新クラス・講師のご紹介~MIHO先生~

<3月からの新クラス・講師のお知らせ> 

 

3月から、新たに新しい講師によるクラスが開講します。

アクティブに動きたい方向けのフロークラスになっております。

 

毎週金曜日 15:45 ~ 17:00 Hatha Vinyasa(☆☆)

毎週土曜日 10:00 ~ 11:15 Hatha Vinyasa(☆☆)

 

担当:MIHO先生

 

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【プロフィール】

大学卒業後、8年間スポーツクラブの社員としてずっと働いてきました。

現在は, フリーランスのヨガインストラクターとして、千葉を中心に活動しています。

また、ヨガの他に、格闘技も教えています!

私にとってヨガは、毎回、私に新しい発見と気づきを与えてくれて

その探求は終わることがなく、尽きないところが大好きです。 

 

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【皆さんへのメッセージ】

自分の身体の調整のために始めたヨガ。

その後、アイアンガーヨガに出会い正しくアーサナをとることで

身体がどんどん変化していくことに楽しさを覚えました。

アイアンガー師は言います。

「ヨガは1度灯すといつまでも輝きを失わない光である。

 正しく実践するほどその光は明るさを増す。」と。

皆さんの光の明るさを増すお手伝いが出来たらいいな、と思ってます。

一緒にヨガを楽しみましょう。

 

Hatha Vinyasaのクラス説明

ヴィンヤサは

サンスクリット語で「動作の連続」を意味します。

太陽礼拝をベースに、様々なアーサナを組み込み、

呼吸と動作を連動して動いていきます。

 

アクティブな動きの中で、

アライメントにも重点を置き、

常に呼吸と身体を意識しながら動いていくクラスです。

シェイプアップ、筋力・柔軟性の向上、姿勢調整をしたい方にお勧めです。

 

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毎週金曜日 15:45 ~ 17:00 Hatha Vinyasa(☆☆)

毎週土曜日 10:00 ~ 11:15 Hatha Vinyasa(☆☆)

 

担当:MIHO

 

みなさま、どうぞよろしくお願いいたします!

 

YOGA SOLUNA.

 

 

 

YOGA SOLUNA.

 

 

 


2017年3月1日 (水)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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