瞑想ワークショップシリーズ

現在、世界中で活躍中の、トラベルヨギ、Waylon Belding先生が

4月22日(日）に来日します。


先生は、日本人の血が4分の1混ざった、クウォーターであり、

今回、ご自身のルーツである日本に対して、

少しでもヨガを通して、私たちに貢献できればという思いで、

いらっしゃいます。

現在は、上海のスタジオで、人気講師としてご活躍されています。

Heart warmingかつ、パワフルな、Waylon先生のエネルギーを

是非、体感してみてください。

 

 

 日程：4月22日(日）

1部　8：00-10：00　呼吸法＆瞑想のテクニック

2部　10：00-12：00　Free Style Vinyasa

3部　13：00-15：00　Special work shop

(内容は、当日のお楽しみです。）

その後、Waylon先生のデモンストレーションは必見です。

そして、　Q&Aコーナーもございます。

 

場所：　ヨガソルナスタジオ

既定人数：　各20名限定

残りあとわずかです！！

参加費：　メンバー　各￥5,000　3クラスセット/￥12,000

　　　　　　一般　各￥6,500　3クラスセット/￥18,000

予約方法：　予約フォームにご記入ください。

 

【参加規程】　どなたでもご参加いただけます。

【キャンセルポリシー】

クラス開始の1週間前までのキャンセルは50％

3日～当日キャンセルは70％キャンセル料が発生しますのでご了承ください。

 

ヨガソルナPRESENTS

『心のヨガ』シリーズ

～　真の自分を発見する旅　～

Journey of Discovery

―　全3回シリーズ　―

 

　　　Series　❶・「形と五感とエネルギー」の発見
　　　　　　良い姿勢、正しい姿勢って何でしょう？
　　　　　　私たちは、実際には五感（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚）を十分に使っていません。
　　　　　　形を通してこの五感の能力を発見します。

　　　日程：　7月24日（日）　１３：００－１５：００

 
　　　　　Series ➋・　　 「呼吸と心の関係」の発見
　　　　　　呼吸とは酸素を取り入れるだけではありません。
　　　　　　呼吸は生命エネルギーを取り入れています。
　　　　　　呼吸は心や体に影響を与えます。
　　　　　　呼吸のパワーを発見します。

　　　　日程：　8月27日（土）　１７：３０－１９：３０
 

Series ➌・「喜びと意識のパワー」の発見
　　　　　　私たちは幼いころどのように生きていたのでしょう。
　　　　　　未来のことを心配したでしょうか？
　　　　　　過去のことをクヨクヨ考えたでしょうか？
　　　　　　形や呼吸は大切ですがそれに捕われては本質を失ってしまいます。

 　　　日程：　9月25日（日）　１４：００－１６：００

 

場所：　YOGA SOLUNAスタジオ

参加費：　❶シリーズ￥4,000/全シリーズパッケージ￥10,000

定員：　各回20名限定

お申込み：　info@yogasoluna.com

件名に、[牧野先生WS]　とご記入の上

お名前、PCメールアドレス、電話番号、参加人数をご明記の上

お申込みください。

 

※こちらのワークショップは、定員になり次第、受付終了とさせていただきます。

 

≪牧野修玄プロフィール≫

25年ほど前から、禅や仙道、ヨガなどのエッセンスを取り入れた

瞑想を教えている。それぞれの参加者に適した手法を選んで教えるスタイルを撮り

参加者の多くが徐々に本来の自分とつながり

「自分とは何か」をより　「知る」　体験をしている。

 

 

ソルナにあの、マキノカオリ先生がやってきます！！

 

日程：8月21日（日）　

時間　：　14：00~16：00　

参加費　：　ソルナメンバー　￥4,000　（早割7月15日までに申し込み￥3,500）

　　　　　　一般の方　￥5,000　（早割7月15日までに申し込み￥4,500）

内容　：　Ashtanga yoga の実践　～基本編～

定員　：　15名限定（先着順で終了とさせていただきます。）

 

予約方法　：　info@yogasoluna.com 【カオリ先生WS】とご明記し、

１．お名前

２．E-mail address

３．電話番号

４．アシュタンガヨガの経験

５．参加人数

※開催から２週間以内にキャンセルの方は、
キャンセル料１００％がかかります。
 

千葉でアシュタンガヨガを始めてみたいという人、すでにやっている人、

都内まで通っている人、マイソールウエイティング待ちのひと、

マキノカオリ先生のバンダの秘密を知りたい方！など

どなたも、お気軽にご参加ください。

 

 

 マキノ　カオリ（アシュタンギーニ）

　1995年日本女子体育大学体育学部卒業後、アロマテラピスト、整体師として5年間活動。
　結婚出産を機に休職。
　長男を出産後、 千葉麗子氏の影響でヨガに出会う。

　当時は綿元昇氏著書本にてヨガを学ぶ。 長女妊娠中にマタニティヨガを習う。
　2004年長女出産後、 アロマセラピスト、整体師に復職（1年間）。
　同年、アシュタンガヨガに出会い現在の師であるケン・ハラクマ氏の もとで本格的なヨガ修行をはじめる。
　現在はIYC(インタナショナルヨガセンター）にて早朝マイソールクラスでヨガを学び、子育てをしている。

　2005年より修行の一環としてIYCを中心にアシュタンガヨガ、マタニティヨガ、親子ヨガの講師をしている。
　2008年1月より渡印し、AYRI(アシュタンガヨガリサーチインスティテュート）アシュタンガの父Sri.kパタビジョイス氏の下で修行。

　資格
　中学高等学校保健体育１種免許取得　
　アロマテラピーアドバイザー取得　
　ロミロミマッサージディプロマ取得　
　IYCティーチャーズトレーニング修了　
　日本マタニティヨーガ協会ベーシクコース修了

 

 

 

YOGA SOLUNA

 

 

バレエ界の名門

デンマークロイヤルバレエ団の現役男性ダンサー

『Gábor Baunoch 』の指導による、

バレエストレッチ、オ－プンクラス

急遽決定！！
 

日程：　6月26日（日）14：00～16：00　 

参加費：　メンバー特典として、チケットプラス￥1,000で、出席いただけます。

メンバー以外の方　￥3,000

 

一流講師による、２時間に渡るバレエストレッチの基本から応用、

ヨガに活かす方法等、世界レベルの技術を学んでください。

 

予約なしでOKです。

直接、スタジオにお越しください。

※定員２０名超えた場合、制限があります。

We are pleased to announce that we have arrangements with Danish Royal Ballet Company to bring Gábor Baunoch to Japan this Sunday. Gabor will be offering a proffesional ballet stretch workshops for all level yoga and ballet lovers,  His diverse offerings include:

Date: June 26th Sunday, 14:00-16:00

Fee: Soluna members ￥1,000plus reguler ticket.

For non members ￥3,000

No need to reservation.

Please go ahead to come to our studio 10 min before class started.

 

For more information: 0120-963-872

 

お問い合わせは・・・

0120-963-872

皆さんのご参加をお待ちしています。

 

 

YOGA SOLUNA

 

【　Kiko先生のビーガンスイーツお料理教室開催　】

 

日程：　6月19日（日）　14：00〰16：00

場所：　ヨガソルナスタジオ

健康志向がブームとなり、

食に対する意識が高まってきたと同時に菜食を中心とした

食生活を取り入れる人が増えています。

そして、欧米では動物性食品をまったく食べない「ビーガン」が増えています。

 

今回ご紹介するスイーツは、

乳製品や卵といった動物性食材を用いません.

こうした材料にアレルギーのある方も、安心して食べていただけます。

 

でも、ビーガンといっても必ずしも健康的とは限りません。

Kiko’sビーガン料理は、ブリーチされた小麦粉の代わりに

100%全粒粉を用います。

油も控えたり、精製された白砂糖も使用しません。

その代わりに果物の甘味やメープルシロップ、

玄米水飴、てんさい糖などのやさしい甘味料を使用します。

 

素朴で、どこか新しい。

そんなビーガンスイーツの魅力を心と体で体験してみませんか。

 

日程：　6月19日（日）　14：00〰16：00

場所：　ヨガソルナスタジオにて

【参加費】

￥4,000（材料費込み）

【持ち物】

エプロン、タオル、筆記用具、マイフォーク、マイお皿

【募集人数】

定員15名

【お申込み方法】

info@yogasoluna.com まで
件名：[6/19vegan sweets WS]　でお送りください。

≪　記入事項　≫

○　ご氏名
○　メールアドレス
（PCアドレスもしくは、PCメールを受け取れるアドレス）
○　電話番号
○　参加人数(名前含む）

 

 Q　ビーガンってベジタリアンとどう違うの？

A,　ベジタリアンが乳製品、卵を食べるのに対し、完全菜食主義をビーガンと呼びます。

 

Q,　ビーガン料理はなぜ健康にいいの？

A,　菜食の食生活は肥満、心臓病、高血圧、糖尿病、

腸がん、肺がんや肝臓の病気にかかるリスクを低くすることにつながるそうです。

（アメリカ栄養学協会より）

 

是非、この機会にあなたのライフスタイルに豊かなエッセンスを

取り入れてください。

 

Kiko’sビーガン料理　亀尾京子

<Kiko先生プロフィール＞

IT関連会社勤務を経て日本料理を学ぶかたわら、

独学でビーガン料理の試作を重ねる。

自宅で「Kiko’sビーガン料理教室」を主宰。

ブログでも簡単レシピを多数紹介。
http://uchishoku.com/、

著書に「ビーガンスイーツレシピ」（眞人堂)

 

 

注）こちらのワークショップは、定員制の為、定員に達した場合は、

お断りさせていただく場合がございますので、ご了承ください。

また、キャンセルの場合は、必ず５日前までにお知らせいただきますよう、

お願い申し上げます。