イベント情報

3A’s
 

指導者のためのアーサナ・アナトミカル

アプローチ養成コース レベル1

解剖学に基づき、一人一人に合った
 
アーサナの取り方を学ぶ2日間
 
 
アーサナアナトミカルアプローチイメージ(2)
 
 
日 時:2019年5月3日(金)・4日(土)10:00~17:00(昼休憩1時間含む)
    各日ドアオープン 9:30

講 師:しんのすけ

会 場:ヨガソルナ 千葉店
   
対 象:ヨガインストラクター、ヨガを深く学びたい方全般

持ち物:動きやすい服装・筆記用具
※ヨガマットはスタジオに無料ご用意しております

受講料:64,800円(税込) ※事前振込制

定 員:20名(最少催行 5名)

申込締切:2019年4月2日(火)15:00

*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

 

現在のヨガ業界で、様々な流派が混在している中、

アーサナの取り方も多種多様していますが、

機能解剖学の視点に基づいた流派を超えた

統一見解としての安全なアーサナの取り方を提示していきます。

 

 

<こんな方におすすめです。>

この機能解剖学の視点に基づいたアーサナの取り方を学ぶメリットは以下の通りです。

・どの流派にも属さない客観的なアーサナの取り方が学べる
  筋骨格に則ったアーサナの作り方

・自信を持って安全にアーサナを練習ならびに指導できる
  関節の構造を理解することで、ケガの危険性を回避する

・生徒からの質問に医学的視点を持って答えることができる
  伝統だからではなく、解剖学的根拠をもって答える

・アーサナの実践を客観的な知識に基づいて行うことができる
  物理法則や力学に基づいてなんとなくではなく、
  自分が行っていることを理解してアーサナをすることができる。

具体例

1 なぜ足のアーチを上げなければいけないのか

2 なぜ首は長くつかうのか

3 なぜ胸から反る必要があるのか

4 なぜ目線は指を追うのか

5 なぜ下腹部を安定させて行うのか

以上のことを全て自信を持って実践ならびに解説できるようになります。

レベル1 入門レベルから初級レベルに対応するアーサナ
(入門クラス、初級クラスに対応)

詳細はこちら


2019年2月8日 (金)

25時間・陰ヨガ指導者養成講座 

2019年 募集開始いたしました!

 

 

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講師:トヨウラユキオ

日程:2019年4月27.28.29日(土、日、月祝)

時間:10:00~18:00

参加費:108,000円(税込)

場所:YOGA SOLUNA

(おゆみ野店)

定員:20名

 

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<陰ヨガ総合コース 25 時間の概要>



この講座の特徴は、ヨガ初心者でも実践しやすい陰ヨガの具体的指導方法と

その理論について、短時間で効率よく学べるように、意図して作られております。

内容は、単に陰ヨガだけに留まらず、ヨガ全般非常に多岐に渡りますので、

ここで学ぶものは、一般的なヨガ指導者養成以上に深いものとなります。


そのため講座を受講後は、すぐに身近な人にもヨガを伝えることもでき、

またヨガ経験者には陰ヨガの特徴とその効果について、

適確に指導することが可能になります。


ヨガを伝えるということは、ただ単にポーズのやり方を教えるのではなく

ヨガの素晴らしい効果が、日常生活全般に及ぼすことを、

わかりやすく伝えることが大切です。

その為には、ヨガ哲学・経絡の知識・瞑想・呼吸法など

幅広く知る必要性があり、それを自分自身がまず実践できるようになる必要があります。


このように今回の陰ヨガ総合コースの内容は、ポーズの習得および指導から、

ヨガ哲学に至るまで、非常に多岐に亘りますので、

ヨガを様々な側面から深める機会として、貴重な資産となることでしょう。

 

詳細はこちら


2019年2月8日 (金)

Eyal Chehanowski 初来日!

千葉ワークショップ

ロルフィングとヨガによるセルフ筋膜リリース

ヨガにおける5大元素のセオリーと練習法

 

 

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日程:4月9日(火)

時間:1部 13:00~15:00 2部 15:30~17:30

場所:ソルナ千葉スタジオ

参加費:各5,000円(セット割 9,000円)

 

 

イスラエルより初来日!!

Eyal Chehanowski(エヤール・チェハンノウスキー)先生が

平日、千葉ソルナにいらっしゃいます。

クラスには日本人の通訳の方がいらっしゃいますので、お気軽にご参加ください。

 

今回はロルフィングという筋膜からアプローチする手法と五大元素に元づいたヨガ。

ロルフィングとは簡単にいうと、体の全体的なつながりに注目し、

それに合わせたアプローチをしていきます。

全体の調和を取り戻し、人間の体が本来持っている潜在能力や

自然治癒力を引き出すという考え方です。

 

ロルフィングは一人一人に合わせた方法で行なっていきますので、

初心者の方や、ヨガをしたことのない方にも安心してご参加いただけます。

 

エヤール先生は20年以上の指導実績があり、N.Yや母国イスラエル

ブラジル等、各国での指導者養成講座、

リトリートやエネルギーワークのワークショップの経験も豊富です。

 

そんなエヤール先生が、言葉の壁を超え

日本でも活動を広げたいと、今回お越しいただくことができました。

 

ぜひみなさまこの機会にご参加ください。

詳細はこちら


2019年2月4日 (月)

第15期 200時間 Teacher’s Training

募集開始のお知らせ

 残席あと5名です!

 

2019年4月からスタートする、第15期のTT募集開始いたしました。

 

ソルナTTの魅力は、とにかく実践的なこと。

お勉強だけでは得ることのできない、

唯一無二である、自分自身の最高の可能性に気付く旅

今後の貴方の一生の財産となります。

 

来期は、解剖学にしんのすけ先生をお招きし

3A’sのテクニックを使った、最新の解剖学を学べます。

(※ 卒業生はリテイク無料でご参加可能です)

 その他にも、哲学にトヨウラユキオ先生

アーユルヴェーダにロパナジャパン代表のミキ先生

実力派講師陣より、アーサナだけでない本当のヨガの目的を伝えられる講師になります。

 

詳細は、下記をご覧下さい。

 

第15期 200時間 Teacher’s Training

 

参加ご希望の方は、先ずは説明会にご参加ください。

ヨガソルナ・ティーチャートレーニング無料説明会

 

 光のもとで生き、叡智のもとで輝き、愛のもとで表現しよう。

                         - Ted Andrhews.

 

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YOGA SOLUNA.

 

 


2019年1月31日 (木)

アシュタンガヨガ座学と実技の3時間WS

ヘッドスタンド、

ピンチャマユーラアーサナ、

ハンドスタンド

 

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日程:2019年3月21日(木・祝)

時間:15:00〜18:00

場所:ヨガソルナ 千葉スタジオ

講師:しんのすけ

定員:20名

参加費:6,000円

 

※ マットは無料貸し出しをしております。

*ヨガ歴1年以上、中級〜のアーサナの実践を深めたい方から

インストラクターの方まで対象のWSです。

初心者の参加はご遠慮ください。

 

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頭立ち、肘立ち、両手立ちを力や勢いでなく、

解剖学からの力学、テクニックを学びます。

 

「安全に、正しいアライメントで」

全ての逆転アーサナを完成させる為の解剖学的見解とヨガの実践法を両立させた上で、

わかりやすく順序立てて説明し身体に落とし込みます。

試行錯誤の中から編み出した様々な練習法を皆さんにシェアします。

 

詳細はこちら


2019年1月28日 (月)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス