イベント情報

リストラティブヨガ指導者養成コース

(RYT500対象)

~あらゆる方々に身体と心のリラクゼーションを

サポート出来るようになる24時間~

 

RYT500

 リストラティブ

 

日時:2016年7月17日(日) 13:30~19:30 

                       7月18日(月・祝) 13:30~18:00 

                       7月23日(土) 11:45~17:45 

                       7月24日(日) 15:30~20:30 

       (全24時間)

場所:ヨガソルナ

参加費:65,000円(テキスト・修了証付)

定員:18名

講師:中里貴子

※ こちらのコースは、500時間RYTのクレジットとして認定されます。

 

 

 

<リストラティブヨガとは>

ストレスの多い現代社会において、

疲れた身体・心をブロックやボルスター、ブランケットなど

プロップスをたくさん使いながらアーサナを行うことで、

身体に負担をかけることなく肉体と精神の並行感覚を取り戻し

深いリラクゼーションを通じて

心と身体を休めていく、心身回復のためのヨガです。

 

③

 

 

 


<中里貴子先生のリストラティブヨガTTの特徴>

リストラティブヨガRelax&Renew yogaの創設者のジュディスラスター先生の教えをお伝えすると共に

日本人に合ったクラス作り

既往症、男女別などに対応したクラスの提供

またはプライベート、グループクラスに対応したリストラティブのクラスを学んでいきます。

 

生徒さんの心の状態・身体の様子を見極めてどんなポーズが必要なのか、

リストラティブは身体のサポートだけでなく 心のサポートも必要なヨガです。

まさにヨガを通しての癒しの時間

 

こちらから押しつけるものではなく、

生徒さんひとりひとりに合うものをチョイスしていきクラスを構成します。

ヨガのインストラクターとしてさらにステップアップとして身体、心へのサポートを課題としている方、

疲れているご家族へのサポートとしてヨガの指導をされている方、

身体や心をサポートする仕事をしているセラピストの方にもお勧めです。

自ら癒しを体験し、その体験から理解していくトレーニングです。

 

 ②

 

  詳細はこちら


2016年6月29日 (水)

週末のスペシャルヨガ講座

インストラクターのための

人が集まるヨガクラスの作り方

 

maala

 

 

 

 

 

 

 

 

日本のヨガ人口は今年400万人を超えようとしています。

今から10年前のなんと10倍以上です!

 

そしてまだまだ増え続けるという予測です。

年々高まる健康意識、ライフスタイルの変化、高齢化社会など

ヨガを始める人がこれからも増えつづけるのも頷ける社会構造と意識の変化です。

それに伴い、ヨガ講師も現在は日本中に蔓延している状態。

 

その中で、小手先ではない、正しい技術をもって、

独自の強みを持って、どんな方にも柔軟にヨガの本質を伝えられるコツ

汲まなく取得できる、目的別にシークエンスされた、全5回コースです。

これら5回を受講されることにより、教えの幅が広がり、

より、 密度の濃いクラス内容を展開することが可能になります。

何よりも、正確な知識が確実な自信へと繋がっていきます。

 

IMG_5890

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①  2016. 3.19(土) 10001300

 『ユニークなパートナーヨガクラスシークエンス』

 

②  2016. 4.30(土) 10001300

 『安心、だけど充実感を味わえる椅子ヨガクラス』

 

③  2016. 5. 7(土) 10001300

『目から鱗の、プロップスを使ったヨガ Part①』

~ベルト、ブロック等の活用方法~

  詳細はこちら


2016年6月29日 (水)

お寺ヨガ

*陰陽五行とセルフチネイザン講座*

 

1623265_1630838107181223_4343314420362746853_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日時:2016年6月18日(土)

時間:16:30~18:00

場所 海巌山徳願寺(市川市本行徳)

参加費:4,000円

定員:20名

講師:Kaori

 

 

<チネイザンとは?>

チネイザン(氣内臓)とは、古代道教(TAO)から伝わる療法。

お腹を優しくマッサージすることで“気”を巡らせ、

内臓に溜まった病気の原因(負の気)を解放します。

 

内臓のコリやコブをほぐし、

老化やストレスで下垂してしまった内臓を元の位置に戻し、

本来の機能を取り戻します。

 

 

<毎日出来るようになるセルフチネイザン講座>

氣内臓(チネイザン)をベースにしたセルフケアの方法をお伝えします。

自分で自分の内臓に触れ、自分で自分の内臓の声を聴く。

 

とても贅沢な時間は心と身体を癒し、本当の自分に還るメソッドです。

 

どこにいても、誰でもすぐにできるセルフチネイザンを毎日の生活に取り入れて、

内側から美しく、健康になりましょう☆

 

 

1237124_1630838133847887_4768585368924794561_n

 

 

 

 

 

 

 

 

  詳細はこちら


2016年6月5日 (日)

ヨガ解剖学集中講座

身体のことがよく分かる!ヨガ解剖学

~あなたのヨガが飛躍する身体の使い方講座~

 

 

ケンゴ先生解剖学WS①

 

 

日時:6月4日(土)    12:00-14:30 肩関節基礎編

                                      15:30-18:00  肩関節アーサナ応用編

 

 

料金:1講座4,000円

           *通し割7,500円

 

定員:20名

講師:Kengo(野村賢吾)

 

 

 

ケンゴ先生③

 

 

星の数程あるヨガの流派の中でポーズのアプローチも多く存在します。

心と身体を統合的に捉え、安全で効果的な練習、または指導をするために

まずは知っておきたきたい身体の構造を学べる講座です。

 

今回のWSでは、関節や筋肉のメカニズムを知り、

個々に異なる(男女差もあります)形状や身体の癖も見ながら身体に体するアプローチを進めていきます。

 

医療系の専門学校を卒業され、鍼灸師でもあるケンゴ先生の解剖学的視点から

難しいと思われがちな解剖学講座も身体を通してダイレクトに感じられます

 

簡単なテキストを使いながら骨格や筋肉の走行のラインに触れ、

正しい身体のアクションを学んでいきます。

 

  詳細はこちら


2016年5月22日 (日)

【お寺ヨガ&音ヨガ】

~自律神経を整えるヨガ~

 

ケンゴ先生

 

 

 

日時:2016年5月3日(火・祝)

時間:14:00~16:00 『自律神経の働きを意識したヨガ』

       16:15~18:15 『音ヨガ~音の波の中で感じる静かな時間~』

場所 海巌山徳願寺(市川市本行徳)

参加費:1クラス 5500円 / 2クラスセット 10,000円

定員:25名

講師:Kengo(野村 賢吾)

 

 

 

 

第1部『自律神経の働きを意識したヨガ』

ヨガをしていて

身体にとっても、心にとっても心地の良い動きとは一体どんな動きでしょう。  

 

ヨガが自律神経の働きを整える働きがあるとは聞いたことはあるけど

実際に身体にどのような働きで自律神経系に作用するのか?

 

身体の状態はもちろん、

自分を取り巻く環境や心理的な要素にも大きく関係する自律神経。

 

解剖学で身体の構造を学ぶ事が

アサナを理解する上で重要であるのと同じように、

自律神経の働きを理解する事で

より心と身体の繋がりを意識するようなヨガの練習ができるようになります。

 

呼吸器、循環器、消化器…24時間働き続け、

身体の様々な器官に作用する自律神経が

身体でどのような働きをしているか触れてみましょう。

 

ホルモン、免疫、自律神経…

このトライアングルがいかに身体の中で大事な役割を果たしているのか。

 

自律神経の働きを意識するポイントをヨガに取り入れ、

より深いこころの安定感を感じてみましょう。

  詳細はこちら


2016年4月28日 (木)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス