終了しました:ヨガソルナ新企画!山ヨガ・Vol,1 筑波山への登山&Yogaの旅

ヨガソルナ新企画

山ヨガリトリート・Vol.1


茨城のパワースポット

筑波山への登山&yoga の旅

日程:10月3日(土)1Day trip

yogamountain

 

 

 

 

 

 

いよいよ、始動します、ヨガソルナ山ヨガリトリートVol.1.

今回は、まずは近場の関東圏、日帰りできる、筑波山(標高877m)からスタートします!


登山で緑を堪能し、yogaを通して深い呼吸で、

心も身体も開放的になろう!!

山登り後の高揚感と自然を繋ぐyoga で深いリラクゼーション効果が得られます。

 

yogamountain5

 

 

 

 

 

 

スタジオを抜け出し、太陽の下、自然の中のヨガで自由に身体を動かし、

大地からのエネルギーを感じながらの呼吸は、

本当のPUREプラーナを120%供給出来て、パワーチャージは、間違いなし。


登山はヨガと似ています。

1歩1歩自分の脚でのぼり、自然のちからと心を合わせて、

ただひたすら上る行為は、まるで瞑想!

無心に没頭することで、人は初めて『エゴ』から離れます。

本当の自分に出会えます。

山が初心者でも大丈夫、ゆっくり噛み締めるように瞑想するように登りましょう。

色んな、心のごみを断捨離したいあなた! 行きましょう!

楽しみながら、一緒に山ガール&山yoga デビューしましょう。

将来的には、海外登山も考えてます☆

まずは、さくっと、こちらから♪

 

yogamountain4

 

 

 

 

 

 


目的地:筑波山

関東のパワースポット(茨城県)、標高877m

西の富士、東の筑波と言われる名山の初心者コースの登山、

コースは御幸ヶ原コース(みゆきがはら)で、筑波山神社入り口へ入り、境内大杉のパワーを頂き、

男体山頂を目指すルート(山頂にヨガを行える広々スペースがあります。)

日程・10月3日(土曜日)

雨天中止!(前日の天気によっても中止はあります。中止の場合5時にメールで発表!)

山岳ガイド:八角洋さん(ちば山の会所属)

YOGA担当: mayumi

募集人数:15名(最低催行人数:6名)

料金:メンバー:16,800円、一般:18,000円

(料金に含まれる物:ツアーガイド代、保険代、ヨガレッスン代、ベジ弁当、マクロビスイーツ、下山後温泉代)

温泉:つくばの湯

(バスにて下山口までお迎えがあります。)

 

yogamountain2

 

 

 

 

 

 



行動日程

7:00 千葉駅集合
つくば駅または現地集合でもよい。

7:30 千葉駅出発

9:15 つくば駅
バス移動(つくば駅〜筑波山神社まで約30分)

10:00 登山口
筑波神社入り口到着
神社境内の大杉の側でパワーを感じながらの、ヨガ&プラナーヤーマ

10:15  入山(トイレ休憩など済ませてから)
静かに瞑想するように、1歩1歩感じながら登る。
初心者で1時間30分くらいの登山です。

11:45 山頂
(トイレ休憩)

12:00 ヨガ&瞑想
75分

13:15 ランチ&シェアリング
(Natural Lifestyle さん提供、秋のヴィーガン彩り弁当)

14:30 散策
(がまの油売りなどみてから男体山へ)
男体山へは10分程度、そこから御幸ヶ原まで戻り、
女体山へ15分程度(景色を楽しむ)。

15:00 下山
元のルートか白雲橋コースでの下山(岩場なの天気により帰路検討)

16:00
つくば神社入り口へ戻り、つくばの湯へバス移動か徒歩移動
汗を流します!

16:15
つくばの湯入浴&休憩
(プチスイーツ提供!Natural Lifestyle さん、ナッツタルト予定!)

17:30
つくば駅へバスで移動、各自解散


持ち物

履き慣れた運動靴、動きやすいストレッチの聞いた服装で参加!
防寒着、飲み物1リットルくらい、汗拭きタオル、帽子、日焼け止め、保険証、
携帯電話、虫よけ、おやつなどの軽食、入浴の着替え、タオル、洗面用具、
雨具(透明カッパでも可)
スタジオ用マットは持たず、トラベルマットかラグにレジャーシート持参


mayumi プロフィール


私にとってヨガはなくてはならない支えであり、中庸にもどる術です。

いいときも悪いときも、心の中で起きていることに気づき、

共に歩いたり、そのままを肯定してくれます。ココロと体を呼吸で繋げ、

ヨガを続けるうちに、いつしか幸せは自分の中にあるのに気付ます。

ヨガを通して繋がった皆さんと、本来の自分へ戻る旅を過ごしていきたいです。

 

全米ヨガアライアンスRYT200修了
リストラティブヨガ養成修了、ヨガセラピー養成修了
陰ヨガ養成修了、子宮美人ヨガ養成修了、シニアヨガ養成修了、
レイキヒーラー

 

yogamountain7

 

 

 

 

 

 

山ヨガリトリート・Vol.1


茨城のパワースポット

筑波山への登山&yoga の旅

 


目的地:筑波山

日程・10月3日(土曜日)

山岳ガイド:八角洋さん(ちば山の会所属)

YOGA担当: mayumi

募集人数:15名(最低催行人数:6名)

料金:メンバー:16,800 円、一般:18,000円

(料金に含まれる物:ツアーガイド代、保険代、ヨガレッスン代、ベジ弁当、マクロビスイーツ、下山後温泉代)

温泉:つくばの湯

 



終了しました:ヨガソルナ新企画!山ヨガ・Vol,1 筑波山への登山&Yogaの旅のお申し込みはこちらから

お名前
メールアドレス

(確認用)
電話番号(携帯可)
住所 〒  -
都道府県 
市区町村 
番地 
建物 
ご入金方法
ご参加希望のワークショップ名
区分
このワークショップを知ったきっかけ
コメント

2015年9月23日 (水)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


JADEYOGA

ヨガワークス