新クラス!『骨盤底筋ヨガ』スタートのお知らせ

6月から、新クラスがスタートします。

 

『骨盤底筋ヨガ』

毎週水曜日 13:45~15:00

☆☆ オールレベル

担当:Akko先生

 

骨盤底筋は、体幹部から繋がった、

ご自身を中心で支えるハンモック型の筋肉群です。

女性にとっては、とても大切なユニットです。

ここから繋がっている、内転筋、バンダと言われる、下から引き上げる力を鍛えることで

より、美姿勢、美骨盤へと導いてくれます。

代謝UP, 産後の骨盤矯正、0脚の矯正、などにも効果的です。

オールレベルでご参加可能ですので、

是非、もう一歩、進化した自分を目指してくださいね。

 

YOGA SOLUNA.

 

 

 

 


2014年5月22日 (木)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


JADEYOGA

ヨガワークス