イベント情報

 使える、拡がる!

ヨガホイール・ワークショップ

with SACHI by BORN TO YOG

 

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日程:2019年1月27日(日)

時間:10:00~12:30

場所:ヨガソルナ・千葉スタジオ

定員:12名限定

参加費:3500円(当日払い4000円)

 

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皆さんのヨガの練習に新しいインスピレーションをお届けします。

まだ使ったことがない方も、自宅にある!という方も

ヨガホイールは非常にユニークなヨガプロップスです。

筋肉の緊張をリリースしながら、背骨や胸、肩、

お腹や腰回りの柔軟性を高めてくれる頼もしいツールです。

使い方を間違わなければ、安全で快適で

とにかく楽しいんです!

是非、この機会に様々なバリエーションの練習方法を覚えて

是非おうちでもトライしてみてください。

もちろん、柔軟性に不安がある方もしっかり解剖学的レクチャーもしていきます。

インストラクターの方々も、新しいクラスへのチャレンジが開けますよ。

 

 <こんな方々におすすめです!>

・ヨガホイールを使用した様々なポーズのバリエーションを習得したい方

・からだの柔軟性を高めたい方

・楽しい練習がしたい方

・楽しいクラスを提供したい方

・チャレンジしたいポーズがある方

・ヨガホイール導入を検討している方

・身体を快適に動かしたい方

詳細はこちら


2018年12月10日 (月)

命を育む10ヶ月に寄り添う

RPYT・85時間

全米ヨガアライアンス認定

産前産後ヨガ指導者養成講座

 

 

産前産後ヨガTTバナー

 

 

日程:RPYT 全85時間 2019年3月6日〜6月26日

  • マタニティヨガTT :2019年3月6日〜5月1日(水)(全9回・45時間)
  • 産後ヨガTT :2019年5月8日〜6月26日(水)(全8回・40時間)

時間:毎週水曜日 12:30〜17:30(1日5時間)

定員:各10名限定

講師:石井 佑未子

受講費:産前産後RPYT85H :278,000円(税別)

  • マタニティヨガTT  180,000円(税別)
  • 産後ヨガTT 130,000円(税別)

 

現役助産師、理学療法士監修

現役ヨガ講師が伝える

産前産後ヨガ講師養成講座です。

 

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<こんな方におすすめです>

・すでにヨガ指導者で、今後産前産後ヨガの指導をされたい方

・これから、または現在妊娠中で、健康的な出産を望まれる方

・産後の体調・体型の変化を感じている方

・妊娠・出産に関わるお仕事をされている方

・知識だけでない、精神的なヨガとお産の関係を知りたい方、伝えたい方

・実践的に出産、産後に「役に立つ」ヨガを知りたい方

・理論的に解剖学的に女性の変化を伝えたい方

詳細はこちら


2018年12月8日 (土)

理学療法士監修

第7回シニアヨガ

25時間指導者養成講座

 

2019年3月9, 16, 23, 30日(土4回)

10:30~17:00(全25時間)

定員: 12名限定 定員に達し次第受付終了となります。

参加費: 108,000円(税込)

 

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現在日本の総人口の4人に一人が高齢者という、

過去を見ない、新しい『変化の時代』に来ています。

それに伴い、シニア層への健康面でのサポートの必要性、

ニーズは、年々高まってきています。

 

そこで私たちは、『ヨガ』というツールを使って、

年齢という『枠』を取り外し、

その人らしい、快適な日常を送ってもらえたら。

という願いを込めて、この講座の開設に至りました。

 

実際に、科学的な観点からも、『ヨガ』によって、

関節炎、腰痛、更年期障害、骨粗しょう症といった

エイジングによってみられる症状の緩和が可能という立証も出ています。

 

この指導者養成講座の最終目的は、ほとんどのシニア層が目標とする

『 いつまでも、他人に頼らず、自身の力で、健康的な日常を送ることができる。』

そんなシニア層の願いを、一人でも多く叶えられるようにするためには

どうしたらいいのか? を

理論的に、検証、よくある実例、アプローチ法をお伝えしていきます。

 

また、実際に高齢者になると身体やマインドがどの様に不便になるのか?

現役の理学療法士から解剖生理学を学び、

安全安心な指導のための知識と知恵と実践を身に着けます。

また、実際に、専用のキットを使って「高齢者疑似体験」をしていただく事で、

何が必要で、必要でないか?を明確にし、

他者への思いやりや、相手の立場になって

考えたり、行ったりすることに繋がって行きます。

  詳細はこちら


2018年11月25日 (日)

【オーディション開催のお知らせ】

 一般の方は生徒さん役で参加無料!

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ヨガソルナ、来年度からの新規クラス増設に伴い、

インストラクターオーディション開催!

 

日程: 2018年12月16日 (日)

10:00~14:00(一人各30分程度)

※ 一般の方も生徒さん役でご参加可能です。

参加費は無料となっております!

 

募集規定: RYT200以上取得者、または、ヨガ講師歴2年以上

申し込み方法: 履歴書・指導経歴書をメール添付にてお送りください。

メール: info@yogasoluna.com

受付締切: 2018年12月5日(水)まで

 

先生になる夢に一歩近づくことができます。

ソルナが大好きで、ソルナで先生になりたい!という方は是非ご応募ください。

  詳細はこちら


2018年11月22日 (木)

ママメンバー会員についてのお知らせ

 

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ヨガソルナでは、産前産後期こそ、

心身ともにリラックスする時間が必要だと考えています。

 

また、最近では、お子様を御家族に預けて、

一人でゆっくりとヨガに励みたいという方も増えています。

 

そのために、産後の「ママヨガメンバー」様も、産後引き締めヨガ以外にも

ママヨガメンバーチケットで、通常クラスの参加も可能に致しました。

 

※ マタニティメンバー様は、マタニティヨガ、リストラティブヨガのみ参加可能です。

 

これは、私自身が体験して世の中に必要だと判断したものです。

もちろん、同意書をご記入いただき自己責任でのご参加になります。

 

その際には、託児はつきませんが、一般のクラスにて通常のヨガをお楽しみいただけます。

自分自身に戻る、大切なリセット時間にご活用ください。

 

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YOGA SOLUNA.

 

 

 

 

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2018年10月12日 (金)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

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