7月~新クラスのお知らせ

7月9日からの新レッスン

 

毎週土曜:13:45~15:00

 

『バクティフローヨガ』 ☆☆☆

~愛と献身のヨガ~

 

担当:EIKO

 

EIKO先生

 

バクティとは愛と献身のヨガスタイル。

古典ヨガの4つのヨガの道の1つです。

 

このバクティヨガを、

フロースタイルと呼ばれる流れるような動きの中で、

アナハタチャクラを開くポーズを行います。

 

アナハタは胸にあり、

人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。

 

エネルギーの流れが止まると、

姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。

 

バクティフロークラスでは、

胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、

心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。

 

【 クラスのおススメ 】

・ストレスを溜め込みがちな方のストレスを解放できます

・呼吸とアーサナの連動の大切さと心地よさを体感できます

 

 

ぜひ、ご参加ください☆☆

 

 

 


2016年7月1日 (金)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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