バクティフローヨガ&月のヨガWS

バクティフローヨガ&月のヨガWS

~愛と献身&癒しを高める月礼拝とヨガニードラ~

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日時:2018年5月20日(日)


時間:第1部 15:30~17:00 『バクティフローヨガ ワークショップ』

    第2部 17:30~19:00 『月のヨガ ワークショップ』


場所:YOGA SOLUNA おゆみ野スタジオ


参加費:バクティフローヨガWS 4,500円 

    月のヨガWS 4,500円


          2WSのご参加 8,000円


第1部『バクティフローヨガ ワークショップ』

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バクティフローとは、自分に対し愛と献身を捧げる流れる動きのヨガアーサナです。


アナハタチャクラを開き、流れるような動きでエネルギーを高めて胸に溜め込んだものを出していきながら心と体を解放するヨガをおこないます。


*バクティとは*


古典的なヨガの4つの道の一つで、愛と献身のヨガです。
ヨガというのはポーズを取る事だけでなく、奉仕する事もヨガ、哲学の道もヨガ、そして愛と献身もヨガです。
愛と献身は、「自分自身を愛す」という事と、「見返りを求めない」という事です。

バクティフローヨガは愛と献身のヨガスタイル。
フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。


アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。


エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。


バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。
バクティフローヨガは自分自身に愛情を注ぐヨガです。愛情や癒しのエネルギーを自身に注ぐことを体感してください。


ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂け、バクティフローヨガの創始者Maoが指導します。

*ワークショップのポイント*


・アーサナの順序が正しく連動したフローヨガを体感できます。
・ストレスを溜め込みがちな方のストレス解放
・深く呼吸をできるようになりたい方
・呼吸とアーサナの連動の大切さと心地よさを学べます


第2部『月のヨガ ワークショップ』

 

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優しい動きの月の礼拝と、音と声の響きを使った癒しのヨガニードラ。
ヒーリング効果の高いハピドラム、ガムラン、カリンバなどを用いて、究極のリラクゼーションに導きます。
運動量は低いので、リラクゼーションを求める方にお勧めのワークショップとなります。


*ヨガニードラ*


30分のヨガニードラは数時間の睡眠に匹敵すると言われています。
ヨガニードラはヨガを行う上で最も難しいと感じている方は多いと思います。
シャバアーサナを心地よく導くため、瞑想に向かい心を穏やかにする為、ヨガニードラで究極のリラクゼーションへ導きます。


*ワークショップのポイント*(このような方にオススメ!)


・睡眠不足やリラクゼーションを求めている方
・ヨガニードラを分かりやすく体感し、学びたい方
・優しい動きの月礼拝を学びたい方

プロフィール ~Mao~


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Auspicious Yoga&Ayurvedaの主宰として主にヨガインストラクター育成専門講師として活動しております。


講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおりますので、みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますので気軽にご相談下さい。


日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用・教育・管理・プログラム開発を行ってきた経験を活かし、行き届いた指導を行います。


世界的各国のヨガインストラクターと共にハワイ、バリ、インド、タイなどでヨガインストラクター育成のためのティーチャートレーニング指導実績は5,500時間以上を持つ指導者で、現在も海外を中心に活動中。


【資格等】
-全米ヨガアライアンス認定インストラクター(ERYT-200/RYT-500)
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師(インド・ブラジル)※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳

Bhakti Flow Yoga

 

バクティフローヨガ&月のヨガWS

~愛と献身&癒しを高める月礼拝とヨガニードラ~


日時:2018年5月20日(日)


時間:第1部 15:30~17:00 『バクティフローヨガ ワークショップ』

   第2部 17:30~19:00 『月のヨガ ワークショップ』


場所:YOGA SOLUNA おゆみ野スタジオ


参加費:バクティフローヨガWS 4,500円 

    月のヨガWS 4,500円


          2WSのご参加 8,000円


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コメント

2018年4月13日 (金)

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉店
千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
千葉駅東口を出て徒歩5分。
TEL:0120-963-872

おゆみ野店
千葉市緑区おゆみ野3丁目8-1 山太ビル2階 F号室
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