イベント情報

6月お寺ヨーガ@東禅寺

〜リセット&瞑想〜

 

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 日 時: 6月9日(土)  15:15〜17:30    

場 所:東禅寺 

参加費:1,500円(事前支払) 2,000円(当日現金)

定 員:20名

講師:MITSUE (ハートオブヨガ講師)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、ハンドタオル

(男女別の更衣室、お茶のご用意がございます。)

冷暖房、駐車場:完備

※ ドアオープンは15:00からとなります。

 

 

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”いま、ここ”を味わうリセット時間

 

あわただしい毎日をリフレッシュするためにおすすめの

「お寺ヨーガ」

 

喧騒を離れた特別な空間で、深い呼吸とヨガの動きで

本来の自分を見つめ、ココロを穏やかに緩ませてくれる

ゆったりとした特別な自分時間をお過ごしください。

 

 

日常を忘れて「無」になるヨガを味わった後、

静寂の中で、ご自身と向き合う「瞑想」の時間を作ります。

忙しい私たちにとって大切な

「リセット、リフレッシュ」していく時間になります。

 

日頃の疲れを解放し、

静けさの中で心と身体と向き合う時間が、

ここで味わえます。

  詳細はこちら


2018年4月23日 (月)

星空ヨガ

@千葉市科学館


 
2018年6月9日(金)
 
18:30~19:30
 
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プラネタリウムでヨガ体験
 
満天の星空の下、いつもより深い呼吸でヨガしませんか?
 
場所:千葉市科学館7階プラネタリウム

定員:大人60名

講師:nori

料金:大人1,000円/高校生900円

6月1日9時より、7階ミュージアムショップにてチケット販売開始。

  詳細はこちら


2018年4月22日 (日)

 美味しく食べて綺麗になる!!

Rawスイーツパティシエ、アキ先生による 

Raw Sweets 講座(初級・中級・上級あり)

 

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① 基礎 5月25日(金) 12:30~15:00 ¥5,000円 

② 上級 5月25日(金) 16:00~19:00 ¥8,000円

③ 中級 5月26日(土) 10:00~12:30 ¥6,500円

④ 上級 5月26日(土) 13:30~16:30 ¥8,000円

 

場所:ヨガソルナおゆみ野店

 

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名古屋から大人気Raw Sweets パティシエ、

Raw&Raw代表のAKIさんが

ソルナにてスペシャルなローケーキの作り方を伝授していただきます。

 

女子なら(男子も!?)大好きなスイーツ。

せっかく食べるなら、ヘルシーで栄養のあるものを。

私たちは食べたものでできています。脳や細胞により良いものを。

今やブームではなく、教養となりつつある、健康志向ですが、

そんな望みを叶えるロースイーツ。

今回は、2月にオープンしたばかりの新おゆみ野スタジオにて

簡単に作れて、見た目も美しいローレシピをご紹介いたします。

 

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<Raw Sweetsとは?>

Raw=非加熱

これらの写真、すべて非加熱、植物性の材料でできています。

Raw(生の)Food(食べ物)のことをいいます。

生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れて、

健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。

日本リビングビューティー協会より抜粋:http://www.rawfood-kentei.com/rawfood/

 

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一度覚えれば、ご自宅で何度でも、アレンジも可能です。

ぜひ、この機会にご自身の、そしてご家族、愛する人の身体のために

ローの知識を学びにいらしてくださいね。

詳細はこちら


2018年4月21日 (土)

バクティフローヨガ&月のヨガWS

~愛と献身&癒しを高める月礼拝とヨガニードラ~

 

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日時:2018年5月20日(日)


時間:第1部 15:30~17:00 『バクティフローヨガ ワークショップ』

    第2部 17:30~19:00 『月のヨガ ワークショップ』


場所:YOGA SOLUNA おゆみ野スタジオ


参加費:バクティフローヨガWS 4,500円 

    月のヨガWS 4,500円


          2WSのご参加 8,000円


第1部『バクティフローヨガ ワークショップ』

 

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バクティフローとは、

自分に対し愛と献身を捧げる流れる動きのヨガアーサナです。


アナハタチャクラを開き、

流れるような動きでエネルギーを高めて胸に溜め込んだものを

出していきながら心と体を解放するヨガをおこないます。


*バクティとは*


古典的なヨガの4つの道の一つで、愛と献身のヨガです。

ヨガというのはポーズを取る事だけでなく、

奉仕する事もヨガ、哲学の道もヨガ、そして愛と献身もヨガです。

愛と献身は、「自分自身を愛す」という事と、「見返りを求めない」という事です。

バクティフローヨガは愛と献身のヨガスタイル。

フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、

愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。


アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、

未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。


エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、

胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。


バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、

エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、

心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。

バクティフローヨガは自分自身に愛情を注ぐヨガです。

愛情や癒しのエネルギーを自身に注ぐことを体感してください。


ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂け、

バクティフローヨガの創始者Maoが指導します。

 

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*ワークショップのポイント*


・アーサナの順序が正しく連動したフローヨガを体感できます。
・ストレスを溜め込みがちな方のストレス解放
・深く呼吸をできるようになりたい方
・呼吸とアーサナの連動の大切さと心地よさを学べます。


第2部『月のヨガ ワークショップ』

 

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優しい動きの月の礼拝と、

音と声の響きを使った癒しのヨガニードラ。

ヒーリング効果の高いハピドラム、ガムラン、カリンバなどを用いて、

究極のリラクゼーションに導きます。

運動量は低いので、リラクゼーションを求める方にお勧めのワークショップとなります。

詳細はこちら


2018年4月21日 (土)

 

祝7周年!!ヨガソルナ  

春のお祝いキャンぺーン♪実施中

~千葉店・おゆみ野店共通~

<期間:2018年3月20日(火)~5月6日(日)迄>

 

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ヨガソルナでは、この春、お陰様で7周年を迎えます。

日頃の感謝の気持ちを込めて、

いつもスタジオをご利用頂いている、会員の皆様や、

これからヨガを始めようとお考えの新規会員様に向けて、

期間限定の素敵なキャンペーンを実施中です。

ぜひこの機会に、スタジオに足を運んで頂き、気持ちの良いヨガをご体験下さい。

私達、運営スタッフ一同、皆様のご来店を “笑顔”でお待ちしております。

 

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【7周年キャンペーン詳細】

■■■すで会員の皆様には!■■■

・・・お友達紹介キャンペーン!・・・

期間中、お友達とご来店&ご紹介頂くと、

1紹介ごとに1000円の商品券をプレゼント

この機会にお友達をヨガに誘っちゃおう! 

※一回のご紹介が複数人の場合も無料券は1枚となります

※お友達も初回体験が900円割引になるキャンペーンを実施中。

通常3回3,900円⇒3,000円に☆彡

詳細はこちら


2018年4月21日 (土)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ


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