更新情報

【アロハン・アワロハン 瞑想 開催のお知らせ】

(Arohan/Awarohan)

  

 

 ナディ(nadi)とはエネルギーの通り道の経路のこと。

目に見えるものでもなく、電波のようなものです。

私たちの体の中には72,000本ものナディが流れてると言われています。

そのエネルギーが集まったセンターが7つのチャクラです。

  

みなさんナディショダナ(方鼻呼吸)をしたことはありますか?

この、方鼻呼吸方はイダナディ月のエネルギー、ピンガラナディ太陽のエネルギーを整えてくれて

とても落ち着く呼吸法です。身体の左右のエネルギーの浄化をしてくれます。

 

アロハン アワロハンは吸う呼吸と吐く呼吸のエネルギーの通り道です。

根底から始まり、吸いながら身体の前面を通り、頚静脈切痕で交差し、

ビンドゥーへ向かいアジュナチャクラへ。

吐きながら、第7頚椎へ移動して、身体の後面を通り根底へ戻ります。

この8の字の流れに意識を向けていきます。

チャクラの前側、後ろ側の浄化をしてくれます.。

 

ナディの前面ラジャス(Rajas)、後面タマス(Tamas)のバランスを整え

サットヴァ(純性)な状態を手に入れ、瞑想に入り、

そこから得た静けさを日々の生活に活かしていきましょう。

 

*アロハン アワロハン瞑想はマタニティーの方にもおすすめのやさしい瞑想法です。

初心者の方も是非この機会に参加してみてください。

当日はアーサナも入りますので、動きやすい格好でお越し下さいませ。

 

開催日程:11月3日(木) 文化の日

時間: 11:30~13:00 (90分)

参加方法: 通常レッスンチケットでOK.

ワークショップではありませんので、お気軽にご参加ください。

担当講師: あゆみ先生

 


2011年10月15日 (土)

全米ヨガアライアンス200時間 

ティーチャーズトレーニング 


≪ 第二回 合同説明会のお知らせ ≫

$千葉駅前の本格ヨガスタジオ・ヨガソルナ

来年2月にバリ島、ウブドで行われる、

ヨガソルナティーチャーズトレーニングの

第二回の合同説明会を行います。

スライドショーを使って、前回の模様などを参考に

より具体的に、細かい解説をしていきます。

一つ一つの質問にも、対応できる非常にオープンな環境で、

不安点や疑問点なども、クリアになっていきます。

 

ヨガの指導者としてまだ自信のない方や

今回参加目的でない方でも、気軽にご参加いただけます。

 

日程: 2011年11月3日(木) 文化の日


時間: 14:00~15:30


参加費: 無料


参加方法: 完全予約制です。

 

info@yogasoluna.com  まで



件名に「TT説明会希望」と明記し


お名前、ご連絡先、メールアドレス、ヨガ歴を明記し


お送りください。


2011年10月13日 (木)

全米ヨガアライアンス インテンシブ 

ティーチャートレーニング 2012

【養成講座 説明会のお知らせ】

 

 

2012年2月にバリ島、ウブドにて開催される、

ヨガソルナ全米ヨガアライアンス200時間

 

インテンシブトレーニングの説明会を行います。

第一回 2011年10月1日(土) 17:30~19:00   

 

第二回 2011年10月2日(日) 16:00~17:30 

場所: ヨガソルナスタジオ 

 

参加費: 無料

 

参加資格: 約6カ月以上、50時間以上のヨガ経験もしくは、ヨガに深い情熱を感じ、

人生の一部として、真剣にヨガを取り入れていきたいと感じている方

 

ご予約方法: info@yogasoluna.comまで  

 

件名: 「TT説明会」とご記入の上

1.氏名

2.PCアドレス

3.電話番号

4.参加希望日時

をご明記の上、ご連絡ください。

 

その他のお問い合わせ・・・

info@yogasoluna.com

0120-963-872まで

お気軽にご連絡ください。

 


2011年9月21日 (水)

9月19日(敬老の日)

10:00~パワーヨガ ⇒ ビギナーヨガ : YUMI

そして、60歳以上の方は、無料でご参加いただけます。

是非、この機会に、お父様、お母様

おじい様、おばあさまとご一緒にいらしてください。

(※10時からのビギナーヨガに限らせていただきます。)

 

YOGA SOLUNA

 


2011年9月17日 (土)

9月23日に横浜パシフィコにて行われます

「YOGA FESTA 2011」に

Kyoko Jasper先生のクラスに、Yumiがアシスタントとして、参加します。

お時間がある方は、是非、一緒に®yoga tune upを楽しみましょう。

詳しくは・・・

http://www.yogafest.jp/2011/arc/archives/463

 

 

 


2011年9月13日 (火)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス