Peter Rousell WS 2013

ピーター・ルーセル　2013

ー　安全にポーズを深めるためのテクニックー

Peter Rousell 2013

－　For safety shoulder opener technique　－

 

 

 

世界で活躍するヨガ歴18年のピーター先生がソルナにやってきます。

様々な著名講師の元で修行し、現在はインド、ゴアに拠点を置くﾋﾟｰﾀー先生

。今回のテーマは、『安全で快適な肩周りの開き方』を紐解いていきます。

 

逆転や後屈のアーサナにとって欠かすことのできない、

『肩周り』の柔軟性。　実は、この場所の理解で普段のプラクティスが

格段に変わってくることをご存知でしたか？

また、首回りや手首に不快感を感じている方も、

もしかしたら、この『肩周り』のミスコミュニケーションかもしれません。

世界各国で、100,000時間以上のTTをシェアしてきたピーターが

安全にレベルアップを目指せる肩関節の動き方をシェアします。

体の仕組みを体感しながら知りたい方、もう一つ上の練習を目指す方。

賢く、安全にヨガを学びたい方にオススメのワークショップです。

 

日程：2013年4月13日(土）

時間：パート１　10時～12時

• パート２　13時半～15時半

内容：　パート１　ビンヤサヨガプラクティス

細やかなアライメントと呼吸の調和と共に

連続するダイナミックなアサナを肩にフォーカスしてガイドします。

• 　パート２　安全で快適な肩関節の使い方ー理論と実践ー

解剖学に基づいて、より実践でパワフルかつ有効に活用するための

ヒントを丁寧に紐解いていきます。

 

 

 

場所：ヨガソルナ　スタジオ

参加費：ソルナメンバー　4,000円　一般　5,000円

• 全クラス参加割引　メンバー　7,000円　一般　9,000円

制限人数：25名まで

• (定員に達し次第、予約受付終了させていただきます。）

 参加方法：上記のフォームにてお申し込みください。

その他のご質問：info@yogasoluna.com まで。

 

Peter Rousell will coming to our studio on April to introduce Real Yoga.

 He spend over 18years of his carrier in Yoga with his guru around over the world .

His first program is focused on Shoulder opner in depth study.

 

His courses include:

How to practice shoulder opener safe and powerful.

Part1, We try free vinyasa safer and more powerful way focus on shoulder action. 

Part2, Practice to make longer term practice safe by making accurate movement.

We will make many techniques to open shoulder.

This will make big effect to reduce stressful feeling and give good energy.

And reduce danger of injury.

 

Date: 13 April (sat) 2013.

Time: Part1 10:00 – 12:00

• Part2 13:30 – 15:30

Class: Part1 Vinyasa Flow

• Part2 【Open shoulder techniques】
  • -For safty and accurate way of practice-

Place: YOGA SOLUNA Studio

Fee: Member 4000yen　Non member 5000yen each

• 2class pass Member 7000yen, Non member 9000yen.

Maximum performable People: 25 people.

How to apply: info@yogasoluna.com

with your name, E-mail, Phone, select course number.

We’ll get back to you soon.

 

【　Peter Rousell Profile　】