【6月29日土】仏教瞑想講座

仏教瞑想講座

〜新しい時代に新しい自分へ〜

 終了しました。

meditation

 
日程:6月29日(土)
 
時間:9:00〜12:00
 
場所:YOGA SOLUNA 千葉スタジオ
 
講師:MOMO(小西凉瑜
 
定員:20名
 
参加費:3,500円
 
 
 
「自らを拠り所とし、自らを光とせよ。」
 
 
日々、仕事をしていたり、家庭生活を送る中で、
 
色々な事を思い、感じる事柄に、
 
「どうしたらいいのか?」「なぜこうなるのか?」
 
の整理整頓ができる3時間になると思います。
 
 
 
私達は同じように24時間あり、毎日充実感を持って生きる人と、
 
そうでない人の違いは何なのでしょうか?
 
また、私達が働く社会の中で、必ず交わり、
 
ともすれば様々な問題を抱えがちな人間関係を、
 
どのようにより良く、人として関わっていくべきなのか?
 
などの身近な問いを、質疑応答形式で、僧侶Yoginiの
 
モモ先生に一問一答丁寧に仏教の視点から答えていただきます。
 
また、後半は、高野山で実際にモモ先生が学ばれた、
 
瞑想法や呼吸法なども伝授いただき、
 
実際に一緒に練習をしていきます。
 

 
 
<この講座で学べること>

 

〜お釈迦さまの伝えた伝統的な仏教の瞑想〜

釈尊自身が最も頻繁に説き、自らも実践したと考えられている瞑想法です。

・呼吸を観察する瞑想 

・慈悲の瞑想

・「気づき」の瞑想

 

〜密教の瞑想〜

密教の瞑想は観想(イメージ)や音を使って

宇宙との一体感を感じるダイナミックな瞑想方法です。

仏教におけるヨーガ(瑜伽)の瞑想です。

・密教の浄化の呼吸法

・密教のマントラ瞑想と呼吸法

・密教の月の瞑想

 

後半は、みなさんからご要望の多かった

仏教・密教についてのお話や高野山のお話、

質疑応答の時間も設けますので、ぜひ足をお運びください。

瞑想が初めての方も、日々の習慣となっている方も。

スタジオから世界の平和を祈り

心静かに瞑想のひとときを過ごしましょう。

みなさまのご参加をお待ちしております。

 

<講師プロフィール>

MOMO(小西凉瑜)

 

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宮城県仙台市出身。国立音楽大学卒業。

KPJAYI Authorized アシュタンガヨガティーチャー(Level.2)

声楽を専攻していた音楽大学在学中に独学でヨガを始め、

後にケン ハラクマ氏に師事。

2011年にマイソールのKPJAYIでSarath Joisより

アシュタンガヨガのプライマリと

インターミディエートの全ポーズの正式指導資格を授与。

高野山大学 大学院修士課程在学中

高野山真言宗で出家得度 ・授戒
 
2019年4月高野山にて四度加行成満予定

 

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日程:6月29日(土)
 
時間:9:00〜12:00
 
場所:YOGA SOLUNA 千葉スタジオ
 

講師:MOMO(小西凉瑜)

 
定員:20名
 

参加費:3,500円

 

 


2019年5月25日 (土)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
鎌取駅出入口2から徒歩5分。

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

メディア情報

2012年12月
TBS テレビ
「爆笑テレビナセバナール」

2013年6月
BAY-FM ラジオ
『SKY GATE TRAVELLIN'GLOOVE!!』

2018年5月
NHK テレビ
「おはよう日本!」


JADEYOGA

ヨガワークス