身の健康のためにヨガを始めました。

ヨガをすると身体が楽になって、 次第に身体、意識の変化を感じていくヨガの「不思議」に強く惹かれ、 学びを深めて今にあります。

ヨガを通じてその時、その時の「自分自身の発見」が沢山あります。 さらには、日常にも普段気づかなかった発見がどんどん拡がっていく その喜びを皆さんと一緒に、歩みながら共有していけたらと思います。

吉田舞子【MAIKO】
maikosensei

心身ともに揺らぎや息苦しさを感じている時にヨガに出会い、身体だけではなく心の緊張もほどけていることを実感しました。

他の誰かと比べることなく、自分のペースで楽しめるヨガが今ではなくてはならないものになっています。

自分自身を大切に感じられること、そして、今この瞬間への感謝の気持ち。

静けさの中にある安心感を一緒に味わいましょう。

 

クラスは飾ることなく、ありのままの自分にOKと言える時間になると嬉しいです。
みなさまとヨガができることを楽しみにしています。


全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガ指導者養成講座修了
リラックス&リニュー リストラティブヨガ指導者養成講座修了

AKKO
akiko

大学卒業後に新入社員から13年間勤務したホテル業界での経験で“心と体のバランス”をとることの楽しさ、難しさを実感しながら、いつもヨガに支えられてきました。
アシュタンガヨガに出会ってからは、それまでの生き方すべてがつながったような開放感と安定感に満たされています。
ダイナミックなヨガを行いながら、無理をし過ぎず自分だけの快適さを見つけていくことで、余分な力が抜けて自分の中心に身をゆだねながら深い呼吸を味わい、強くてしなやかなコアを作っていきます。

普段の日常でも、表情と呼吸が穏やかで安定した自分でいられるようになります。
気持ち良く手放すこと、静かな場所に安定すること、喜びと感謝にあふれた毎日を過ごせることはヨガの恩恵です。
ヨガは自分で自分を丁寧に扱うことが出来る至福の時間です。
呼吸と体と心を浄化して豊かにしていき、柔らかく輝く自分を作りましょう。
現在も日々、アシュタンガヨガのプラクティスを継続中。

ブログ→ http://ac-yoga.com/blog/

執筆→ http://lealta.jp/author/akko/

【資格】

  • アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
  • IYCキレイになるヨガインストラクターコース修了
  • 日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
  • JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
  • 陰ヨガ指導者養成 修了
YUKO

ヨガティーチャーになる前は10年以上サービス業に従事。
ハードワークと人間関係に悩み情緒不安定が続く中、精神修養のつもりでヨガを始める。長年無視し続けたココロとカラダにようやく出会う・・・そんな中、ひょんなことから「いまここ」にある豊かな世界を深く体験し「禅」の世界へ。
2013年全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師トレーニング修了。以降、ヨガの教えを仏教的視点でひもときながら「生き方としてのヨガ」を探求、指導している。現在、東京・千葉各地でレギュラークラスを持つ他、育成にも携わる。また、専門医指導のもと自律神経疾患を持つ患者のためのヨガを都内クリニックにて行っている。
2017年ホリスティックにヨガを生きるためのMandalaYogaを始動。

・Mandala Yoga 代表
・全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師
・リストラティブヨガ講師
・シニアヨガ講師
・日本ナチュラルフード協会認定ナチュラルフードアドバイザー
・日本マインドフルライフ協会会員

 

変わり続けるココロとカラダに寄り添って、それぞれの「いま」それぞれの「快適」を見つけに行きましょう♪

 

【ヨガのこんなところが好き】
元気いっぱいな日もそうじゃない日も、いつでもヨガ日和なところが好き♡

【好きなポーズ】
スプタ・バッタコナーサナ(仰向けの合せきのポーズ♡)

【ヨガ以外の趣味】
古民家が好き。お寺が好き。野良仕事が好き。陶芸が好き。

【最近ハマっていること】
腸活。穀物茶。

 

Blog: https://deepyoga06.blogspot.jp/
HP:https://mandala-yoga.jimdo.com/

Nori
Nori

エアロビクス、アクアビクス、ジムトレーナーなどフィットネス指導歴20年以上。現在もスポーツクラブでヨガをメインに指導。

ヨガとの出会いは、某社にてフィットネスヨガのビデオの企画、制作を担当。
レッスンを受けてみて、心身共に癒し効果絶大、一緒に参加して頂いたみなさんの笑顔もとても輝きに満ち溢れ、ヨガの素晴らしさを実感。
それ以来、体のケアも兼ねてヨガをトレーニングの一環として取り入れています。
ヨガは自分自身のライフスタイルそのもの。毎日の忙しさに飲み込まれてしまいそうな自分を「be here now(今ここにいる)」ということを思い出せてくれます。

さらに日常にヨギックライフを取り入れることを目指す、Zuddha Yoga創始者ウェイロン・ベルディング師に師事し、Zuddha Yogaシニアティーチャーを取得。毎日がオープンハート、穏やかでマインドフルな 生活を送れるようにと努めています。

 

【ヨガのこんなところが好き】
アーサナの練習(サダナ)をしている時の集中している自分を客観的に見れて面白い。その時の体調や精神状態にかかわらず、集中することで心身共にスッキリします。この感覚がたまらなく好きです。

【好きなポーズ】
ピンチャマユーラアーサナ、ジャーヌシールシャアーサナ

【最近ハマっていること】
バガヴァッドギーターカード
ソイティーラテ(抹茶、チャイ、ほうじ茶、アールグレイなど)

【ヨガ以外の趣味】
仏像鑑賞。お香を焚く。アロマオイルでマッサージオイル、エッセンシャルオイル作り。

 

ティップネスヨガベーシック、テクニカルコース修了
メガロスヨーガ養成総合コース修了
ニルヴァーナヨガスタジオ200時間TTC修了
RYT200取得
Zuddha Yoga300時間TTC修了
Zuddha Yogaシニア・ティーチャー
RYT500取得
陰ヨガTTC修了(ヨガソルナ主催)
シニアヨガTTC修了(ヨガソルナ主催)
リストラティブヨガTTC修了(サン&ムーン主催)
NESTAメンタルフィットネストレーナー取得
BTYTT5期 首席卒業

 

mitsue
mitsue

大手金融機関に20年勤務。仕事と育児の限界から、うつ病を発症。闘中にリハビリとして始めたのがヨガでした。ヨガをすることで日々体力の回復、心の変化を感じることができ、更にヨガの学びを深めたいと思い、ヨガソルナのティーチャートレーニング(7期生)を受講、現在に至ります。
2児の母。

○ RYS200時間修了
○ シニアヨガ指導者養成講座修了
○ ヨガニードラ指導者養成講座修了
○ 呼吸ヨガ指導者養成講座修了
○ ハートオブヨガ指導者養成講座修了
○ 陰ヨガ指導者養成講座修了

 

自分のハートが解れると、周りにも優しさを広げらると思います。
普段一生懸命頑張ってる自分を、誰よりも良く知っている自分で沢山誉めてあげて、労ってあげましょう。一緒にヨガをしてそんな変化を楽しんでいきましょう。

 

【ヨガのこんなところが好き】
ヨガを終えた後の、言葉にならない爽快感が大好きです。
またヨガを続けてると、ついつい突っ走る自分に「行きすぎだよー」と気付きを与えてくれるところもヨガの魅力です。

【好きなポーズ】
ヴィラバドラーサナ2

【ヨガ以外の趣味】
ボディーボード

【最近ハマっていること】
カレー作り

MIHO
MIHO

大学卒業後、8年間スポーツクラブの社員として働く。
その後、フリーインストラクターとして活動。
現在は、ヨガクラスの他に、格闘技系のクラスも担当しています。

自分の身体の調整のため始めたヨガ。その後、アイアンガーヨガに出会い正しくアーサナを取ることで、身体がどんどん変化していくことに楽しさを覚えました。アイアンガー師は言います。「ヨガは一度灯すといつまでも輝きを失わない光である。正しく実践するほどその光は明るさを増す」と。皆さんの光の明るさを増すお手伝いが出来たらいいな。と思っています。一緒にヨガを楽しみましょう。

 

【ヨガのこんなところが好き】
毎回、私に新しい発見と気づきを与えてくれて、それがつきないところが好きです。

【好きなポーズ】
アド・ムカ・シュヴァナーサナ(ダウンドッグ)
体が伸びて、気持ちも体もスッキリするところが好きです。

【ヨガ以外の趣味】
愛犬と遊ぶこと

【最近ハマっていること】
高野豆腐だけで作るハンバーグを作ること

EIKO(渡辺英子)
EIKO先生

パーソンズ・スクール・オブ・デザイン (ファッション デザイン専攻) 卒業後、ニューヨークを拠点にファッションフィールドで活動を行い、3年間在住。その後拠点を日本に移し、フリーランス通訳ガイド、フリーランス通訳・翻訳として20年、大手企業で活動を行う。10年のヨガ経験を経て、ヨガの素晴らしさを一人でも多くの方に伝えるため、フリーランス ヨガインストラクター・ヨガ通訳として活動中。ハルモニウム演奏をしながら、キールタンを広める活動にも従事。

 

インド リシケシ ヨガアライアンス ティーチャーズ トレーニング200時間修了
全日本ヨガ協会アドバンスコース修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ 指導者養成コース修了
YINヨガ ティーチャーズ トレーニング修了
ヴィンヤサヨガ ティーチャーズトレーニング修了
バクティフロー Advance 修了
Masumi Lacoste チャクラワーク修了
通訳案内士、旅程管理主任者

 

【ヨガのこんなところが好き】
今の自分と向き合うことができる、すべての生きとし生けるもの・神・宇宙と繋がることができるとっても大切なもの。

【好きなポーズ】
トラウマ・未消化の気持ちを解放させることのできるカポタアーサナ(鳩のポーズ)・バッダコナーサナ(合せき前屈)、レッスン後に瞑想状態になれるシャヴァーサナ(屍のポーズ)

【ヨガ以外の趣味】
猫のももちゃんとまったりすること。

【最近ハマっていること】
キルタンが大好きで、最近ハルモニウムを購入してキルタンコンサートでリードを務めさせていただきました!キルタンを唱えながら皆と一つになることのできる素晴らしさを、一人でも多くの方に伝えていければと思っています。

 

オフィシャル ブログサイト: http://ameblo.jp/yogini-eiko/

Chiaki
Chiaki
ヨーガ講師。ご自愛yoga主宰。
 
友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。
ゆったりとした動きで、身体の末端から深層からほぐし、
流れをよくしたうえでアーサナ(ポーズ)に入る「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。
深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。
 
ヨーガと向き合っていく中で、
私が手に入れたもの、それは「生きやすさ」でした。
自分を開放でき
「自分は自分でいい」「今を生きることが大切」
と思えたことで、とても人生が楽になりました。

 

友永ヨーガは、シヴァナンダヨガを日本の風土に合わせてアレンジしたものです。身体の末端から深層からゆっくりとほぐして暖めてから、身体のコアを動かし、鍛えてゆきます。
 
身体が硬いと思ってらっしゃる方にも、ヨーガが初めての方にも、
そして経験者の方にも、無理なく満足して頂けるようデザインされていますのでご安心ください。
 
さあ!ゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かしてみませんか!
見える景色が変わってくるはずです。一緒に楽しみましょう!
Maitri
Maitri

千葉県成田市出身。

専門学校卒業後、歯科衛生士として歯科医院で勤務。

社会との関わりや、人間関係などの様々なストレスを感じ、

心身ともにバランスを崩しかけていた頃にヨガに出会いました。

ヨガの練習を続けて

自分の内側の幸せや安定感を感じる事が出来る様になってから、

外に幸せを求めたり、人と比べる事が少なくなり、

毎日が本当に幸せだと感じる様になりました。

 

ヨガを学ぶ事で受ける恩恵を、皆さんと一緒にシェアしていきたいと思っています。

 
Flow Arts Yoga TTC level1.2修了

全米ヨガライアンス200RYT

日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー

  

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


JADEYOGA

ヨガワークス