イベント情報

10月から始まる12期ティーチャートレーニングも

素晴らしい講師の方々が担当してくださいます。

 

アーユルヴェーダ: MIKI  (アーユルヴェーダスクールROPANA代表

ヨガ哲学 : ムニンドラ・K・パンダ(Art International代表

ヨガ栄養学 : 堀江奈津代(ベジタリアンレストランSweet&Peace主宰

ヨガ心理学 : 川原亜紀子(日本メンタルヘルス協会公認講師)

解剖学 : 野村賢吾

 

その他の主要講義、約60%位は主宰のYUMIが担当いたします。

(E-RYT200, RCYT, RPYT 認定トレーナー)

私自身もいままで複数のティーチャートレーニングを受講し、

フリーランスとして公民館からスタートし、フィットネスクラブや

企業出張講師、病院や福祉施設など様々な場でヨガ講師として

活動したのちの今に至ります。

その中で得た現場レベルの知識やニーズ、雑学なども織り交ぜていきます。

また、ヨガ講師になる前も異例の経歴を得ているので

多面的に人生としてのヨガをシェアできると思います。

そのため、

今までで90名近い卒業生を輩出してきましたが

誰一人として、同じ形、同じスタイルではなく

それぞれが持つ個性や良さを活かした、伝え方やヨガのフィールドを

広げていってくれていて、より自分らしく人生をヨガを探求していってくれています。

 

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2017年9月20日 (水)

第3回

お寺ヨーガ@東禅寺

〜リセット&瞑想〜

 

 

お寺ヨガVol4.3

 

 

 日 時: 9月30日(土) 15:00〜17:30    

場 所:東禅寺 

参加費:1,500円

定 員:20名

講師:MITSUE (ハートオブヨガ講師)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、ハンドタオル

(男女別の更衣室、お茶のご用意がございます。)

冷暖房、駐車場:完備

※ ドアオープンは14:30からとなります。

 

 

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毎回、充実のお寺ヨガ第3回目。

まだ体験されていない方は、ぜひ!

秋の涼しい風や空気を味わってください。

 

 

土曜日の午後に、リセット時間。

あわただしい毎日を、リフレッシュするためにおすすめの

「お寺ヨーガ」を定期開催します。

 

喧騒を離れた特別な空間で、深い呼吸とヨガの動きで

本来の自分を見つめ、ココロを穏やかに緩ませてくれる

ゆったりとした特別な自分時間をお過ごしください。

 

 

日常を忘れて「無」になるヨガを味わった後、

静寂の中で、ご自身と向き合う「瞑想」の時間を作ります。

忙しい私たちにとって大切な

「リセット、リフレッシュ」していく時間になります。

 

日頃の疲れを解放し、

静けさの中で心と身体と向き合う時間が、

ここで味わえます。

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2017年8月28日 (月)

~好評・キャンセル待ちにつき開催決定~

第2回オーガニックママ交流会

 

9月26日(火)14:00〜16:30

 

 

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 2回目のご参加もどうぞ!

回を重ねるごとに、より豊かなコミュニティとなります。

 

ヨガタイム:14:00〜15:00(3歳までのお子様は、スタッフ数名が見守りをします。)

交流会:〜16:30くらいまでを予定しています。

(交流会では、ソルナよりビーガンスナックとお茶をご用意させていただきます 。)

 

24時間育児に家事に、疲れた体をほっと一息しにいらっしゃいませんか?

ママヨガも兼ねて、千葉県在住のお母様方のコミュニティースペースとしての交流会を開きます。

下は0歳から上は小学生までのお子様を持つママへ

ヨガでリラックスしてから、普段抱えている、何気ない悩みを共有していきながら

「こんな方法もあるよ。」「こんな人を紹介できるよ。」と言った

一緒に子育てをしていけるきっかけになれば良いなと思います。

 

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2017年8月27日 (日)

アーユルヴェーダセラピスト

養成講座

開催のお知らせ

 

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ソルナの姉妹校でもある、ROPANA JAPANにて、

アーユルヴェーダセラピスト養成講座が開催されます。

 

世界では、Ayurvedaセラピストは、医師として認められるほど高く認知されています。

古代5,000年にわたる伝統医学は、一度学ぶと一生の財産となるでしょう。

この貴重なナレッジを、千葉で学び、ライフワークとして、

活かすことのできる貴重な講座となっております。

WHO世界保険機関公認 世界三大伝統医学の一つとして認められています。

詳細はこちら


2017年8月8日 (火)

トヨウラユキオ先生  25時間

陰ヨガティーチャートレーニング@千葉

2017年9月16日(土)~18日(月・祝)

 

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日時: 2017年9月16日(土)10:00~16:30

                      9月17日(日)9:00~18:00

                      9月18日(月・祝)9:00~18:00

 

講師:トヨウラユキオ

定員:25名

受講料:90,000円(テキスト・修了証付き)
    

※ こちらのコースは、500時間RYTのクレジットとして認定されます。

 

 

この講座の特徴は、ヨガ初心者でも実践しやすい陰ヨガの具体的指導方法と

その理論について、短時間で効率よく学べるように、意図して作られております。

内容は、単に陰ヨガだけに留まらず、ヨガ全般非常に多岐に渡りますので、

ここで学ぶものは、一般的なヨガ指導者養成以上に深いものとなります。


そのため講座を受講後は、すぐに身近な人にもヨガを伝えることもでき、

またヨガ経験者には陰ヨガの特徴とその効果について、適確に指導することが可能になります。

 
ヨガを伝えるということは、ただ単にポーズのやり方を教えるのではなく

ヨガの素晴らしい効果が、日常生活全般に及ぼすことを、わかりやすく伝えることが大切です。

その為には、ヨガ哲学・経絡の知識・瞑想・呼吸法など

幅広く知る必要性があり、それを自分自身がまず実践できるようになる必要があります。
 

このように今回の陰ヨガティーチャートレーニングの内容は、ポーズの習得および指導から、

ヨガ哲学に至るまで、非常に多岐に亘りますので、ヨガインストラクターとして、

貴重な資産となることでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 <陰ヨガ総合コースプロモーションMovie>

 

 陰ヨガ総合コースプロモーションMovie

 

 

<25時間の主な講義内容>

 

~陰ヨガの理論~

・陰ヨガと陽ヨガの違いとその目的  

・本山理論による経絡理論の解説  

・陰ヨガの身体的および精神的効果  

・関節部分の解剖学的理解とポーズへの応用

・陰ヨガとヒアルロン酸によるアンチエイジング効果とは

・経絡理論 12種の正経 任脈と督脈

・陰陽五行と五臓六腑の関係性


~陰ヨガの基本アーサナ21パターンの習得~

・クラス導入に効果的な経絡体操

・ポーズの入り方 

・カウンターポーズ  

・インストラクション方法  

・柔軟性に応じた指導方法

・身体的効果とヨガセラピーについて 

 

~陰ヨガのクラス構成の考え方~

・ヨガクラスを構成する重要な要素

・参加者がヨガを継続させるコツ

・初心者バージョン  

・背骨やヒップオープンを意識したシークエンス   

・肩や上半身を意識したシークエンス  

・陰ヨガと陽ヨガを組み合わせた陰陽ヨガクラスの構成

 

~瞑想の実践とクンダリーニについて~

・陰ヨガから瞑想への導入  

・瞑想方法の具体的内容

・脳科学から見た瞑想の科学的効果

・サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違い

・ヨガと禅の関係性について

・クンダリーニの上昇と人間の意識の所在


~ヨガクラスを構成する基礎知識~

・ヨガの目的を知る

・バンダ(エネルギーのロック)を理解する

・ムドラー(印)の意味と実践方法

・人間の3つの苦しみとは何かを知る

・自己束縛を解放させるカルマヨガの教え

・ヨガの3つの宝(サット・チッタ・アーナダ)について

・インドの神様 シバ神とヴィシュヌについて

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これらすべてが網羅された指導者養成講座となります。

指導者を目指す方以外にも、ヨガの理解を深めたい方もご参加いただけます。

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  詳細はこちら


2017年7月20日 (木)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ


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