スタジオコンセプト

ヨガソルナ 200時間ティーチャーズトレーニング2012

ソルナの生徒さんの多くが、『ヨガが初めて』『身体が硬いと思っている』

『まったく運動経験がなかった』という人がほとんどです。

ヨガの魅力は、一般的な運動と違って、どんな人でも、気軽に始めれるのがヨガの魅力です。

とにかく、ヨガを楽しんでもらえるように、身体が硬い人にも無理のないように、

安心して柔軟性をUPしていただけるよう、解剖学に基づいて、いろいろ工夫しています。

もちろん、本格的に習いたい人のためにも、

ヨガ補助用具(プロップス)がそれぞれご用意してあります。

 

そして、ソルナのもう一つの魅力は、様々なスタイルのヨガを

予約なしで受けられること。 

マットも絶対滑らない!JADEヨガマットプロフェッショナルを使用しています。 

そして、どのクラスも一つとして同じカラーの物がないのも特徴です。

ヨガは人生と同じで、様々な流派でマットの上での旅を楽しんでほしいです。

アーサナ以外にも、色んな切り口でヨガを楽しむ事ができると思います。

クラスは基本75分ですが、流派によって、ロングクラス(90分)のクラスもあり

求める内容がしっかりと深められるのも、特徴です。

とにかく、メンバー同士が仲がいい!

初めての人もここに来たら下の名前で必ず呼ばれるはずです。

それは、「○○ちゃんのお母さん」や「○○会社の誰々」ではない

あなた自身と繋がりたいと思っているから。

ヨガ以外の人生の事や、哲学なんかのこと、アーサナについてはもちろん

色んなことをシェアして、社会の軸に囚われない

『心の内側』で話ができる

そんなコミュニティープレイスになってくれたらうれしいです。

実際、練習を続けていくうちに、

『少しずつ自分自身にOKでいられるようになった。』

そんな声もちらほらいたりするのも事実。

初めてヨガを体験する人にも、ヨガを『気楽』に楽しんで。

これが私たちソルナスタッフからのメッセージです。

 

  • ヨガソルナのアプローチは、現代に生きる多くのストレスにさらされている私たちが、『光を絶やさずに』、『自信をもって豊かな人生』を送れるように、『ポジティブなエネルギーを充電する場所』として、誕生し、性別、年齢、ステイタス、国籍を超えて、皆様に愛されています。
  • ヨガソルナのヨガは、伝統的なハタヨガをベースに、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、アヌサラヨガなど、一つの流派にとらわれないことで、ヨガの多様性を伝えています。

    また食や、ライフスタイル、哲学や、解剖学など、 すべて『実生活』に活かせる知識を発信することで、一番身近な、『ご自身への理解』 を深め、豊かな人生を送るツールとして役立てられています。

  • 当スタジオのインストラクターのほとんどは、『全米ヨガアライアンス認定講師』として、豊富な経験と知識、質の高い指導力、なによりも謙虚な人間性で、常にインストラクターとしてのスキルの向上を図っています。
  

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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