現在募集中のワークショップ

オーガニックパパ&ママ交流会

 

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日程:7月14日(日)

時間:14:00〜16:00

場所:おゆみ野スタジオ

参加人数:10組までのご家族

参加費:3500円(一家族分)

 

パパだってヨガしたい!

ママだってガッツリヨガしたい!

そんなご要望にお応えして

パパママ交流会を開催します。

 

これをきっかけに、素敵な

ファミリーフレンドを増やしていってください!

今回の目的は、「繋がる・Oness」をテーマに

サイズアウトした子供服やオモチャなどを

持ち寄っていただき、X-CHANGE (物々交換)をします。

参加費の50%を千葉市の児童福祉施設へ寄付をします。

ヨガをやったことがない人もOKです。

お子様何名でもOKです。

詳細はこちら


2019年6月10日 (月)

第16期 200時間 Teacher’s Training

募集開始のお知らせ

 

日程:2019年10月〜2020年3月(約5ヶ月間)

コース:毎週水曜日コース

場所:千葉スタジオ

時間:10:00〜17:00

 

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2019年10月からスタートする、第16期のTT募集を開始いたしました。

 

ソルナTTの魅力は、とにかく実践的なこと。

お勉強だけでは得ることのできない、

唯一無二である、自分自身の最高の可能性に気付く旅

今後の貴方の一生の財産となります。

 

ヨガは、人生をより良く生きるための知恵です。

そして、その知恵を伝えることで、

あなたを含め、周りのみんなが幸せになる

真の豊かさの創造をする生き方に繋がっていきます。

  詳細はこちら


2019年6月3日 (月)

【Zoom 合同説明会スタート】

 

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2019年10月からスタートする、第16期ティーチャートレーニングの

合同説明会を、ご自宅でZoomを使ってご参加いただけるようになりました。

 ご自宅にいながら、TTに関する様々な疑問や質問をしていただけます。

ご希望の際は、後日対面でも可能です。
 
 
A. (火曜日) 14:00~15:00
B. (火曜日) 15:15~16:15
C. (火曜日) 16:30~17:30
D. (金曜日) 14:00~15:00
E. (金曜日) 15:15~16:15
F. (金曜日) 16:30~17:30
 
 

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2019年5月30日 (木)

仏教瞑想講座

〜新しい時代に新しい自分へ〜

 

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日程:6月29日(土)
 
時間:9:00〜12:00
 
場所:YOGA SOLUNA 千葉スタジオ
 
講師:MOMO(小西凉瑜
 
定員:20名
 
参加費:3,500円
 
 
 
「自らを拠り所とし、自らを光とせよ。」
 
 
日々、仕事をしていたり、家庭生活を送る中で、
 
色々な事を思い、感じる事柄に、
 
「どうしたらいいのか?」「なぜこうなるのか?」
 
の整理整頓ができる3時間になると思います。
 
 
 
私達は同じように24時間あり、毎日充実感を持って生きる人と、
 
そうでない人の違いは何なのでしょうか?
 
また、私達が働く社会の中で、必ず交わり、
 
ともすれば様々な問題を抱えがちな人間関係を、
 
どのようにより良く、人として関わっていくべきなのか?
 
などの身近な問いを、質疑応答形式で、僧侶Yoginiの
 
モモ先生に一問一答丁寧に仏教の視点から答えていただきます。
 
また、後半は、高野山で実際にモモ先生が学ばれた、
 
瞑想法や呼吸法なども伝授いただき、
 
実際に一緒に練習をしていきます。
 

 
 
<この講座で学べること>

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2019年5月25日 (土)

オーガニック梅干し作り講座

〜ワクワウ楽しい梅仕事〜

 

梅干し

 

日程:6月24日(月)

時間:14:30〜16:30

場所:Sweet&Peace 茂原

参加費:3,000円

(梅寒天&京都なごみ園の無農薬岩茶付き、レシピ、材料費込み)

 

「一日一個で医者知らず。」と言われているほど

日本の知恵が凝縮された素晴らしい保存食、梅干し。

 

六月の梅仕事の季節に、今年はご自分の手で

一から完全に安全安心な食材だけで

美味しい梅干しを作ってみませんか?

詳細はこちら


2019年5月21日 (火)

美尻ヨガスタートのお知らせ

 

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6月15日から千葉スタジオにてスタート!(6月8日より日程変更)

 

薄着になる季節、特にボディラインが気になりますね。

お尻周りを整えるポーズを中心にで楽しく動いて、

キュッと引き締まった

足長効果バツグンのラインを手に入れましょう!!

担当は、6月からソルナに仲間入りした

元トータルワークアウトトレーナーのTOMO先生です。

 

 

美尻ヨガ

毎週土曜日:11:45~13:00

担当:TOMO(RYT200認定講師、パーソナルトレーナー)

場所:千葉スタジオ

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2019年5月14日 (火)

自律神経に効く

アロマビューティーヨガ

 

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疲れた時は、アロマでゆったり

自分を満たす時間を作りましょう。

 

100%ピュアなエッセンシャルオイルを使用した

アロマセラピーで、気になるところやリンパを流し

経絡を刺激しながら、ストレッチヨガを行います。

程よく体を動かすことで、血、気、水の巡りが良くなり

内側から軽く、明るい本来のご自分に戻って行きます。

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2019年5月13日 (月)

瞑想・マインドフルネス総合講座 

 日程:2019年7月20、21日(土日)

時間:10:00〜17:00

場所:20日(土) ヨガソルナ 千葉スタジオ

      21日 (日)ヨガソルナ おゆみ野スタジオ

講師:YUKIO

参加費:50,000円(12時間)

 

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近年、マインドフルネスと言う言葉で瞑想が人気になっていますが、

ヨガと違い見た目で理解することができせん。

また最近では瞑想の素晴らしい効果の宣伝に踊らされ、

その本質を理解することなく実践している人もいます。

しかし、やり方が目に見えない瞑想こそ、そのメカニズムと具体的実践方法を、

しっかり理解しないと、効果が出ないだけでなく、時として危険な場合もあります。

10代の頃より瞑想を実践してるユキオによる、

「マインドフルネス瞑想総合講座」は、他に類を見ない本格的瞑想コースです。

詳細はこちら


2019年5月6日 (月)

星空ヨガ

@千葉市科学館


 
2019年2月22日(金)
 
18:30~19:30


 
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プラネタリウムでヨガ体験
 
満天の星空の下、いつもより深い呼吸でヨガしませんか?
 
場所:千葉市科学館7階プラネタリウム

定員:大人60名

講師:Mayu

料金:大人1,000円/高校生900円

千葉市科学館 7階ミュージアムショップにてチケット販売。

  詳細はこちら


2018年12月26日 (水)

Momo先生直伝

アシュタンガ・セカンドシリーズ

特別インテンシブコース

全10回シリーズ

 

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日程:2018年8月11日、9月8日、10月13日、11月10日、

   12月8日、1月12日、2月9日、3月9日、6月8日、7月13日

  (全10回、月一回土曜)

時間:8:30~12:30

場所:YOGA SOLUNA 千葉スタジオ

参加費:150,000円 (単発参加 16,800円)

6月20日まで早期割引 139,000円

対象:この講座は、アシュタンガヨガを実践し、

セカンドシリーズを深く学びたいという

意志のある方を対象にしています。

インストラクターやインストラクターを目指す方の受講も

歓迎いたします。

アシュタンガヨガが未経験の方や、

フルプライマリの実践経験のない方で受講をご希望の方はご相談ください。

 

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【クラスの内容】

 この講座ではアシュタンガヨガの

セカンドシリーズの全てのポーズについて丁寧に解説し、

深く学んでいきます。

 

シリーズの中で誰もがつまずきがちな後屈や足を頭の後ろにかけるポーズ、

アームバランスなどを中心に、ひとつひとつのポーズを

いろいろな側面からじっくりと学んでいきます。

 

一回の講座の中で半分くらいの時間をポーズの解説や

実践のためのワークショップ形式にします。

残りの半分はマイソールスタイルもしくはレッドクラスでの

シリーズの実践の時間にします。

 

レッドクラスはハーフヴィンヤサとフルヴィンヤサの両方で実践の機会を設けますが、

参加者のレヴェルに合わせてゆっくり進みますので、

これからインターミディエートを練習する方も安心してご参加ください。

 

既にセカンドの練習をはじめている方も、普段の練習をより快適に、

ポーズを深くするために、安全で効果的な練習方法を学びましょう。

  詳細はこちら


2018年6月5日 (火)

【見守り保育付き】

ママヨガ&マタニティヨガ

ヨガソルナおゆみ野店

 

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妊娠中でも、子供が居ても、

安心してYOGAできる環境がここにあります!

 

ヨガソルナでは、下記のクラスを通いやすい価格帯で

ボランティアさんによる見守り保育付きヨガクラスを提供しています。

 

【マタニティヨガ】

運動不足を解消して、気分をリフレッシュ!

 

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マタニティクラスは、初めて行なう方でも安心して受講でき、

腰痛やホルモンの変化に伴う心へのアプローチなど、

妊娠に伴う症状の解消予防から、

産後も健康的に過ごせるような、体力作り、出産力を高める

ケアを中心に行なっていきます。

また、少人数で楽しく、同じようなプレママさん達と一緒に、

妊娠・出産を楽しく迎えるための準備をしていきます。

 

マタニティクラス受講時の注意点:

・妊娠16週以降の方を対象としています。

・主治医、担当助産師より、ヨガをしてもよいという許可が必要です

・ご家族の同意が必要です。

詳細はこちら


2018年4月10日 (火)

ヨガソルナでは、様々な世代、ライフスタイルの人達が、

助け合い、活かしあえるコミュニティ循環を目指しています。

私達の場所に、どんなモノがあったら良いのか?

どんなモノが必要か?

私達に何が出来るのか?

そんな事を考え、来月3月からカルマヨギー制度をスタートします⭐︎

 

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<カルマヨギー制度とは?>

 

簡単に言うと、ソルナでお手伝いをしてくれたら、ヨガチケットをプレゼントします。

という制度です。

メンバーさんはもちろん、メンバー以外の方のエントリーも可能です。

(※ メンバー以外の方は、身分証が必要になります。)

 

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詳細はこちら


2018年2月21日 (水)

<ヨガソルナおゆみ野店・スタジオ詳細>

 

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2018年2月1日に、JR鎌取駅から徒歩5分、イオン鎌取店向かいに

ヨガソルナおゆみ野店をOPENします。

 

すでにメンバーの方は、千葉店、おゆみ野店と

自由に予約なしでご利用いただけます。

 

おゆみ野地図

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住所:千葉市緑区おゆみ野3−8−1  山太ビル2階

 

JR鎌取駅、南口を降り、向かいにイオンが見えます。

イオンとピタットハウスの間の通りを

緑区役所方面に歩き、ピンクのビル2階になります。

 千葉店同様、大きな窓からは沢山の自然光。

床は檜の無垢材を、壁は珪藻土で仕上げ、呼吸が気持ちいい空間です。

また、更衣室には洗面台を設置、

フリーカフェスペースもあるので、ヨガの後にゆったりソファで

おくつろぎいただけます。

もちろん、男性更衣室のご用意もございます。

 

おゆみ野店では、シニアの方のヨガクラスや、託児付きヨガなど

千葉店にはないクラスも開催いたします。

是非、体験会にいらしてくださいませ。

 

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YOGA SOLUNA

詳細はこちら


2018年2月18日 (日)


Momo先生直伝

アシュタンガ特別インテンシブコース

全10回シリーズ

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日程:

7月22日、8月26日、9月30日、10月28日、11月25日、

12月23日、1月27日、 4月28日、5月26日、6月30日 (全10回)

時間:各8:30~12:30

参加費: 

120,000円、単発12,800円

(修了証発行あり)

※ 修了後はセカンド集中講座へと続きます。

参加資格:どなたもOK

 

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この連続講座では、昨年の夏にインド・マイソールの KPJAY(K. Pattabhi Jois AshtangaYoga Institute )で

2か月間に渡って開催された正式指導者のための特別コース において、

シャラート・ジョイス先生が説明された内容をベースに、

プライマリシリーズをテーマ別に分けて丁寧に取り扱い、

普段のクラスでは時間をとってじっくりと伝える事 が難しい

アシュタンガヨガのセラピー的な側面についての知識を深めていきます。

それは、古くから伝わるヨガの経典に基づくものであり、

また、師から弟子へと長い間に渡って代々受け継がれてきたものでもあります。

今回は「ヨーガセラピー」としてプライマリシリーズを実践するときに推奨されるポーズのとり方だけではなく、

インドで伝えられているアシュタンガを「伝える」ことも視野に入れて講座をプログラムしています。

ヨガの指導者の方やこれから指導者を目指す方にとって役に立つ、

伝統的な指導方法の要点や、アジャストメントの方法、体の硬い人や高齢者、

初心者向けの指導などもについても詳しく説明していく予定です。

詳細はこちら


2017年11月21日 (火)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス